Kuinka pitää kumppanisi välttävä kiintymystyyli pilaamasta seksielämääsi

Alla asiantuntijat jakavat seksuaaliset suhteet ja viestintävinkit kumppanisi välttämiseksi kiinnittymistyyliä estämästä tyydyttävää seksielämää.

5 Sukupuolen vinkkiä välttää kiinnittymissuhteita, asiantuntijoiden mukaan

1. Pohtia sinun oma kiintymystyyli.

Seksuaalinen viestintä on kaksisuuntainen katu, joten synkronoidaksesi kumppanisi kanssa-. "Kun et tiedä kiintymystyyliäsi, on vaikeampaa ymmärtää käyttäytymisesi perimmäinen syy tai vastauksesi kumppanisi käyttäytymiseen", sanoo Howard, joka ehdottaa nähdä terapeutin, joka voi kysyä sinulle kysymyksiä aiemmista suhteista ja perhekokemuksista Tilaa selvittää, missä putoat kiinnityskehykseen.

On syytä huomata, että ihmiset, joilla on ahdistunut kiintymystyyli (jotka vaativat kumppanin usein varmuutta), ovat niitä, jotka päätyvät useimmiten treffailemaan ihmisiä välttävällä kiintymystyylillä. "Vältä henkilön suljettu käyttäytyminen voi aiheuttaa lisää tuosta ahdistuksesta ahdistuneessa ihmisessä, joka on heille tuttu tila ”, sanoo Megan Fleming, tohtori, sukupuoli ja suhteiden asiantuntija LoveHoney. Jos olet tuon dynaamisen innokkaasti kiinnitettynä puolella, voi olla hyödyllistä yksinkertaisesti olla tietoinen siitä.

2. Tee itsesi auki ja saatavilla.

Jos epäilet,. "On hyödyllistä näyttää välttämättä kiinnitetty kumppani, johon voit luottaa, ja tarjota heille turvallisuustaso johdonmukaisesti toiminnassa", Dr sanoo. Merkitä. Vaikka haavoittuva oleminen ei tule luonnollisesti välttävälle kumppanillesi, he voivat hyvinkin kasvaa kyseisiksi kyvyiksi, koska ne myös kasvavat mukavammin ympärilläsi.

3. Yritä parhaasi hidastaa hetki-lämpötilaa.

Itse seksuaaliset kohtaamiset voivat kannustaa välttämään käyttäytymistä, kuten esimerkiksi nousee sängystä heti orgasmin jälkeen, sanoo Dr. Fleming. "Toimimme usein automaattisesti kuin voisimme ajatella, ja henkilö ei ehkä pysty hallitsemaan ensimmäistä toimintaa tai ajatusta, joka tapahtuu vastauksena liipaisimeen", hän sanoo.

Kun näin tapahtuu, ota hetki lähestyä tilannetta mielessä kysymällä: ”Voimmeko hidastaa tätä?"Tai" mitä luulet juuri tapahtuneen?”Sen sijaan, että hyppääisi johtopäätökseen, joka perustuu kumppanisi välttämään. "Hidastuminen keskustelemaan siitä voi auttaa molempia kumppaneita tietoisemmaksi siitä, mikä tämä käyttäytyminen on ja mistä se tulee", sanoo tohtori. Fleming.

4. Pysy keskittyneenä siihen, kuinka voit kasvaa, mitä puuttuu.

Yksi yleinen sudenkuopa navigoida kaiken hankalaa keskustelua on syyttää toisesta henkilöstä (joka voi herättää puolustuskyvyn) sen sijaan, että jakisi erityistä näkökulmasi. Siinä on hyödyllistä käyttää "i" -lausuntoja kumppanisi kanssa, sanoo Howard. "Esimerkiksi sen sijaan, että sanot:" Näytät aina olevan kiinnostuneelta, kun puhun sinulle ", sano:" Tunnen ennenkuulumattomana keskustelujemme aikana. Vastaatko, että kerro minulle, että olet kihloissa?'' "

Se auttaa sinua myös kotiin, mitä tunnet, ja kommunikoida ne tunteet tehokkaammin-mikä voi vetää saman kumppaniltasi. Puhumattakaan, niin tekeminen vie keskustelun kohti tavoitetta, joka tohtori. Fleming sanoo, että voi olla hyödyllinen tarttuva, toisin kuin "heittäminen koko keittiön pesuallas tavalla, joka antaa keskustelun kiertyä muihin valituksiin."

5. Kehystä keskustelu nautinnon ympärillä ja leikkiä.

Ei ole harvinaista, että seksuaaliset keskustelut johtuvat turhautumisesta tai pettymyksestä, sanoo tohtori. Fleming, mutta niin paljon kuin pystyt, on hyödyllistä pitää sukupuoli sukupuolen puheessa. "Joten sen sijaan, että keskittyisit siihen, mitä haluat tai kaipaa, saatat keskittyä siihen, kuinka te kaksi voisivat kokea enemmän iloa, kun olet yhdessä", hän sanoo. Tämä tarkoittaa, että korostat mitä tahansa tekemäsi seksikäs ehdotuksen jännittävää tai uutta elementtiä, eikä ongelmaa tai ongelmaa, jonka toivot sen ratkaisevan, tai reikän, jonka haluat sen täyttävän (figuratiivisesti, eli).

Jos tuntuu hankalalta puhua nimenomaisesti sukupuolesta, tohtori. Fleming ehdottaa osoittavan ulkopuolelle, kuten: "Luin juuri tästä uudesta sukupuolen asemasta, jota haluaisin kokeilla" tai "kuulin juuri tästä uudesta seksilelusta podcastissa", hän sanoo. Tällä tavoin tarjoat ehdotuksen, joka on molempien osapuolten molemminpuolista kiinnostusta, ja puolestaan ​​herättäen keskustelua nautinnosta, joka saattaa lopulta avata oven läheisyyteen linjalla.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.