Kuinka tasapainottaa chakrasi horoskooppimerkkisi mukaisesti

Alla on oppia chakra -elementeistä ja kuinka tasapainottaa niitä parhaiten, vastaavien astrologisten elementtien mukaan.

Maanmerkit ja juuret chakra

Punainen juuret chakra sijaitsee selkärangan pohjassa, ja se liittyy symbolisesti turvalliseen, turvalliseen, läsnäoloon ja helposti. Jos elämäsi tuntuu siltä, ​​että se yleensä spiraalaa hallitsematta tai sinä itse, älä tunnu olevan yhteydessä maailmaan ulkona, niin sitten saada ulkopuolella. Kalibrointiin tarkoitetaan tapaa, että se on yksinkertainen, suuri tai luova tai luova yhdistäminen maahan.

"Mene luontoon", Holzworth sanoo. "Mene puistoon, istu puun alla, tee tiematka, tarkkaile auringonlaskua, mene glamping, mene Marokkoon ja aja kamelilla Saharan autiomaassa, mietiskellä, harjoittele joogaa. Kaikki nämä auttavat meitä pohtimaan itsemme ja viemään meidät nykyhetkeen."

Vahvista: "Olen maadoitettu."

Vesimerkit ja sakralakra

Vesimerkit tunnetaan luoviksi ja intuitiivisiksi, mutta joskus et ehkä tunne kuin napautat tavallisia psyykkisiä voimiasi. Kun tämä viemäri tapahtuu, aistillinen kokemus voi uudistaa ja inspiroida sinua.

"Ota ylellinen kylpyamme, lisää eteerinen öljy, tai ei ole parempaa käyttää eteeristä öljyä päivittäin", Holzworth sanoo. "Kiinnitä aistit, mene katsomaan taidetta, mene katsomaan konserttia, keitä taivaallinen ateria. Tee jotain, joka ravitsee mieltä, kehoa ja sielua. Kun olemme ravittuina, energiamme on sujuvampaa ja vähemmän jäykistä, joten anna nautinnon."

Vahvista: "Rakastan ravitsemista mieleni, kehoni ja henkeni."

Palomerkit ja aurinkoplexus -chakra

Tulipalo on kyse ihmisestä, joka elää rohkeasti, joten kun jokin tuntuu, saatat joutua juuttumaan ruttiin. Tässä tapauksessa aurinkoplexus -chakra voi estää, joten Holzworth kehottaa sinua lopettamaan syklin yrittämällä jotain rohkeaa.

"Tee jotain, joka pelottaa sinua", hän sanoo. "Liity treffisovellukseen ja mene päivälle. Ota se matka Intiaan, joka on soittanut sinulle. Lopeta se suhde, joka tyhjentää sinua. Lopeta työ, joka ei vastaa arvojasi, ja jatka intohimoasi. Kun käytämme voimamme, me tuntua valtuutettu. Tämä on muutoksen chakra.

Vahvista: "Minulla on valtuudet."

Ilmamerkit ja sydämen chakra

Ilmamerkit tuntevat olonsa pois, kun he tuntevat olevansa rakkauden puuttuessa tai eivät pysty projisoimaan sitä itse. Jos haluat tuntea kevyempää, avata sydämesi ja harjoita aktiivista ystävällisyyttä itsellesi ja muille.

"Lue myötätuntoa koskeva kirja, ryhdy toimenpiteisiin parantaaksesi itsesi, kerro joku, että rakastat heitä, rakasta itseäsi, anna anteeksi jollekin, harjoita kiitollisuutta päivittäin, [ja] viljellä iloa elämässäsi", Holzworth sanoo. "Kaikki tulee takaisin rakkauteen, mikä on kestävää ja iankaikkista!"

Vahvista: "Rakastan tietoisuutta."

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.