Fantasy Fitness Spa Miraval Tucsonissa, Arizonassa

Noin 100 kunto-aktiviteetti- ja tietoisuusluokalla valita ja aivan yhtä monta spa-hoitoa-se voi olla vaikeaa rentoutua.

Tässä on kolme keskeistä kokemusta, jotka auttavat kaventaa sitä, jotka kaikki tekisin uudelleen sykeessä. -Melisse -gelula

1. Mind-kehon haasteet
Miraval's Forte on hevosen fyysisten haasteiden ja kokemusten kaltaisten hoitamisen ja hyppääminen 25 jalkaa korkealta napaelta-joka kääntyy sisäpuolisiin oppitunteihin. Kun hevosesi ei vastaa pyyntöösi, se kertoo sinulle, kuinka kommunikoit muiden ja itsesi kanssa. Ja kun kiipeilet ja hyppäät vapaasti seisovasta 25-jalkaisesta navasta, syyt haasteeseen ja sen tuottamat pelot tekevät hyvästä hoidosta. Nämä haasteet tai vihjevät toiminnot, kuten Miraval kutsuu heitä, ovat hienoja niille, jotka ovat pieniä allergisia enemmän woo-woo-lähestymistapoihin löytääksesi itsesi.

2. Integroivat terveysasiantuntijat
Dr on valinnut James Nicolai, MD. Weil johtaa integroivaa hyvinvointiohjelmaa. Pääsymuodon aikana yhdessä, olen nopeasti oppinut, mikä hän on lääkärin polymaatti. DR. Nicolai vetää länsimaisesta ja itäisestä lääketieteestä-ja lisäravinteet Käytävälle välittäjälle polkusi parempaan terveyteen. Hän kykenee mainitsemaan lääketiedot ja buddhalaiset opetukset yhdessä lauseessa. Kaksi reseptiä, jotka sain: hengitä syvästi ei kuin ihminen kriisissä. (Hän näytti minulle kuinka ”hengityskävely.”) Ja suunnittele jäähdytysaika viikossa, ei vain harjoittelu: Kortisoli myötävaikuttaa vatsan rasvaa.

3. Super-progressiiviset kylpyläkäsittelyt
Huomautus hieronta ystäville: Tallenna se kotiin. Miraval on paikka varata yksi monista epämitaisista fuusiohoitoista, jotka rokkaavat maailmaa. Ja chi. Qi-matka (320 dollaria), jossa yhdistyvät kallon-sakaalityöt, thaimaalaiset hieronta venykset ja akupunktio, paikat viidessä parhaassa hoidossa (se sisältää aikani henkilöstön henkilöstössä Ylellinen Spafinder -aikakauslehti). Älä missaa Taiz Sensorium -nimistä ainutlaatuista värähtelyterapiaistuntoa (250 dollaria), Kephart Taizin kanssa, joka rakensi tämän konttoaineen, joka vie sinut syvään paikkaan paranemistaajuuksilla. Jotkut kylpylöt soittavat valtameren ääniraidan rauhoittaaksesi sinua, mutta tämä sai minut tuntemaan olonsa aaltoksi rullaa rantaan.

All-inclusive-hinnat (mukaan lukien ateriat, lentokentänsiirrot ja 130 dollarin kylpylähylly) alkavat 595 dollarista (kaksinkertaiset), www.Miravalresorts.com

Lomasi kuin hieman kovempi ydin? Katso tämä kylpyläkohde, joka on täytetty tyypin A-a-hyväksymisellä vaellukselle ja kuntolle tai tämä, luultavasti maailman äärimmäinen puhdistus.

(Alun perin julkaistu tammikuussa 2012.-A