Kuinka suojata itseäsi Monkeypoxilta ja hidastaa viruksen leviämistä yhteisössäsi

Kuinka Monkeypox leviää ja miltä se näyttää?

On olemassa muutamia tapoja, joilla Monkeypox voi levitä henkilöstä toiseen, joista tutkijat edelleen selvittävät. Mutta yleensä "Monkeypox on pääosin levitetty ihmisten keskuudessa läheisistä iho-ihosta-kontaktista, kun henkilöt, jotka elävät tiiviisti yhdessä samassa kotitaloudessa, jakavat makuuhuoneen, halata tai seksiä", sanoo Dr. Vakieru. Tauti voi aiheuttaa ihottumaa tai rupia, ja niiden koskettaminen voi antaa viruksen levittää. Halaaminen, suudelma, hieronta ja pidennetty kasvokkain aika lasketaan läheiseksi kosketukseksi tautien torjunta- ja ehkäisykeskuksissa (CDC). Monkepoxilla tartunnan saaneet raskaana olevat ihmiset voivat välittää sen sikiökseen tai vauvoilleen toimituksen jälkeisen ihon ja ihon kosketuksen kautta.

Virus voidaan levittää myös fomiitien, aka liinavaatteiden, kylpypyyhkeiden ja vaatteiden kautta, joita käyttävät tai käyttävät Monkeypox -tartunnan saaneen henkilön. Sama pätee ruokailuvälineisiin, joita joku on käyttänyt Monkeypoxia, koska virus voi levitä syljen kautta. Zoonoottisen taudin tarkoittavana se leviää eläimistä ihmisiin-Monkeypox-virus voi myös lisääntyä kosketuksella tartunnan saaneen eläimen kehon nesteiden kanssa, WHO: n mukaan.

On vielä joitain tuntemattomia siitä, kuinka Monkeypox leviää tapahtuma-tapahtumana tämä uusi kanta, joka leviää nopeammin ja laajemmin kuin vanhemmat viruksen iteraatiot. Esimerkiksi, kun asiantuntijat väittävät, että henkilö on tarttuva oireiden alkaessa, tutkijat eivät tällä hetkellä tiedä, jos oireettomat ihmiset voivat levittää sitä. On myös epäselvää, voidaanko se levittää siemennesteen vai emättimen nesteiden läpi CDC: tä ja kuka.

Mitä monkepox ilmenee, tämä virus esittelee erilaisia ​​oireita, jotka eroavat yksilöiden välillä. CDC: n mukaan Monkeypox voi aiheuttaa kuumetta, päänsärkyä, turvonneita imusolmukkeita ja kivulias, rakkuloita sukupuolielimissä, käsissä, jalkoissa, kasvoissa tai rinnassa. Vakavammissa tapauksissa henkilö voi saada ihottumia tai vaurioita silmiensä ympärille. Mutta oireiden esiintyminen voi viedä kauan tartunnan jälkeen. "Monkeypox -infektion inkubaatioaika on tyypillisesti viidestä - 13 päivää, mutta se voi vaihdella neljästä 21 päivään", Dr sanoo. Vakieru. Hän sanoo, että toipuminen voi myös kestää jonkin aikaa. "Ajan kuluessa arvioidaan nyt jopa neljä viikkoa alkuperäisen altistumisen jälkeen-ihottumakuoret, ja rupit putoavat. Tämä osa tapahtuu yleensä seitsemän - 14 päivää ihottuman alkamisen jälkeen."

Kuinka suojata itseäsi ja muita Monkeypoxilta

Monkeypox -virus leviää nopeasti u: ssa.S., Ja silti liittovaltion ja valtion johtamat ponnistelut sen sisältämiseksi ovat edelleen hitaita. (Juuri tänään kaksi CDC: n ja liittovaltion hätätilanteiden hallintaviraston virkamiestä nimitettiin vastaamaan virukseen.) Sellaisenaan yksilöt ovat valitettavasti edelleen yksinään, kun kyse on taudilta suojelemisesta. Ja jälleen kerran, olemme edelleen selvittämässä, pystyykö se leviämään lisävälineillä, jotka vaikuttavat lieventämisstrategioihin. Mutta tässä on mitä tiedetään siitä, kuinka estää Monkeypox ja estää sitä leviämästä.

1. Pese kädet säännöllisesti ja vältä koskettamasta silmiäsi tai suun

Tämän ei pitäisi olla yllättävää, kun otetaan huomioon viimeiset kaksi plus vuotta COVID-19: n käsittelyssä. Koska Monkeypox on levinnyt ihokosketuksen kautta (tiedät, kosketa!) Pese kädet usein saippualla ja vedellä tartunnan saaneen henkilön kanssa ennen syömistä ja sen jälkeen, ennen kuin kosketat kasvosi ja sen jälkeen joka kun käytät kylpyhuonetta. Alkoholipohjainen käsipuhdistusaine voi toimia myös hyppysessä.

2. Vältä ihmisiä, jotka ovat tällä hetkellä tartunnan saaneet Monkeypox

Fyysisen etäisyyden ylläpitäminen ja kontaktin välttäminen henkilöiden kanssa, jotka altistuvat tai tiedetään olevan Monkeypox, näyttää auttavan vähentämään viruksen saamisriskiä, ​​sanoo. Vakieru. Jos joku kotitaloudessasi saa Monkeypoxia, heidän tulisi itsensä esiintyä, käyttää naamaria ja käyttää heidän ihottumansa peittäviä vaatteita, hän sanoo. Jos sinun on oltava heidän ympärillään, sanotaan heille ruokaa tai pesemällä heidän liinavaatteitaan, YK suosittelee naamion ja käsineiden käyttämistä (ja niiden hävittäminen jokaisen käytön jälkeen). Puhdista ja desinfiointi heidän oleskelutilansa ja esineet, joita he ovat käyttäneet lämpimän veden ja pesuaineen kanssa.

3. Ole tietoinen tiettyjen julkisten ja yksityisten kokoontumisten mahdollisesta riskistä

CDC suosittelee harkitsemaan, kuinka paljon läheistä, henkilökohtaista kontaktia saat tietyissä tapahtumissa. Festivaalit ja konsertit, joissa ihmiset ovat täysin pukeutuneita, ovat todennäköisesti turvallisempia Monkeypox -näkökulmasta kuin mennä juhliin tai klubiin, jossa ihmiset pukeutuvat vähemmän vaatteisiin ja/tai painetaan toisiaan vastaan ​​pitkään.

4. Eristä itsesi, jos sinulla on oireita

Jos luulet, että olet altistunut Monkeypox-Saylle, olit juhlissa ja huomaat myöhemmin, että henkilö, jonka kanssa ripustettiin, oli Monkeypox-sinun pitäisi seurata oireita 21 päivän ajan sen jälkeen, kun altistuminen. Voit jatkaa päivittäistä toimintaa, mutta jos oireet kehittyvät (kuten selittämätön ihottuma), sinun tulee heti itsensä esiin ja ottaa yhteyttä terveysosastoon saadaksesi lisäohjeita, DR, DR. Forcier sanoo.

5. Sisäänkirjautumista seksuaalikumppanisi kanssa

"Jos olet joku sosiaalisessa ryhmässä, joka näkee lisääntynyttä Monkeypox -infektiota ja aktiivisuutta, tarkista seksuaalisten kumppaneiden kanssa altistumisesta tai oireista", Dr sanoo. Vakieru. Muista, että vaikka Monkeypox ei ole seksuaalisesti siirretty infektio, se voidaan tarttua läheisen ihon ja ihon kosketuksella ... joka, tiedätte, on sukupuolen tunnusmerkki. "Jos altistumista tai oireita on, sukupuolen pitäminen toistaiseksi ei vain lopeta Monkeypoxin leviämistä, vaan auttaa sinua välttämään myös tartunnan saaneet", hän sanoo. Sama koskee muita tarttuvia oireita, olipa se sitten Monkeypox, Covid-19 tai tavallinen kylmä. Ja jos sinä tai kumppani saa Monkeypoxin, WHO suosittelee käyttämään kondomia johdonmukaisesti seksuaalisen toiminnan aikana 12 viikon ajan palautumisen jälkeen.

6. Rokotetaan taudille, jos olet kelvollinen ja jakelualueella

On olemassa kaksi rokotetta, joita voidaan käyttää monkepoxin estämiseen. CDC suosittelee ihmisiä, joilla on lisääntynyt Monkeypox -riski (mukaan lukien kansanterveydenhuollon työntekijät ja jonkun, jolla on Monkeypox), tulisi rokottaa. Tällä hetkellä dr. Forcier sanoo, että rokote jaetaan paikallisesti esimerkiksi New Yorkin, San Franciscon ja Chicagon kaltaisissa paikoissa, mutta CDC: n on vielä tunnistettava tai laatinut laajemmat suuremmat kuvarokotussuunnitelmat. Ota yhteyttä paikalliseen terveysosastoon saadaksesi lisätietoja rokotteesta ja kuka on erityisesti kelvollinen osavaltiossasi tai kaupungissa.

7. Puhu siitä henkilökohtaisten verkkojen kanssa

Varmista, että yhteisö- ja sosiaaliset ryhmät tietävät Monkeypoxista, voi myös auttaa vähentämään sen leviämistä. Vaikka paikalliset terveysosastot ovat vastuussa näistä koulutustoimista, voit auttaa puhumalla ystävien kanssa, lähettämällä merkkejä tiedoilla julkisissa paikoissa, kuten kirjasto, kuntosali ja baarit tai klubit tai jakamalla tarkkoja tietoja sosiaalisessa mediassa.

Pyrkimykset vähentää leimautumista tai häpeää kaikenlaisesta sairaudesta ja infektiosta ovat tärkeitä, jotta ihmiset voivat osoittaa kiinnostusta oppia lisää, kysyä tärkeitä kysymyksiä ja saada varhain hoitaa sitä, tarvitsee sitä, lisää DR. Vakieru. "Virukset eivät välitä siitä, kuka olet, mitä teet, ketä rakastat. Virukset ovat yleensä opportunistisia ja leviävät minne tahansa ja aina kun ne voivat ”, tohtori sanoo. Forcier- ja Monkeypox ei ole poikkeus. Paras tapa estää MPX on avoin ja rehellinen viestintä lähelläsi olevien ihmisten kanssa. Esitä kysymyksiä, tarkista perheenjäsenten tai seksuaalisten kumppaneiden terveys, ja jos viruksen tartunnan riski tai tartunnan riski on, toimi tavoilla, jotka vähentävät omaa riskiä ja leviämisriskiä muille.