Tässä on * tarkalleen * kuinka ostaa patja verkossa ilman mitään pahoillani, kiropraktikon mukaan
"Koska patja on niin tärkeä ostos, suosittelen sinua varmistamaan, että sinulla on mahdollisuus palauttaa patja, jos alat herätä kipeäksi tai löytää itsesi minkäänlaiseen kipuun aamulla", sanoo Dr. Duuma. ”Testaa se ennen kuin sitoudut ostamaan."Muista, että vaikka monet patjat sallivat huomattavan testausjakson, se voidaan yhdistää huomattavaan palkkioon palautuksesta.
"Ihanteellinen patja on erilainen jokaiselle henkilölle, ja sen valitseminen on erittäin henkilökohtaista", sanoo tohtori. Duuma. "Jokainen, jolla on kaula- tai selkäkipu, pitäisi saada patja, joka ei ole liian kova, mutta ei liian pehmeä."Jos patjasi on liian pehmeä, upotat siihen liikaa. Mutta liian kova patja voi kohdistaa liiallista painetta sakraaliseen alueeseesi (jos nukut selälläsi) tai lantiosi (jos olet sivu nukkuja). "Suosittelen keskipitkän yrityksen patjaa tai kiinteää patjaa, jolla on pehmeämpi tyynyosa, joka tarjoaa tuen tasapainon ja tyynyn", hän sanoo.
Muista: Patjasi on sijoitus. "Älä leikkaa kulmia", sanoo tohtori. Duuma; Pidä kiinni mukavasta hintapisteestä budjetissasi, mutta älä pelkää keväällä korkealaatuista patjaa.
Mutta älä odota patjan kestävän eliniän. "Riippumatta siitä, kuinka suuri patjasi on, ajan myötä se heikentää sen tarjoaman tuen laatua", sanoo tohtori. Duuma. "Patjasi tulisi vaihtaa kahdeksan-10 vuoden välein."Pidä patja tuoreena ja suojattuna, muista ostaa patjakansi, kuten tämä vetoketjullinen patjakotelo (25 dollaria). Toisin kuin jotkut patjapeitteet, jotka tuntuvat muovista, tämä tuntuu kankaalta, mutta se on silti vedenpitävä. Se suojaa myös sänkyvirheiltä, pölypunkkeilta ja muilta allergeeneilta.
Patjat, jotka voit ostaa verkosta, johon haluat nukkua seuraavan vuosikymmenen ajan
Leesa tekee edullisimmista, mutta korkealaatuisimmista patjoista. Leesa -alkuperäinen tehdään kolmella vaahtotasolla. Yläkerros on pehmeä ja hengittävä, pitäen sinut tiukasti ja viileänä. Muistivaahto keskikerroksen ääriviivat vartaloosi, kun muistivaahtopohjakerros tarjoaa tukea. Leesa tarjoaa myös TheHybrid (1 099–1 999 dollaria) ja legendan (1 799 dollaria - 2 599 dollaria), joissa yhdistyvät vaahto jousien kanssa. Sinulla on 100 yötä testata Leesa -patja ja paluu on ilmainen.
Osta nyt
Laylan viimeisin tarjous käyttää kuparigeeli-infusoitua muistivaahtoa nopeaan jäähdytykseen, tukeen ja mikrobilääkkeisiin. Layla-hybridi on kuusikerroksinen patja, joka käyttää sekä vaahtoa että keloja tarjotakseen lisääntynyttä tukea syvissä puristusalueilla. Jos et tiedä minkä tason tuen pidät, Layla-patja on täydellinen, koska se on kaksipuolinen. Toinen puoli on pehmeä ja muhkea, kun taas toinen on kiinteä. Jos haluat All-FOM-patjan, valitse Layla-muistivaahtopatja (599 dollaria-1 099 dollaria). Sinulla on 120 yötä testata Layla -patja, eikä sitä ole maksua, jos et ole tyytyväinen.
Osta nyt
Ensimmäinen myytiin Yhdysvalloissa vuonna 1992, Tempur-Pedic on klassinen patja, joka tuntuu halaukselta joka kerta, kun pääset siihen. (Muista viinilasitesti?) Ja on syytä, että ihmiset rakastavat sitä edelleen tänään. Jokainen Tempur-Pedic-patja on valmistettu ainutlaatuisella NASA: n kehittyneellä paineenhalvausmateriaalilla. Tempur-adapt-keskipitkällä hybridi yhdistää tämän tekniikan kolmella jäähdytyskerroksella sekä yksilöllisesti taskut käämejä liikkeen siirron vähentämiseksi. Neulotulla kansilla on viileä koskettava tunnelma ja antimikrobinen hoito, joka suojaa patjaa tavallisilta allergeeneilta. Mukavuuskerros auttaa sinua rentoutumaan, kun tukikerros mukautuu vartaloosi henkilökohtaisen tuen saamiseksi. Hieman halvempi vaihtoehto, tuotemerkin uusin patja, Tempur-Cloud (1 699–3 398 dollaria), mukautuu painosi, muotoon ja lämpötilaan vähentäen samalla painepisteitä ja vähentäen liikkeensiirtoa. Se saapuu pakattuna pahvilaatikkoon, mikä tekee siitä helpon asentamisen ja käyttää vähemmän energiaa kuljetukseen. Sinulla on 90 yötä testataksesi uuden Tempur-Pedicin ja saada täyden hyvityksen, lukuun ottamatta lähetyskustannuksia.
Osta nyt
Tämä kahdeksan unen patja on suosikki täällä Well+Good. Se on kallista, mutta saattaa olla sen arvoista, jos kärsit yöhikosta ja kuumista salamista. Käyttämällä jäähdytys- ja lämpenemistekniikkaa, joka putkaa vettä ulkoisen navan ja itse patjan väliin, patjan lämpötila voi liikkua vapaasti välillä 55 ° F - 110 ° F. Lisäksi se on kytketty sovellukseen, joka tarjoaa unen seurannan, meditaatiot, lämpövalotuskellot ja paljon muuta. Well+hyvä kirjailija Kells McPhillips kirjoittaa, että pod pelasti hänet yöhikoilta ja paransi merkittävästi hänen unensa laatua. Katso Beauty and Fitness Editor Zoë Weiner Ota se pyöriin alla.
Osta nytOi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.
