Kuinka Alison Brie pääsi elämänsä parhaaseen muotoon syömällä enemmän ja ojittamalla sydän
Urheiluvalmentajana Kari Lansing, CSC: t, aiemmin kerrottiin hyvin+hyväksi: "Kun et syö tarpeeksi ruokaa, kehosi menee" uudelleenrakennustilaan ", ja se ei ole tuottavaa harjoitteluun.”Ei tarpeeksi syöminen voi heikentää harjoituksiasi, koska sinulla ei ole tarpeeksi energiaa hyödyntääksesi liikuntaa.
”Raskas nosto on niin voimaannuttavaa, että todella tuntuu kuin badass.”-Alison Brie
Kaikki tämä ei vain fyysisesti valmistellut Brieä pelaamaan painijaa ja heittämään tonnia pudotuspotkuja ja kasa-kuljettajia, hän teki kaikki omat tempunsa, mutta antoi hänelle myös merkittävän luottamuksen lisäämisen. "Raskas nosto on niin voimaannuttavaa, että todella tuntuu kuin badass", hän sanoo. ”Siihen mennessä, kun ampui näyttelyä, olin kuollut 165 kiloa, lonkan työntäminen jopa 300 kiloon ja tein useita sarjoja 10 pull-up-sarjaa.”Sinä hehku, tyttö.
Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.
