Kuinka surun ottaminen voi auttaa sinua käsittelemään menetyksiä
Jos tarvitset… seikkailu ja jännitys
Ensimmäistä kertaa Kaliforniassa ei käytetty Tyynenmeren aaltojen liputtamiseen ja siitä tuli bronzer-versio itsestäni rannasta-vaikkakin kuulostaa nätti Mukava ja olen varma monille parantava. Minulle päätin testata rajani ja tehdä paljon rohkeita asioita, joita en ole koskaan ennen tehnyt. Varasin matkan San Luis Obispon rannikkokaupunkiin toiseen maailmaan kokemukseen dyyni buggying Oceano-dyynillä ja vetoketjulla viehättävällä viinitarhalla jalkojeni alla.
Jos kaipaat… meditatiivinen hitaus ja jooga
Taukoa jokapäiväisen elämäsi nopeasta vauhdista, siirry kauniiseen ja elinvoimaiseen Oaxaca Cityyn Meksikon eteläisessä Oaxacan osavaltiossa. Vierailin ensimmäistä kertaa viime kesänä yli kuukauden ajan ja olin hämmästynyt huomatessani. Löysin päiväni sieltä, paikan, jolla on voimakkaat alkuperäiskansojen juuret, pidempään, koska olin jatkuvasti taukolla virtaamaan elämäntavan ja vauhdin kanssa. Syö terveellisiä kasvisruokia La Jicarassa, ravintolatilassa, joka kaksinkertaistuu freskopihaksi ja kirjakaupana, ja palauttavien asanojen suhteen ota joogatunne joko Pranan joogassa tai Shanti Yoga Studiossa.
Jos haluat… taidetta ja kulttuuria
Kaikissa matkan vuosina mikään kaupunki ei ole jättänyt minusta niin pysyvää vaikutelmaa kuin Porto Portugalissa. Se tunnetaan olevan linnoitetun viinin koti, satama. Mutta koko kaupungin taidegalleriat, jotka eivät mainitsisi kirkkaasti sisustettuja laattoja rakennuksissa, kirkoissa tai kaduilla ympäri kaupunkia-ne olivat todella houkuttelevia ja muuttuvia. Useat heistä ovat ilmaisia, kuten Centro Português de Fotografia ja Museu Nacional Soares Dos Reis. Ja kun kyse on ravintoa varten.
Poistuminen mukavuusalueeltani ja maailmaan toi kaivatun etäisyyden päivittäisestäni, sen lisäksi. En olisi voinut pyytää mitään muuta.
Lisätietoja Travelin muuttuvasta voimasta: Lue hiljaisesta retriitistä, jota tämä kirjoittaja kutsuu "elämää muuttaviksi" tai mitä tälle kirjoittajalle tapahtui, kun hän meni naimisiin itsensä shamaanisessa rituaalissa.
