Kuinka synnytyksen jälkeinen kauneusrutiinini auttoi minua selviytymään elämästä vastasyntyneellä ja löytämään itseni uudelleen neljännen kolmanneksen ututen aikana
Johdonmukaisen kauneusrutiinin luominen auttoi minua tuntemaan, että huolehtin itsestäni, vaikka en löytänyt aikaa mihinkään muuhun. Ja hyödyntääkseni rajoitettua aikaa, käytin tuotteita, jotka olivat molemmat tehokkaita synnytyksen jälkeiseen ihoon ja auttoivat minua näyttämään hieman enemmän yhdessä vähän tai ei -aikaa.
Ihonhoitoa varten pidän todellisia kasvitieteellisiä tuotesarjoja loistavan tavan saada tuloksia, samalla kun sain kylpyhuoneeni tuntemaan olonsa kylpylään. Imetysten avulla retinoli oli pöydällä, joten brändin chebula -aktiivisen seerumin ja C -vitamiinin tehosterokottin käyttäminen oli seuraava paras asia hiipumassa hormonaalisen aknen ja melasmani haalistumisessa.
Seurasin ihonhoitoa ilia superseerumin ihon sävyyn kanssa, joka ei vain tarjoa peittoa, vaan myös SPF 40: tä. Valmistuin huulilleni ja poskilleni käytävälle Ilia-monisilmälle ja Rips-ripsien Rips-ripsivärien pyyhkäisemällä lopulliseen 5 minuutin meikkirutiiniin (kun sinulla on vain 10 minuuttia, ne monen Tehtävätuotteista tulee sinun BFF).
Tämä lyhyt kauneusrutiini auttoi minua muutamalla eri tavalla. Ehkä mikä tärkeintä, se antoi minulle tunteen hallita-jotain, jota on vaikea tulla elämässä vastasyntyneen kanssa.
”Kun sinulla on vauva, elämäsi on ikuisesti muuttunut. Et ole enää henkilö, joka olit ennen kuin sinulla on tämä vastasyntynyt. Se on täysin uusi rooli, tärkeä, ja sopeutuminen vie jonkin aikaa. Ole ystävällinen itsellesi ”, Curtis sanoo. "Anna itsellesi tilaa tuntea kaikki tunteet, kun surut sellaisen henkilön menetystä ja anna itsesi siirtyä tähän uuteen rooliin armossa. Itsehoito on sinun aika pohtia, miltä tämä uusi rooli näyttää sinulle ja kuinka voit menestyä siinä. Siirtymät ja muutokset ovat kovia. Priorisoi itsesi hoitaminen tämän prosessin kautta. Se on välttämätöntä."
Näiden 10 minuutin päivässä pystyin hallitsemaan omaa vartaloani, mikä ei enää tuntenut, että se kuului minulle näiden ensimmäisten viikkojen aikana synnytyksen jälkeen. Ihon huolehtiminen auttoi minua tuntemaan olonsa varmemmaksi ja koottaviksi, vaikka sisäpuolella tunsin vain uupuneen ja hukkua.
Viimeinkin se auttoi minua rentoutumaan, antaen minulle muutaman minuutin päivässä keskittyä huolehtimaan itsestäni sen sijaan, että laittaisin 100% minusta huolehtimaan vauvastani. Mikään ei anna minulle enemmän iloa elämässäni kuin olla äiti tyttärelleni .. mutta, Minulle on myös enemmän ihmisenä kuin vain olla hänen äitinsä. Vaikka jotkut saattavat nähdä kauneusrutiinin tarpeettomana ylenmääräisyytenä, minulle se auttoi yhdistämään minut henkilölle, jonka olin ennen äiti-nainen, joka on edelleen olemassa ja ansaitsee hänen aikansa.
