Sinulla on vaikeuksia kysyä, mitä haluat seksin aikana? Tämä 5 minuutin harjoitus auttaa sinua kommunikoimaan orgasmisesti
Kuinka kysyä, mitä haluat sängyssä 4-vaiheisella, 5 minuutin harjoituksella
- Ota kumppani (se voi olla todellinen kumppanisi tai vain ystäväsi) ja pyydä suostumusta harjoituksen suorittamiseen, joka vaatii heidän käsivarteensa.
- Jos he ovat yhtä mieltä. Kosketa heidän käsivarteensa ensimmäisten 30 sekunnin ajan, jolla haluat koskettaa: kevyillä iskuilla, kutivilla ja haneilla sekä erilaisilla paineilla.
- Kysy 30 sekunnin lopussa, kuinka he haluaisivat koskettaa. Kevyempi tai enemmän painetta? Kynsien kanssa tai ilman? Anna heidän ohjata sinua 30 sekuntia. "Sano," olen utelias, jos tämä tuntuu hyvältä."Kun johdat kysymyksen" Olen utelias ... ", se todella johtaa henkilöä puolustavuuden paikasta", sanoo Richmond.
- Kytkentäkumppanit
Tämän harjoituksen loppuun mennessä olet todennäköisesti oppinut jotain uutta siitä, kuinka haluat koskettaa ja yksi (tai useampi!) asiat kumppanisi mieltymyksistä. Kirsikka päällä, Richmond sanoo, että molemmat olette myös harjoittaneet ilmaista fyysisiä tarpeitasi. "Tämä on somaattinen harjoitus kysyä mitä haluamme. Se kuulostaa niin yksinkertaiselta, mutta sukupuolen kanssa se tulee niin kovasti ", hän sanoo. Ja ahem, kommunikaatiotaidot, jotka opit kaikesta käsivarren harjoittelusta, voivat kääntyä ... um, muut paikat.
Muista kuitenkin: Taide saada kosketusta ja koskettaa muita-on jatkuva löytöprosessi. "Emme ole staattisia, joten pidän tänään, en ehkä pidä vuodessa ja en todellakaan pidä viidessä vuodessa", sanoo Richmond. Makuemme ovat jatkuvasti kehittyviä, mutta meillä on vaarana puuttua monia seksuaalikausiamme, jos emme kokeile vähän. "Huomaava seksi on todella tuntemassa itseämme ja kysymme, mitä haluamme kytketyllä tavalla", sanoo tohtori. Richmond.
Vulva-omistajat, tämä on nopein tapa orgasmiin. Ja Damen perustajat tekivät luettelomme vuoden 2020 Changemakersista: tästä syystä he ovat pohjustettu muuttamaan seksuaalista hyvinvointia ikuisesti.
