Kuinka rakentaa uskomaton ura tyhjästä-kun kukaan ei ajattele sen olevan mahdollista

Mutta jotenkin näytti aina tulevan mudasta kultaisesta. Muistutin itselleni miksi aloitin ensinnäkin. Se auttoi minua ohjaamaan kurssini ja siirtämään purjeita tarvittaessa. Kun hävisin, olen oppinut ja kasvanut. Parani, älykkäämpi, kuumempi ja yhdenmukaisempi iän kanssa kaikin mahdollisin tavoin.

Muutama vuosi NY: hen, rikki ja tuskin vuokrattavan karkeassa osassa Brooklynia, aloin kirjoittaa. Televisio ja tuotanto olisi aina luovan hallintani, joten päätin tehdä asioita omalla tavallani, juoksin omia mediayhtiöitäni. Minun piti todistaa itseni.

Minulle se tarkoitti keskittymisen ohjaamista kirjailijana ja kirjailijana. Napautin luovaan vapauteen ja aloin kirjoittaa hyvin+hyvää melkein 10 vuotta sitten. Melisse, Alexia (kaivo+hyvät perustajat) ja minä olimme joitain ensimmäisistä hyvinvoinnissa olevista pioneereista. Se oli teollisuus, jota mainittiin "koskaan tekemällä sitä" ja jolla oli "alhainen tai ei ollenkaan budjetteja."

Annoimme hyvinvoinnille siro, mutta kovan työntö. Pysäytimme todellista ruokaa, kirjoitimme ja kehitimme, kunnes menimme rikki, otimme keskipistettä kaikissa aamuohjelmissa, julkaisimme kirjoja, teimme tutkimusta kentällä. Itse * keitetyn linjalla ja sain perseeni potkut oikeaan keittiöön. Loimme lehden Coverlines. Ei ollut vääriä “insta” mitään. Se oli kaikki vaikeaa, todellista ja rehellistä. Välimme työstä, jonka laitamme siellä.

Työssä näytin kaikille, mitä voisin tehdä, varsinkin kun he kertoivat minulle, etten voinut tehdä sitä. Menestyksen katalysaattorini oli alakoira ja tehdä jotain loistavaa mitään. Se ei ollut helppoa. Ne tatunneet, joskus egoistiset uroskokit hallitsivat tilaani koko vuosikymmenen ajan. Jotkut tekivät minua, ja toiset puhuivat paskaa kasvoilleni. Silti tein sen, mitä uskoin olevan oikein, ja tein mitä rakastin-jopa, kun se rikkoi minut. Laitoin aikaa. Laitoin työhön.

Työssä näytin kaikille, mitä voisin tehdä, varsinkin kun he kertoivat minulle, etten voinut tehdä sitä.

Ajan myötä nämä samat kokit ja mediahahmot alkoivat kunnioittaa minua ja työtäni. Tämä kultainen surffaajatyttö, joka keitti linjalla Kaliforniassa, joka kaavitti säästöt, jotka työskentelivät kahteen tai kolmeen a.m. Useimmat yöt he veivät koko kakun. Työskentelin arvostetun kolumnistina, minusta tuli toimittaja ja kirjeenvaihtaja, ja kirjoitin kuusi myydyintä kirjaa kourallinen vuosina. Osoitin taitoni olevan teräviä.

En muuttaisi mitään, edes kivuliaita osia. Ne muotoilevat hahmosi ja pitävät rehellisyyttäsi. Ystäväni Rumi kertoi minulle kerran: "Älä anna periksi ennen ihmettä.”Olen oppinut, että vaikka poluni voisi olla vaikeampaa, minulla voisi aina olla arvokkuuteni enkä tee haittaa.

Tänään ymmärrän, että en ole ainoa ihminen, joka pyrkii unelmaan-ja että muut ihmiset pyrkivät toteuttamaan omat tavoitteensa. Jaan joitain tehokkaimmista oppitunneista, jotka olen oppinut viimeisen 10 vuoden aikana, toivoen, että ne voivat auttaa tekemään tästä vuosikymmenen unelmasi.

Ympäröi itsesi hyvien ihmisten kanssa

Ystävät voivat tukea, uskoa, nauraa kanssasi, kohottaa ja pitää sinut omituisesti-etenkin kun olet kaatopaikoilla. Olen syvästi kiitollinen ystävyyssuhteista, jotka pitivät pimeimpinä aikoina.

Joten pidä ympyrä, joka pitää sinut ylöspäin, inspiroituneena ja positiivisena. Menettää ne, jotka tuomitsevat sinut, lannistavat sinua tai kerro sinulle, kuinka elää elämäsi. Ei ole mitään syytä pitää ketään ympärillä, joka saa sinut tuntemaan olosi vaikeaksi olla rakastettu. Voit antaa ihmisille anteeksi etkä pidä heille enää paikkaa. Ei se mitään.

Ole myös rehellinen itsellesi siitä, kuinka tarjoat ystävyyttä. Yritin pyytää anteeksi, kun en ollut paras. Kuuntele enemmän, heijasta ja työskentele ystävyyssuhteesi läpi.

Katso elämä eri linssin kautta

Parempi journalismi elää sitä, ei vain kirjoittaa tai näyttää. Ajan viettäminen Nagasakin ja Tokion lasten kanssa oli suurin ilo vuosikymmenestä. Se oli heti ihme ja tuskallinen muisti roikkua Shiroyaman ala -asteen lasten kanssa japanilaisen televisioverkoston NHK: n tehtävänä. Se oli kunnia ja etuoikeus jakaa naurua ja kulttuuria koulun perusteilla, kun A-pommi purkautui kerran kokonaan,.

Pohdin usein, olivatko vanhukset ja Nagasakin ja Hiroshiman jälkeläiset mahdollisesti täällä näyttääkseen meille monia syviä ja syvällisiä oppitunteja. Voimme ottaa aikaa tunnistaa paremmin historiamme, oppia vanhimmiltamme, trauman selvinneiltä. Voimme valita arvostaa niitä sosiaalista mediaa ja kiinnittää huomiota siihen, mikä on tärkeätä tosielämässä. Lisää näistä tarinoista on tulossa tänä vuonna docu-sarjassani, ”Kintsugi.”Ottamalla aikaa tunnistaa paremmin historiamme, oppia vanhimmiltamme ja niiltä, ​​jotka ovat selvinneet traumasta, ja kuulla ihmisten tarinoita sosiaalisesta mediasta näyttää sinulle, mikä on todella tärkeää elämässä.

Toinen tapa kasvaa ja oppia? Nouta ei-fiktiivinen muistelma tänä vuonna yrittää nähdä asioita toisen henkilön kengistä. Nykyinen suosikkini: Ben Moon Denali.

Mukauta, hyväksy, muutos

Teknologia, älypuhelimet, työ ja suhteet ovat kehittyneet huomattavasti viimeisen 10 vuoden aikana, ja valittamisen tai vertaamisen sijasta on parempi mukauttaa ja sopeutua.

Pidä Darwinin teoria mielessä: se ei ole säilyttävien lajien älyllisin; Se ei ole vahvin, joka säilyy; Mutta säilyttävät lajit kykenevät parhaiten mukautumaan ja sopeutumaan muuttuvaan ympäristöön, jossa se löytää.

Valitus tai vertailu ei tee mitään hyvää; Harjoittele hyväksyntää, hengitä syvemmälle ja heijasta enemmän tärkeitä asioita. Ole valmis sopeutumaan muutokseen.

Suosittelen tekemään tämän harjoittamalla hyväksyntää, hengittämällä syvemmälle ja pohtimaan tärkeitä asioita. Voit sammuttaa puhelimesi joka ilta tai viikonloppuisin ja virittää takaisin tosielämään, samalla kun sopeutumaan nykyiseen. Mene ulos ystävän kanssa, harjoituksella tai kuumalla päivämäärällä, äläkä tuo puhelinta.

Anna itsellesi aikaa ja tilaa

Aloin antaa itselleni enemmän aikaa ja tilaa ajatukseni puhdistamiseen. Joka aamu tein aikaa matcha- ja hengitykselle katsellen auringonnousua. Pyysin ihailemaan kukkia tai luontoa joka aamu ennen puhelimen kytkemistä päälle. Puhuin ystävien ja terapeutien kanssa. Mitä enemmän aikaa ja tilaa minulla oli matkalla ja surffailla, vaellus, kirjoittaminen, sitä enemmän tajusin tämän: työskentelin itseni parempaan sydämeni ja mieleni parempaan suuntaan. Ei ole kiirettä, vain aikaa ja tilaa.

Tunne arvot

Raha, kauneus, ahneus, voima: Nämä ovat asioita, joita yhteiskuntamme pitää tärkeinä. Isäni opetti minulle, että rottakilpailu ei ole mitä elämä on kyse; Joskus kun pääset huipulle, katsot ympärillesi ja huomaat, että se ei ole edes missä halusit olla.

Arvomerkki, rehellisyys, armo, ystävällisyys ja ihmiset, jotka eivät odota mitään vastineeksi. Arvosta ihmisiä, jotka tekevät hyvää työtä sosiaalisen median ulkopuolella ja ylistävät heitä. Arvostan enimmäkseen kiintymystä, aikaa ystävien kanssa puhelimistamme ja lämmin rakkauden tunne. (Joskus tämä tunne on viskin tai mezcal -öiden sivuvaikutus, mutta silti.) Ota selvä. Katso söpö 2020 Wabi Sabi -suunnittelijani kaikkien arvojen järjestämiseksi paperilla tänä vuonna.

Usko, että kaikki tekevät parhaansa

Olemme kaikki erilaisilla poluilla elämässä, ja kaikilla on taistelu, jonka he taistelevat. Päätän uskoa, että kaikki tekevät parhaansa. Tämä auttaa minua välttämään kiirehtiä tuomioon tai ottamaan asioita henkilökohtaisesti.

Ja tiedä, että kun menestyt, jotkut ihmiset saattavat tuntea olonsa epämukavaksi. He saattavat jopa pahentaa menestystäsi, varsinkin jos he eivät ole nähneet kuinka kovaa sinun piti työskennellä sen puolesta. Mutta jälleen kerran, kun päätät uskoa, että kaikki tekevät parhaansa, menestys houkuttelee myös korkeampaa tunnelmaa ja tukevia ystäviä. Mennä sen kanssa.

Matka yksin, jos pystyt

Jos tarkastelen yhtä käytäntöä, joka auttoi minua eniten viimeisen vuosikymmenen aikana, se oli yksinmatka. Pakkaamalla laukkuni päästäkseni tuntemattomalle matkalle, sammutin puhelimen päiviä ja eksyin metsiin, temppeleihin, munkkien kanssa. Olen kiitollinen jokaisesta ihmisestä, jonka olen tavannut matkan varrella. He olivat hulluja, hauskoja, viisaita, nöyrät, leikkisät, iloiset ja odottamattomat. Kauneus löytyy kaikista näistä pienistä yllätyksistä, mutta enimmäkseen ihmisistä.

Kiittää

Suurimman osan kaksikymppisenä olin totaalinen juhlatyttö, joka teki mitä halusi. Vuosia myöhemmin kiinnitän nyt enemmän huomiota asioihin, joilla on merkitystä. Olen kiitollinen elämäni ihmisille, mahdollisuuksista elämässäni ja terveyteni. Kannustan sinua sanomaan "kiitos" ääneen silloin tällöin ja lähettämään kiitollisuuden muistiinpano jollekin, joka on muokannut elämääsi parempaan suuntaan. Muiden auttaminen matkan varrella on myös kiitos, joten maksa se eteenpäin, kun voit.

Valitse aina korkea tie

Jopa silloin, kun se imee. Se on aina sen arvoista.

Ole avoin rakkaudelle

Minulla on ollut kolme pitkää, vakavaa ja kauniita suhteita. Vaalia mitä meillä oli, opin kokemuksista, enkä kadu asiaa.

Kasvoin rakastamaan itseäni enemmän ja jotenkin annoin anteeksi kaikki pahat asiat. En ole täydellinen; Kumppanini eivät olleet täydellisiä. Joten hyväksyin sen, mitä en voinut muuttaa. Kun halusin suhteen toimimaan, mutta se hajosi, tunsin, että silmäni takaa kastelun, mutta syvästi, mutta löysin aina tavan laittaa asiat takaisin yhteen yhteen. Tämä tarkoittaa, että voit tehdä saman. Tämä on hymni kintsugi.

Rakkaus ei ole aikajanalla. Joten putoaa kovemmin, nopeammin, syvemmälle, leveämmäksi… ja pidä hauskempaa! Sillä mikä on elämä, jos sitä ei elää rakkaudella? Hullu osa on, tekisin sen uudestaan. Kaikki 10 suolistoa, loistavia vuosia.

Anna kivun auttaa sinua kasvamaan

Äitini opetti minulle, että elämässä on surua, menetystä, masennusta, surua. Japaniksi kutsumme tätä mono ei tietoinen: elämän patos. Monia epäoikeudenmukaisia ​​asioita voi tapahtua. Elämän suurin kontrasti on kiinnittää huomiota pimeään ja valoon, sillä ei ole olemassa ilman toista. Kasvoin jokaisen näiden epäoikeudenmukaisten hetkien kanssa. Näin tasoitat uuden polun.

Ei ole kiirettä, ei ole sääntöjä, aikataulua ei ole.

Jotenkin se muta jalkojeni alla ei ollut niin paksu tai kylmä kuin alun perin ajattelin. Se oli vain siellä opettamaan minulle monia syvällisiä oppitunteja.

Joten tiedä, että on okei, että sydämesi särkee, jos pankkitilisi tyhjennetään, jos et ole hakkeri joka päivä tai jos et ole missä haluat olla. On okei, jos asiat hajosivat miljoonaan kappaleeseen. Se voidaan korjata.

Rahaa ansaitaan, sydämet korjataan, aika näyttää sinulle, joka haluaa olla siellä, tila näyttää sinulle missä sinun on tarkoitus olla.

Ei ole kiirettä, ei ole sääntöjä, aikataulua ei ole. Siellä on vain pieni lahja heijastuksesta, ajasta ja tilasta.

Anna itsellesi vapauden lahja. Nauti siitä.

Candice Kumai on kansainvälisesti tunnettu wellness-kirjoittaja ja kokki on viisinkertainen, myydyin kirjailija. Eräs Huippukokki Alumna ja Food Network Guest, hän on esiintynyt tuomarina Rautakokki Amerikka ja Voittaa Bobby Flay. Candice on entinen malli, vegaanisen kakun leipomisen rakastaja, matcha -tuuletin ja totaalinen lenkkaripää. Seisoikoissa hän nauttii avokadoista, kissastaan ​​ja Barreista. Hänen uusi kirja, Kintsugi, on nyt ulkona.

Mistä Candice pitäisi kirjoittaa seuraavaksi? Lähetä kysymyksesi ja ehdotuksesi [email protected].