Näin voit testata pitkäikäisyyttäsi alle minuutissa
Tutkimuksessa, joka koski 2 002 aikuista 51–80 -vuotiaita, julkaistu Euroopan ennaltaehkäisevä kardiologia, Tutkijat tekivät kaikki SRT: n mukaan. He seurasivat heitä päivittäisessä elämässään, kunnes osallistuja kuoli tai kunnes tutkimus päättyi. Vuonna 6.3 vuotta, 159 testatusta kuoli. Kaikista heistä vain kaksi oli saanut täydet merkit fyysisen kyvyn testissä.
Kuten useat tutkijat kertovat Washington Post, Tutkimus ei ole mitenkään tyhjentävä. Muut tieteelliset tutkimukset ovat testanneet ihmisten pitkäikäisyyttä tekijöiden mukaan, mukaan lukien niiden suorittamien push-up-lukumäärä, kuinka nopeasti he pystyivät kävelemään, ja tarttuvuusvahvuuteen. Siitä huolimatta, yleinen viesti täällä ei voinut olla selkeämpi: tee kuin lapsi ja testaa osaamisesi aina kun saat mahdollisuuden.
Voit syödä myös pitkäikäisyyttä varten, ja tämä valikko todistaa sen. Lisäksi miksi meidän on mietittävä uudelleen ikääntymistä kauneudessa.
