Rasvallinen iho ei ole huono asia
Rasvaista ihoa pidetään usein ongelmana, joka on ratkaistava. Mutta vaikka ylimääräinen öljyntuotanto voi johtaa huolenaiheisiin, kuten akne tai vaikea pitää meikkiä paikallaan, ei ole mitään luonnostaan "huonoa" tämän tyyppisellä ihonvälillä. Itse asiassa öljy todella auttaa pitämään ihosi terveenä.
"Ihomme on este ulkopuolelle, ja se auttaa ylläpitämään nesteytystasoja ja suojaa meitä infektioilta, bakteereilta ja viruksilta", sanoo MD Ivy Lee, MD, hallituksen sertifioitu dermatologi Pasadenassa, Kaliforniassa, Kaliforniassa. Lisäksi Sebum on täynnä vapaasti radikaaleja taisteluja E-vitamiinia, joka torjuu ympäristövahinkojen tyypit, jotka johtavat ihon ikääntymiseen. Lisäksi niillä, joilla on rasvainen iho, on yleensä vähemmän ryppyjä vanhetessaan.
Tämän artikkelin asiantuntijat
- New Yorkissa sijaitseva Elizabeth Kream, MD, FAAD, hallituksen sertifioitu dermatologi
- Elyse Love, MD, FAAD, hallituksen sertifioitu dermatologi New Yorkissa
- Ivy Lee, MD, hallituksen sertifioitu dermatologi
- Jenna Menard, Jenna Menard on meikkitaiteilija.
- Lääketieteelliseen ja kosmeettiseen dermatologiaan erikoistuneena Shirley Chi, MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri
Talasanat (eli öljy) rauhaset ovat luonnollisia ja heidän toiminta vaihtelee henkilöstä toiseen, miksi joidenkin ihmisten iho on öljyisempi kuin toiset. Ellei öljyinen ihosi häiritse sinua (esimerkiksi se aiheuttaa kivuliaita näppylöitä), ei ole lääketieteellistä syytä yrittää tukahduttaa se. Ja vaikka on ok haluta hillitä öljyntuotantoa (sanoen meikin pitämisen vuoksi paikoillaan), jos ylikuormitat ihoasi tuotteilla, kuten supistavat ja väriaineet, se ei pysty toimimaan optimaalisesti ja voi jopa antaa Sinä olet päinvastoin kuin mitä haluat.
"Joskus pyrkiessään kuivaamaan ihoa ja vähentämään öljyä, ihmiset ylittävät ja signaalit aivoillemme lisää öljyä, ja sitten jatkamme tätä ilkeä jakso", sanoo Dr. Lee.
Kun rasvainen iho on ongelmallista
1. Saat ei -toivottuja pimples
Öljyn ylituotanto liittyy usein akneen. Tämä johtuu siitä, että pimples muodostuvat usein, kun öljy jää loukkuun lian, lian tai kuolleiden ihosolujen alle. Joten jos olet iho, on öljyinen ja sinulla on akne, yksi tapa hallita sitä on hidastaa öljyä.
2. Meikki ei pysy paikassa
Jos olet koskaan käyttänyt puhdistavaa balsamia, tiedät kuinka tehokas öljy on meikin hajottamisessa. Jos sinulla on rasvainen iho, se tarkoittaa. Saatat tuntea, että ihosi hylkää meikin ja että jos se tarttuu, se on hajanainen.
3. Et yksinkertaisesti ole ~ hehku ~ fani ~
Rasvallinen iho tarkoittaa, että sinulla on taipumus näyttää kiiltävältä. Sano, että olet "joku, joka on hieman öljyisempi ja tuntuu siltä, että heillä on se loistaa koko päivän", Dr sanoo. Lee. "Jotkut pitävät siitä hehkua, jotkut ihmiset eivät."
Kuinka hallita rasvaista ihoa
1. Työskentele hormonien kanssa
Öljyä ja tali-. Joten "lisääntynyt talituotanto tai öljyntuotanto on yleensä hormonaalisesti ajettu", sanoo New Yorkin ihotautilääkäri Elizabeth Kream, MD. "Monta kertaa, jos joku tulee tapaamaan meitä hoitamaan aikuista naista aknetta, saatamme määrätä spironolaktonia, joka on suun kautta otettu pilleri, jolla on anti-geneettisiä ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että se auttaa vähentämään aknetta aiheuttavia huonoja estrogeenejä ja testosteronia."
Jos haluat ei-hormonaalisen vaihtoehdon, voit kokeilla lisäravinteita, kuten DIM, tai DIINDOLYLYMEANE. Se on johdettu parsakaalista, lehtestä ja kukkakaalia, ja sen on osoitettu olevan anti-androgeneettisiä ominaisuuksia. "Tuo anti-androgeneettinen ominaisuus on se, mikä auttaa vähentämään sitä hormonaalista komponenttia, joka ajaa öljyntuotantoa", Dr sanoo. Kreami.
2. Käytä ihonhoitotuotteita, jotka hidastavat öljyntuotantoa
Yksi tapa hidastaa öljyntuotantoa on vähentää ihon tulehdusta ainesosilla, kuten retinoideilla ja niasiinamidilla. "Stressihormonit lisäävät Öljyntuotantoa iholla, joten tulehduksen väheneminen tekee ihostasi vähemmän öljyistä", sanoo Shirley Chi, MD, hallituksen sertifioitu dermatologi Etelä-Kaliforniassa.
Vaikka retinoidit tunnetaan parhaiten solujen vaihtuvuuden lisäämisestä ja tukkeutuneiden huokosten estämisessä ", niillä on myös joitain tulehduksen vastaisia vaikutuksia", Dr sanoo. Kreami. Ja pienessä vuonna 2006 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että kahden prosentin ajankohtainen niasiinamidituote laski talon erittymisastetta neljän viikon kuluessa. Nuoret ihmiset verkkokalvolle + niacinamide -nuoriso seerumi (68 dollaria) on täydellinen vaihtoehto. Se sisältää 0.15 prosenttia verkkokalvo, retinoidi, joka toimii nopeammin ja paremmin kuin retinoli, tyypillinen käsikauppa-retinoidi ja 5 prosenttia niasiinamidia.
3. Käytä mattofioivia meikkipohjaa
Jos käytät meikkiä, voit hyötyä matifious -pohjamaalista.
"Pohjamaali voi auttaa pitämään öljyisen ihosi hallinnassa. On alukkeita, jotka hydratoivat. Joten jos sinulla on rasvainen iho, pohjamaalin ei tarvitse kuivua ja voit valita erityisesti öljyiselle iholle suunniteltu pohjamaali ", sanoo meikkitaiteilija Jenna Menard. "Ja paras osa alukkeista, kyllä, he voivat laajentaa säätiön kulumista, mutta niitä voidaan käyttää myös yksinään kuin selkeä perusta, joka auttaa vähentämään huokosten, kiiltoa, hienoja viivoja ja hallintaöljyä lisäämättä pigmenttiä omaan iho."IT -kosmetiikka iho, mutta parempi meikkipohja+ (40 dollaria) on loistava vaihtoehto. Se on öljytön, kosteuttavaa ja hämärtää ja pitää meikkiäsi tiukasti.
Kuinka ylläpitää hehkua
Jos öljysi ei aiheuta mitään, mitä pidät ongelmana, voit vain jättää sen olemaan. "Jotkut potilaistani, jotka sanoivat" en todellakaan halua olla kiiltävä ", he rakastavat sitä nyt. Ne ovat kuin "lopetan retinoidini", "sanoo tohtori. Lee. Mutta rasvan ihon tekeminen oman asiansa ei tarkoita, että voit vain heittää rutiinisi ikkunasta. Näin voit omaksua sen ja pitää se terveenä.
1. Käytä lievää kuorinta
Vain siksi, että et halua pysäyttää öljyä, ei tarkoita, että haluat sen rakentavan huokosiin. Pidä huokoset puhtaina ja selkeinä sisällyttämällä lievä kuorinta, kuten glytone mieto geelipuhdistus (15 dollaria). Se on valmistettu glykolihapolla ja kuorii varovasti, poistaa pintajätteet ja kosteuttaa ihoa.
2. Kosteuttaa, kosteuttaa, kosteuttaa
Kaikkien tulisi käyttää kosteusvoidetta ihotyypistä riippumatta. Jos sinulla on rasvainen iho ja haluat pitää sen näyttämään kasteelta, välitä mattaistavat kaavoja ja mene jotain, joka ei ole komedogeeninen (tarkoittaen, että se ei tukki huokosesi) ja antaa öljyjen paistaa läpi, kuten La Roche-Posay Toleriane kaksoiskorjaus kasvojen kosteusvoide (20 dollaria). "La Roche-Posayn kaksoiskorjaus on kuin yksi pyhistä graalistani, kokeiltuja ja totta ihonhoitotuotteita, jotka huomaan, että melkein kaikki potilaani ovat tyytyväisiä", sanoo Elyse Love, MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri NYC. "Se on yksi niistä ihonhoitotuotteista, jotka toimivat hyvin rasvaiseksi iholle ja toimivat hyvin kuivassa ihoon."
3. Nauti siitä!
Toista minun jälkeen: rasvainen iho ei ole huono asia. Suhteesi ihoosi on sinun ja vain sinun. Kasvaisella iholla on todellakin hetki, mutta sinun pitäisi rokkaa ihoasi, vaikka haluat trendistä riippumatta. Jos pidät öljystäsi, ei ole syytä yrittää "korjata" sitä.
Kuinka luoda öljyinen ihoystävällinen rutiini:
Haluatko vielä enemmän kauneusastiaa toimittajiltamme? Noudata FinePrint Instagram -tiliä varten, jotta voit.
