Kuinka varmistaa ystävällinen, platooninen läheisyys ei muutu emotionaaliseksi huijaukseksi

Se sisältää yleensä myös salaisuuteen. "Joku, joka ei ole rehellinen ja läpinäkyvä kumppaninsa kanssa asioista, joista he keskustelevat tai paljastavat ystävälleen, on yksi emotionaalisen huijaamisen tärkeimmistä oireista", Kors lisää.

Keskeiset erot platonisen läheisyyden ja emotionaalisen huijauksen välillä

Nimetään ensin samankaltaisuus: Sekä emotionaalinen huijaaminen että platooninen läheisyys liittyvät emotionaaliseen läheisyyteen. Ja selväksi, "emotionaalinen läheisyys on normaali, terveellinen osa kaikenlaisia ​​suhteita", Kors sanoo. Caraballo on samaa mieltä ja lisää, että ”se on tärkeä ainesosa ihmisille, jotka tuntevat olevansa yhteisö- ja tukijärjestelmä."

Platonisen läheisyyden ja emotionaalisen huijauksen väliset keskeiset erot ovat siis sen emotionaalisen läheisyyden tarkoituksenmukaisuus ja joskus syvyys, Kors sanoo. "Ero riippuu siitä, oletko tekemisissä jonkun kanssa tavalla, joka uhkaa ensisijaisen suhteesi vakautta", hän sanoo. Tämä uhka voi olla useita lomakkeita, mutta Kors huomauttaa kumppanin luottamuksen rikkomisesta tai romanttisten tai seksuaalisten alavirtojen kasvattamisesta pääkohdina.

3 merkkiä emotionaalisesta huijaamisesta

1. Pidät salaisuuksia kumppaniltasi

"Terveet suhteet perustuvat luottamukseen ja avoimuuteen, ja salaisuudet pettävät luottamuksen", Kors sanoo. Sellaisenaan "salaisuuksien pitäminen on huijauksen määritelmä", hän sanoo. Tämä ei Tarkoittaa, että sinun on jaettava jokainen asia kumppanisi kanssa. "Mutta se on iso punainen lippu, kun sinulla on minkäänlaista suhdetta, joka on piilotettava kumppaniltasi", hän sanoo.

Jos löydät itsesi kiiltävän dynaamisen syvyyden kanssa jonkun kanssa, tekstikeskustelujen poistaminen heidän kanssaan tai muuten hiipien ympäri ottaaksesi yhteyttä heihin, saatat huijata.

2. Vietät enemmän aikaa tämän henkilön kanssa kuin kumppanisi

Elämässä on aikoja, kun vietät enemmän aikaa jonkun muun kuin kumppanisi kanssa. Esimerkiksi, ehkä sinä ja kumppanisi olette pitkän matkan suhteessa ja sinulla on kämppikset. Tai ehkä sinulla on työtoveri, jonka istut viiden päivän vieressä viikossa, etkä asu kumppanisi kanssa. Yleensä Kors sanoo kuitenkin harkitsevan aikaa, jonka vietät jonkun toisen kanssa verrattuna kumppanisi kanssa lakmustestinä.

Kysy itseltäsi: Onko sinulla laadukasta aikaa, jonka vietän kumppanini kanssa, koska olen kasvanut lähellä tätä henkilöä? Vietänkö enemmän aikaa tämän henkilön kanssa kuin kumppanini (ja pidän siitä)? Pidänkö mieluummin aikaa tämän henkilön kanssa viettää aikaa kumppanini kanssa?

Jos vastasit kyllä ​​mihin tahansa edellä mainituista, olet hämärässä alueella. "Jos ystävyyttäsi houkuttelee sinua kumppanistasi ja kuluttaa aikaa ja energiaa, jonka kulutat kumppanillesi, jotain on pois päältä", Kors sanoo.

3. Suolisi (tai nivusi) kertoo sinulle, että olet huijaavassa alueella

Emotionaalinen huijaaminen voi olla sydämen tapaus, mutta yleensä muut ruumiinosat rekisteröivät petoksen ensin. "Tyypillisesti emotionaalinen huijaaminen liittyy aktiiviseen petokseen, joka voi luoda syyllisyyden ja häpeän tunteita", Caraballo sanoo. Jos saat ahdistuneen vatsan, kun mietit suhteesi luonnetta ei-kumppanuuteen, se on kehosi kertoo sinulle jotain.

Kors suosittelee myös kiinnittämään huomiota sellaisiin seksuaalisiin vastauksiin, jotka sinulla on tämän henkilön ympärillä. Saatko pistelyä? Kiireekö veri poskillesi (vai muualle)? "Seksuaalisen halun kehittäminen ystävääsi kohtaan uhkaa suhteesi vakautta", Kors sanoo etenkin, jos huomaat etsivän kiirettä.

Kuinka estää läheiset ystävyyssuhteesi siirtymästä emotionaaliseen huijaamiseen

Jos olet lähellä ystävän kanssa ja haluat varmistaa, että olet samalla sivulla, kutsu heitä keskustelemaan ystävyyden luonteesta. "Aloita artikuloimalla siitä, mitä arvostat heistä ystävänä", Kors sanoo. "Kuvaile mitä he tuovat elämällesi, mitä saat suhteestasi ja mitä sinulle tarkoittaa, että sinulla on selkeästi määritelty ystävyys, joka ei uhkaa romanttista kumppanuuttasi."

Näiden tunteiden tekstiviestien lähettäminen tai artikulointi antaa heille tilaa jakaa sama, hän sanoo, mikä voi pitkällä aikavälillä auttaa sinua luomaan sidoksen, joka on molemminpuolisesti ravitseva, mutta toimii silti romanttisen suhteen rajoissa.

Mitä tehdä, jos luulet kumppanisi henkisesti huijaavan sinua

Mikään ei ole niin tuskallinen kuin ajattelu, että kumppanisi on antanut toisen henkilön tulla heidän elämänsä yhteispäälliköksi. Mutta sen sijaan, että istuisit tuntemattoman ahdistuksessa tai tarkistaa kumppanisi puhelimen tai sähköpostin todisteita uskottomuudesta, puhu heille.

Vältä syyllisyyspeliä, ehdottaa Korsia ja ”yritä käydä laajempaa keskustelua siitä, mitä tarkoittaa olla intiimi, mikä on ystävyyden luonne ja mitä he tarvitsevat tunteakseen olevansa turvassa suhteessa ja mikä inspiroi luottamusta."Laajemman kontekstin asettaminen luo säiliön, jossa voit työskennellä minkä tahansa nykyisen (tai tulevaisuuden) kateuden kautta huolellisesti ja kunnioituksella.

Yhtä tärkeää, koska näiden keskustelujen aloittaminen on kuuntelemassa sitä, mitä kumppanisi sanoo niiden aikana .. Todella kuuntelu. Loppujen lopuksi on mahdollista.

Viime kädessä "tällaiset keskustelut voivat olla kovia, mutta ne tehdään paljon helpommaksi, kun lähestyt heitä kärsivällisyydellä, avoimuudella ja vilpittömyydellä", Caraballo sanoo. Ja jos et voi tuoda näitä asioita tähän keskusteluun, se voi olla oire, että kyseinen henkilö ei joka tapauksessa ole oikea kaveri sinulle