Naisten julkkikset ovat enemmän äänekkäitä ahdistuksensa suhteen, miksi sillä on merkitystä

Samoin ihmiset, jotka tunnistavat mielenterveystaistelun. Esimerkiksi tarkoituksen tunteen löytäminen on osoitettu auttavan ahdistuneisuus-ajoittajia, ja kaksi Oscar-palkittu naista voisi taata sen. Jennifer Lawrencen ahdistukset ilmenivat hänen tweensissä, ja vasta sen jälkeen kun hän löysi intohimonsa, hän löysi paeta. ”Minulla oli vaikeuksia koulussa ja minulla oli paljon sosiaalisia huolenaiheita ... ja näyttelijä oli yksi asia, joka sai ahdistuksen katoamaan. En tuntenut itseni hyväksi, ennen kuin löysin näyttelemisen ja kuinka onnellinen se sai minut tuntemaan ”, hän kertoi Esperanzalle elokuussa.

Stone, jolla on diagnosoitu yleinen ahdistuneisuushäiriö ja joka on kärsinyt paniikkikohtauksista lapsuudestaan ​​lähtien, pystyi myös rauhoittamaan yliaktiivista mieltään näyttelijöiden kanssa. "Improvisesti sain tietää, että voisin ottaa kaikki nämä suuret tunteet ja todella kuunnella tällä hetkellä ja käyttää kaikkia assosiatiivisia aivojani, jotka silti herättävät minua keskellä yötä ... ollakseni hyödyllinen työlleni", hän sanoi. Molemmat naiset ovat myös edessä siitä, kuinka he ovat nähneet menestystä terapian ja lääkityksen avulla rauhan etsimiseen ja että jokainen päivä on edelleen taistelu.

"Joskus ihmiset, joilla ei ole koskaan ollut mielenterveysongelmia, ajattelevat, että nämä asiat ovat" kaikki päässäsi.'Ahdistus ei ole' päässäsi ', se on vakava tila, joka voi johtaa varhaiseen kuolemaan, diabetekseen ja sydänsairauksiin. Se on otettava vakavasti.”-Olivia Remes, PhD -ehdokas

Uuden normaalin löytäminen ei tapahdu yön yli, mutta miksi kärsiä hiljaisuudessa ensisijaisesti? Sydämen murtamisessa, mutta ei järkyttyneessä ilmoituksessa voi olla, että naiset pysyvät hiljaa, koska he pelkäävät, että heitä ei oteta vakavasti. Kun kuuntelemme naisia, jotka kertovat kokemuksistaan, on yleistä nähdä sanoja, kuten “häpeä ja“ syyllisyys ”kierrätetty. "Mielestäni leimautumisen avustaja on väärää tietoa", Remes sanoo. "Joskus ihmiset, joilla ei ole koskaan ollut mielenterveysongelmia. Ahdistus ei ole 'päässäsi', se on vakava tila, joka voi johtaa varhaiseen kuolemaan, diabetekseen ja sydänsairauksiin. Se on otettava vakavasti."

Tämä muistuttaa Bündchenin summausta hänen ahdistuksestaan: ”Minulla oli upea asema urallani, olin hyvin lähellä perhettäni ja pidin aina itseäni positiivisena ihmisenä, joten lyöin todella itseäni. Kuten 'miksi pitäisi Minä tuntea tätä?"Minusta tuntui, että minun ei sallittu tuntea olonsa huonoksi", hän kertoi Ihmiset. ”Tunsin voimattomasti. Maailmasi pienenee ja et voi hengittää, mikä on pahin tunne, mitä minulla on koskaan ollut. Minulla oli itse asiassa tunne: "Jos hyppään vain parvekkeeltani, tämä loppuu, ja minun ei tarvitse koskaan huolehtia tästä maailmastani, joka sulkeutuu sisään.""

Bündchenin tuskallinen tili muistuttaa meitä siitä, että mielenterveysongelmat eivät syrjitä. Kääntöpuolella on vaikea olla harkitsematta tätä: Vaikka naispuolisilla kuuluisuuksilla on stressit uskomattoman ainutlaatuisia kuuluisuuden paineiden suhteen, heillä on myös parempi pääsy mielenterveysresurssien (ja rahan rahalle). Otetaan nyt, että Englannin köyhillä alueilla asuvat naisilla oli yli 60 prosenttia todennäköisemmin ahdistuneisuutta kuin varakkaiden alueiden naisilla, Cambridgen yliopiston vuoden 2017 tutkimuksen mukaan Cambridgen yliopiston vuoden 2017 tutkimuksen mukaan. Ne naiset, jotka työskentelevät kolme osa-aikatyötä.

Näin ollen olen nähnyt, että mielenterveyden laiminlyönti tapahtuu ikätovereideni kanssa: ystäväni siivoaa hänen asuntonsa hallinnan tunteen säilyttämiseksi (ahdistuneisuutta vastaava Hack Lawrence jakaa), kämppikseni hajoaa, kun hänellä ei ole pääsyä pääsyyn Hänen kaivattu prozac. Olen nähnyt monet Rakkaat työntävät terapiaa, koska se ei ole jotain, mitä heillä on varaa juuri nyt. Ja olen antanut sosiaalisen ahdistuksen ilmenemisen joillakin hauskoilla tavoilla, mukaan lukien "en pysty vastaamaan puheluun" ja "lentämään paniikkikohtaukseen ajatuksessa puhua tuttavuuden kanssa" (mikä levyllä on kovaa Rajoitukset journalismin uralle).

Joten maailmassa, jossa naiset yrittävät kovasti pitää itsemme valmiina, hallinnassa ja Instagram-täydellisenä, teemme hitaasti tilaa paljon sotkuiselle todellisuudelle.

Mutta se ei tarkoita sekunnin ajan että julkkis ahdistuneisuustaisteluissa ei ole pätevyyttä. Itse asiassa se vain vahvistaa, kuinka heidän julkisen alustan käyttäminen sen puhumiseen on hieno asia.

Julkkisia rohkaistaan ​​olemaan jatkuvasti "päällä" heidän faneidensa puolesta, mutta rehellisten ja avoimien taistelujensa valitsemisella voi olla valtavia etuja. Tämän tietoisuuden luominen auttaa normalisoimaan kokemuksen, mikä helpottaa naisten saamista korkean riskin tilanteisiin resursseja ja apua, jota he tarvitsevat. Näkyvyys on tärkeä ja jopa voimaannuttaminen. "Se osoittaa, että jopa menestyvillä, kauniilla naisilla, joilla on näennäisesti täydellistä elämää, on myös mielenterveysongelmia", Remes sanoo. "Ja että on täysin kunnossa myöntää, että teet ja etsiä apua, jos tarvitset sitä."

Joten maailmassa, jossa naiset yrittävät kovasti pitää itsemme valmiina, hallinnassa ja Instagram-täydellisenä, teemme hitaasti tilaa paljon sotkuiselle todellisuudelle. Minulla ei ollut henkistä erittelyä tänään, mutta jos tekisin, se ei määrittele minua, ja se ei tee minusta sekoitettua henkilöä. Kiitos, Lili (ja Emma, ​​Serena, Gisele, Selena) auttoi minua näkemään tämän.

Lady Gaga päättää katsella kauhuelokuvia. Ja vaikka hajotamme leimautumisen, tässä on 9 yleisesti uskottuja myyttejä ahdistuksesta.