Tunne palovamma? Kokeile näitä luonnollisia lääkkeitä UTI lle

Kun odotat antibioottien potkua, UTI: lle on joitain helppoja luonnollisia lääkkeitä, jotka voivat auttaa lievittämään oireitasi ja estämään UTI: t tulevaisuudessa.

1. Juo enemmän vettä

Sinun pitäisi joka tapauksessa juoda runsaasti vettä, mutta jos et aina ole hienoa muistaessasi täyttää vesipullosi keskellä päivää, on tärkeää yrittää lisätä veden saantia, jos sinulla on diagnosoitu (tai epäillään, että sinulla on) virtsatieinfektio. Mitä enemmän vettä juot, sitä enemmän sinun täytyy pissata; Mitä enemmän pissasi, sitä enemmän bakteereja huuhdellaan virtsaputkestasi joka kerta kun käytät kylpyhuonetta.

H20 -kulutuksen lisääminen voi myös auttaa UTI: ien estämisessä tulevaisuudessa, vuoden 2017 tutkimuksen mukaan toistuvia tartuntoja käsittelevän 140 premenopausaalisen naisen tutkimuksen mukaan. Tutkimuksen osallistujat jaettiin kahteen ryhmään; Yksi ryhmä tarttui tavanomaiseen veden juomatottumukseensa vuoden aikana, kun taas toinen ryhmä joi ylimääräistä 1.5 litraa vettä päivässä (heidän tavanomaisen nesteen saannin päällä). Tutkimuksen loppuun mennessä ylimääräistä vettä juovan ryhmän infektioiden keskimääräisen lukumäärän "merkittävää" laskua kontrolliin verrattuna.

2. Tavoittaa (makeuttamaton) karpalomehu

Karpaloita (ja karpalomehua) on pitkään mainittu keinona estää virtsatieinfektiot. Tämä johtuu siitä, että karpalot sisältävät tietyntyyppisen polyfenolin (kasveista löytyvä yhdiste), joka toimii E. koli ja muut bakteerit kiinnittyvänä, mikä vaikeuttaa haitallisten mikro-organismien tarttumista virtsaputken seiniin.

On kuitenkin huomattava, että tutkimusta sekoitetaan viime aikoina viime aikoina, vuoden 2017 katsauksessa todettiin, että "karpaloita on rajoitettua todisteita [toistuvan UTI: n] riskin vähentämisessä" ja että "todisteet karpalomehua varten UTI: ien estämisessä oli vähemmän kuin aikaisemmin ajateltiin, "vaikka se totesi, ettei jääneet tavaroita juomassa haittapuolia. (Ja jotkut asiantuntijat suosittelevat edelleen karpalomehun juomista ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä.-A

Jos haluat kokeilla karpalomehua, ohita karpalo -cocktail paikallisen ruokakaupan mehukäytävälle ja valitse sen sijaan makeuttamaton lajike. Sugary -juomat voivat ärsyttää virtsarakkoasi, mikä vain tekee sinusta tuntemaan olosi pahemmaksi kuin sinä jo. (BTW, sinun tulee myös pitää kiinni kahvin, alkoholin ja soodan juomisesta, kun sinua hoidetaan UTI: n puolesta.-A

3. Pop C -vitamiinia

Yleisten immuniteettivahvistuvien ominaisuuksien lisäksi C-vitamiini voi auttaa vähentämään virtsatieinfektioiden riskiä tekemällä virtsaa happamammaksi, rajoittaen siten bakteerien kasvua. Edellä mainitun metastudin kirjoittajat sanovat myös, että C -vitamiini on melko hienosti methenamiinihippuraatin (MH) kanssa, antibioottia, jota käytetään yleisesti virtsatieinfektioiden hoitoon. MH reagoi virtsan hapon kanssa formaldehydin luomiseksi, joka on tappava E. koli ja muut bakteerit. Joten pohjimmiltaan C -vitamiini voisi auttaa antibiootteja toimimaan vielä paremmin.

4. Pee, kun tarvitset…

Saatat olla ylpeä kyvystäsi istua maratonikokousten läpi tekemättä kylpyhuoneen taukoa, mutta älä uhra virtsarakkoasi vain siksi, että et halua unohtaa minuuttia pomosi niittaamisesta neljännesvuosittain. Jos pidät yleensä pissallasi, tutkimus ehdottaa, että voisit asettaa itsesi vaaraan UTI: lle. Mitä pidempi virtsa istuu virtsarakossa, sitä enemmän aikaa virtsaputkesi tulee asettua ja moninkertaistaa.

5.… Ja ehdottomasti, pissaa ehdottomasti sukupuolen jälkeen

Vaikka tuomaristo on edelleen poissa siitä, onko yhdynnän jälkeen pissan ja UTI: n pissamisen ja UTI: n välillä, on jonkin verran tieteellistä näyttöä siitä, että naiset, jotka menevät kylpyhuoneeseen ennen ja jälkeen sukupuolen. (Samassa tutkimuksessa havaittiin myös, että kalvon ja siittiöiden käytön ja UTI: n välillä voi olla yhteys.-A

6. Levitä lämpöä

Jos sinulla on kipu alemmassa vatsassa UTI: n ansiosta, lämmitystyyny tai kuuma vesipullo voi tarjota väliaikaisen helpotuksen.

7. Kokeile valkosipulia (uutetta) tai partalehteä

Urosrottien vuonna 2009 tehdyssä tutkimuksessa oli ”tilastollisesti merkitsevä” bakteerien kasvun ja tulehduksen laskua, kun rotille annettiin valkosipulia, kun taas vuoden 2010 tutkimuksen kirjoittaja havaitsi, että valkosipuliuutteella oli antimikrobinen vaikutus jopa joihinkin antibioottiresistentteihin kantoihin S. aureus ja E. koli. Ja pienessä tutkimuksessa, jossa 57 naista kärsivät toistuvista UTI: stä, ryhmä, joka täydensi partalehteä (a.k -k -.eräs. uva-osi) havaitsi toistuvien infektioiden lukumäärän huomattavasti verrattuna kontrolliryhmään vuoden mittaisen tutkimuksen aikana.

On huomattava, että nämä tutkimukset ovat pieniä, ja jotkut niistä olivat vain rotilla tai petri-astiassa, niin ota nämä havainnot suolajyvällä. Ja kuten kaikki yrttilisäaineet, puhu ensin lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että he eivät ole vuorovaikutuksessa muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa.