Usein päänsärky? Lantion pohjan jännitys voi olla syyllinen
Tässä on asia: Aivokuoren alueita, jotka hallitsevat päätä, kaulaa, hartiaja ja tavaratilaa (eli lantiosi) ovat hyvin lähellä toisiaan aivoissa, eikä näitä alueita jakautuvia tiukkoja linjoja, jotka jakavat näitä alueita. Tämä tarkoittaa, että lantionpohjan jännitys ja kiristyminen voivat vaikuttaa aivojen alueelle, joka hallitsee kaulaa ja päätä, mikä johtaa päänsärkyihin. Ja jos sinulla on jännityspäänsärkyä yli 15 päivää kuukaudesta kolmen kuukauden ajan, ne luokitellaan kroonisiksi, Mayon klinikka sanoo.
Jännityspäänsärkyjen lisäksi lantion kivun ja migreenin päänsärkyjen välillä on yhteys, jotka ovat paljon vakavampia pääkipujen tapauksia, jotka ovat tyypillisesti kallon toisella puolella sykkivällä tunneilla, Mayo -klinikan mukaan. Vuoden 2011 tutkimus julkaistu lehdessä Hedelmällisyys ja sterilittiY tutki 108 naista, joilla oli krooninen lantion kipu, ja mitattiin ilmoitettujen päänsärkyjen ilmentymä. Tutkituista naisista 67 prosentilla osallistujista oli usein migreeniä.
Siksi kehon kokonaislähestymistavan käyttäminen terveyteen on niin tärkeää, dr. Jeffcoat sanoo. Kun etsit päänsärkyratkaisuja, inkontinenssin mainitseminen lääkärillesi saattaa vaikuttaa oudolta, mutta se voi hyvinkin olla tärkeä oireiden pohjaan pääsemiseksi.
Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.
