Kuinka Hollywood -trillerit lohduttavat minua IVF -hoitojen kautta

Voi kuulostaa haitalliselta katsella korkean stressin elokuvia, joissa on murhaava femme fatales stressaavina aikoina, mutta uppoaminen campy-trilleriin antaa minun paeta maailmaan. Ei ole väliä kuinka surkea tai paisunut minusta tuntuu, näyttelijät, kuten Ellen Barkin, Michelle Pfiefer tai mikä tahansa femme fatale.

En ole yksin ajattelussa, Allison Forti, tohtori, Wake Forest Universityn neuvontaohjelmien osaston apulaisjohtaja. "Korkean stressin tiedotusvälineiden nauttiminen voi ehdottomasti olla stressin lievittävää, ja kaksi puolustusmekanismia voi selittää tämän: siirtymä ja projektio", hän sanoo. "Tällainen viihde tarjoaa poistoaukon käyttämättömien tunteiden projisoimiseksi ... potentiaalilla puskuroida todellisia asioita ja auttaa meitä käsittelemään elämän haasteita."

Näiden trillereiden (ja elokuvien) katseleminen on ollut merkittävä rooli auttamalla minua pysymään järkevänä, mutta he voivat tehdä vain niin paljon. "Tämänkaltaiset elokuvat eivät pysty parantamaan masennusta, mutta ne vähentävät jonkin verran ahdistusta", vahvistaa PhD Elizabeth Lombardo, psykologi ja elämävalmentaja. "Sävyisten elokuvien katselu voi lievittää melankolian oireita. Adrenaliinin kiireestä, joka kulkee kehosi läpi, kun olet mukana jotain voimakasta."

Jos olen täysin rehellinen, adrenaliinirushi on vain osa vetoomusta. Pelottavien, seksikkäiden elokuvien katoaminen on tapa tyydyttää toiveeni tuntea myös aistillisena,. Kun keskitytään yksilöllisesti lisääntymiseen, rakkauden teko, kirjaimellisesti tekeminen, eksyvät sekoituksessa.

Kun en tunne itsestäni erityisen hyvää, löydän sen sijaan lohtua. Elävä elävästi upeiden, näytön viettelyjen kautta, leiman heidän luottamukseensa, ja voin hetkeksi sivuuttaa oman leimahtavan seksielämäni ja kanavoida väärennös. "Ihmiset, jotka käyvät läpi vaikeasti elämässä, voidaan vetää trillereihin selviytymään", Dr. Forti. Ehkä siksi nämä elokuvat ovat minulle niin katartaisia.

Tämä ei silti ole yleisesti houkutteleva itsehoitotapa. "Joillekin erittäin herkille tai empaattisille ihmisille kaikkien stressaavien median seuraaminen voi tosiasiallisesti aiheuttaa psykologista tuskaa", Dr. Forti sanoo. "Sympaattinen hermosto aktivoituu, ja vartalo valmistaa taistelemaan tai pakenemaan."Vaikka minusta on hyötyä heistä, jollekin, joka ei, se voisi todella aiheuttaa stressiä.

Näiden elokuvien katselu voi potentiaalisesti nostaa katsojien itsetuntoa ja elämäntyytyväisyyttä, tohtori. Forti sanoo. Eskapismi on yksi selitys, mutta sosiaalinen vertailu on myös tekijä. Vertaamalla itseäsi kuvitteelliseen hahmoon, jonka elämä näyttää paljon mielenkiintoisemmalta tai jopa vaarallisemmalta, voi (jos vain hetkeksi) lievittää tosielämän ongelmien taakkaa. "Kun elämämme tuntuu ylivoimaiselta tai masentavalta, voimme tarkastella innostavaa trilleriä, jossa päähenkilön elämä on viettelevämpää tai vaarallisempaa ja tuntea helpotusta tai emotionaalista purkautumista", hän sanoo.

Vauvan pyrkimys muuttaa elämää dramaattisesti ja nämä haasteet muovaavat kaikkia, jotka sitä kokevat. Mutta aina tulisi olla jotain konkreettista paeta. Minulle se itsenäisyys löytyy näytöltä. Mitä tahansa todellisuuteni tuo, voin aina löytää mukavuutta, vaikka vain muutaman tunnin, fantasiamaailman turvallisuuden sisällä.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.