Kuinka ujo äiti voitti ahdistuksen tulla halutuksi joogiksi

Olemme tehtävässä tunnistaa kunto-ohjaajat, jotka eivät näytä vain hyvältä Instagramissa, mutta todella inspiroivat meitä olemaan parempia. Joten yhdessä Reebokin kanssa pyysimme sinua nimeämään kouluttajat kaikkien aikojen ensimmäisen inspiroivimpaan kouluttajan otsikkoon. Lähes 5000: n jälkeen merkinnät, Olemme kaventaneet uima-altaan 12 hämmästyttävään finalistiin ja nyt sinun on aika valita voittaja! Lisätietoja Bri Jackson B: stäElow, ja äänesti 23. joulukuuta mennessä.

Bri Jackson, Hyde Park, New York

Henkilökohtainen valmentaja, RYT 200, ja Brittgotfitin perustaja.com

Hänen mantransa

"Ota takaisin terveydellesi yksi ateria, yksi liike ja yksi meditaatio kerrallaan" ja "Olen valmis elämään ja oppimaan rakkauden kautta" Gabrielle Bernsteiniltä.

Hänen voimansa

"Missä olet nyt" - Skrillex ja Diplo Justin Bieberin kanssa

Hänen tarinansa

"Minulla oli diagnosoitu sosiaalinen ahdistus ja masennus lukiossa ja sellainen spiraalit vääristyneeksi suhteeksi ruokaan, kehon kuvaan ja liikkeeseen", Jackson selittää. "Suuri osa henkilökohtaisesta kuntomatkastani on työskennellyt näiden haasteiden ja oppimisen harjoittelun, maltillisuuden ja itserakkauden oppimisen kautta."

Kolmannen raskauden jälkeen, johon liittyi hätä C-osio ja painonnousu, joka toi hänet 225 kiloon, Jackson kääntyi meditaatioon ja kuntoon.

Alun perin liian ujo harjoittelemaan kuntosalilla, hän latasi kävelysovelluksen ja asetti tavoitteen kävellä kolme mailia päivittäin lastensa kanssa, siirtyen vähitellen vain naisten kuntosalille ja ryhmäkursseille. Suuren ohjaajan tuella hän pystyi menettämään yli 90 kiloa 11 kuukaudessa, mutta hän kamppaili edelleen ahdistuksen kanssa.

"Se sai minut opiskelemaan kuntoa kokonaisvaltaisemmasta näkökulmasta ja todella sopeutumaan ajatuksen kanssa, että meillä on voimaa parantua", Jackson sanoo. "Tänään olen sertifioitu henkilökohtainen valmentaja. Menin siitä, että en pystynyt kävelemään huoneeseen pääni opettamiseen ja työskentelyyn sekä miesten että naisten ja naisten kanssa että on hämmästyttävä tunne."

Hänen inspiroiva tehtävä

"Sanon aina opiskelijoilleni ja asiakkailleni, että sen sijaan, että rakastuisin kuntoon, heidän pitäisi pyrkiä rakastumaan siihen, mitä kunto tekee heidän elämäänsä ja terveyteensä", hän sanoo. "Haluan auttaa ihmisiä ottamaan yhteyttä syvempiin syihin syödä hyvin, mietiskellä ja liikkua usein. Parempi kuin kertoa muille, mitä tehdä, on tehdä se heidän kanssaan."

Amerikan inspiroivan kouluttajan voittaja tekee yksinoikeuden yhden vuoden sopimuksen Reebokin ja suuri Kattavuus hyvin+hyvä. Antaa äänesi nyt!

Kuva: Island Boi Photography