Kuinka erottaa patologinen ja pakonomainen valehtelija ja navigoida suhteessa kumpaankaan

Esimerkiksi sinun on vaikea löytää joku, joka ei ole kertonut yhtä valkoista valhetta, sanoen, että olet kuunnellut tiettyä bändiä, kun et ole esimerkiksi. Mutta silloin, kun niistä pienistä valheista tulee normi, ja ne ovat myös välissä pahemmassa pääomassa-l valehtelee, kysymys on selkeämmin petossa ja epäluottamuksessa.

Tärkeimmät erot patologisten ja pakonomaisten valehtelijoiden välillä

Ottaen huomioon heidän selkeät motivaatiot-patologinen valehtelija, jolla on itsepalvelu Miten he valehtelevat.

"Pakollinen valehtelija makaa tyypillisesti matalissa tai ei-panostilanteissa, ehkä sanoen,. Durvasula. Hän vertaa tämän tyyppistä valehtelua pieneen rikollisuuteen: Vaikka se ei välttämättä tee paljon haittaa tällä hetkellä, se voi silti puhua taustalla olevaan tapaukseen, joka on vaikeuksia totuuden kohtaamisessa, mikä voi johtua ympäristössä varhaisista kokemuksista ympäristössä missä valehtelu oli rutiinia tai vaaditaan.

Patologinen valehtelija puolestaan ​​on taipumus ilmentää manipuloivampaa lähestymistapaa valehteluun, usein pyörittäen yksityiskohtaisia ​​valheita henkilökohtaisen hyödyn saavuttamiseksi. Se tulee usein muiden kustannuksiin, joille patologinen valehtelija voi osoittaa vain vähän, Dr sanoo. Durvasula.

Tämä empatian tai tietoisuuden puute siitä, kuinka heidän toimintansa voivat vaikuttaa muihin. Mutta riippumatta yhdistetystä mielenterveystilanteesta, patologinen valehtelu on tyypillisesti puolustus- tai selviytymismekanismi, joka on kehitetty vastauksena varhaislapsuuden traumaan (kuten pakonomaiseen valehteluun).

Kuinka käsitellä suhdetta jommankumman valehtelijan kanssa

Vaikka patologiset ja pakonomaiset valehtelijat voivat olla erilaisia ​​yleisiä motivaatioita, tohtori. Durvasula ehdottaa etenemistä varovaisesti suhteessa kumpaankin. Minkä tahansa toistuvan valehtelun vaikutus voi sirata suhteen vahvuuteen riippumatta siitä, kuinka tai miksi valehtelu tapahtuu.

"Peto on vaarallinen, koska se voi antaa muiden virheellisten päätöksenteon aiheuttamaa päätöksentekoa, aiheuttaa psykologista laskeutumista petoksen loukkaantuneissa ja heikentää luottamusta", Dr sanoo. Durvasula ja lisäsi, että luottamuskomponentti todella On välttämätöntä kaikille vahvoille suhteille (platoninen, romanttinen tai muuten). Suuri osa kyvystä luottaa toiseen ihmiseen ja olla haavoittuvainen heidän kanssaan riippuu luottamuksen perustasta-mikä puolestaan ​​herättää läheisyyttä.

Siinä muodossa, että pystyt aloittamaan minkäänlaisia ​​suhteita patologiseen tai pakonomaiseen valehtelijan kanssa, että vähennät odotuksiasi hiukan: On epätodennäköistä, että pystyt luomaan tarpeeksi luottamusta kummankin tyyppisellä valehtelijalla kehittääksesi kumppanuutta Syvyys tai pitkäikäisyys, tohtori sanoo. Durvasula. "Ja sitoutuminen patologiseen tai pakonomaiseen valehtelijaan toistuvasti ajan myötä voi kysyä, mikä on todellista, mikä voi olla epävakautta", hän sanoo.

Toisin sanoen, että rajojen asettaminen suhteeseen jommankumman valehtelijatyypin kanssa, jos kyse on kumppanuudesta, joka sinun on ylläpidettävä, kuten perheenjäsenen tai työtoverin kanssa, ja tietoinen siitä, mitä henkilö sanoo suolajyvällä, voi sallia Sinun ylläpitää perus-, myrkyttömiä suhteita.

Opi kaikki henkilökohtaisten rajojesi suojelemisesta jaksossa No+hyvä podcast linkitetty alla.

"Jos olet tekemisissä korkean panoksen tiedon kanssa, joka sinun on oltava varma, on tarkkaa, varmista, että saat kyseisen Intelin vahvistuksen joltakin toiselta", Dr sanoo. Durvasula. "Ja vältä valehtelijan kohtaamasta, jos kiinni ne valheessa.”Tämä pätee erityisesti patologiseen valehtelijaan, joka todennäköisesti reagoi mihin tahansa vastakkainasetteluun kieltäytymisellä tai puolustamisella, niin sinun on parempi pelastaa itsellesi stressi ja kaistanleveys ja valita totuuden hankkiminen muualle.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.