Onnellisuus hakkeroi: Tunne hyvä kehossasi venyttämällä ja syömällä terveellisiä ruokia
Seksityyli: Kestävyys on sinun forte; Haluat pitää asiat hitaina ja vakaana
Stressin poistaminen: Aterian valmistelu
Aseta tavoite: Keskity itseparantumiseen
Kauneuden ilme: Rohkea kynsitaide
Eteerinen öljy: Eukalyptus
Juoda: Vesimeloni-mint-sekoitus
Treenata: Ryhmäluokat
Joogaasento: Kobra
Onnellisuus hakkeroi: Ota luokka oppiaksesi uuden taiton
Seksityyli: Roolipeli
Stressin poistaminen: Kerää tietoja siitä, mikä aiheuttaa ahdistustasi
Aseta tavoite: Revist aiemmat epäonnistumiset eivät anna periksi
Kauneuden ilme: Hohtava luomiväri
Eteerinen öljy: Piparminttu
Juoda: Vihreä mantelimaito lehtikaalilla, kurkulla ja pinaatilla
Treenata: Jooga
Joogaasento: Lankku
Onnellisuus hakkeroi: Pidä muistutuksia onnellisista hetkistä ympärilläsi
Seksityyli: Paljon halailua
Stressin poistaminen: Ottaa huomioon digitaalinen aikakatkaisu
Aseta tavoite: Keskity pieniin aikomuksiin ja tartu niihin yksi kerrallaan
Kauneuden ilme: Löysät ranta -aallot
Eteerinen öljy: Basilika
Juoda: Marja-bananan ravistus
Treenata: Rulla-
Joogaasento: Leijona
Onnellisuus hakkeroi: Ilmaise itsesi jotain luovaa
Seksityyli: Leikkisä ja kevyt
Stressin poistaminen: kokki
Aseta tavoite: Löydä tapa jakaa luovuutesi
Kauneuden ilme: Ripaus hohtavaa huulikiiltoa
Eteerinen öljy: Vetiveri
Juoda: Klassinen vihreä mehu, joka on valmistettu lehtikaalista, pinaatista, roomaineista, persiljasta ja kurkusta
Treenata: Pilates
Joogaasento: Riikinkukko
Onnellisuus hakkeroi: Kirjoita ylivoimaiset ajatukset
Seksityyli: Huomaava, palvelukeskeinen rakastaja
Stressin poistaminen: Vedä Marie Kondo ja puhdas
Aseta tavoite: Aseta budjetti
Kauneuden ilme: Rohkea punainen huulipuna
Eteerinen öljy: Frankincense
Juoda: Vihreät sekoittuvat omenan ja vihanneksen kanssa
Treenata: Tanssi
Joogaasento: Puiden poseeraus
Onnellisuus hakkeroi: Luo tasapaino kotona Feng Shuin kanssa
Seksityyli: Pidät rokkaamisestasuloinen, romanttinen alusvaatteet
Stressin poistaminen: Luottakaa läheisiin ystäviin
Aseta tavoite: Tehdä viestinnästä etusijalla
Kauneuden ilme: Sulma savuinen silmä
Eteerinen öljy: Fenkoli
Juoda: Vilkas porkkana ja vihreä mehu
Treenata: Pyöriä
Joogaasento: Lootus
Onnellisuus hakkeroi: Soita ystävälle, jonka kanssa voit käydä syvää keskustelua
Seksityyli: Uusien paikkojen ja tekniikoiden tutkiminen
Stressin poistaminen: Mielenkiintoinen sukupuoli (katso yllä)-tai yhtä innostava itsetutkimus
Aseta tavoite: Älä anna tunteiden saada parhaat puolet; Pysy keskittyneenä ja vakaana
Kauneuden ilme: Rento puoli pulla
Eteerinen öljy: Inkivääri
Juoda: Trooppinen sekoitus korianteria, kurkkua, ananasta ja kalkkia
Treenata: Juokseminen ulkona
Joogaasento: Lisko
Onnellisuus hakkeroi: Tutustu-vaikka se on vain naapurustosi
Seksityyli: Tarvitset syvän emotionaalisen yhteyden täysin tyytyväiseksi
Stressin poistaminen: Mennä energiaa parantamaan perääntymiseen
Aseta tavoite: Ota aikaa juhliaksesi menestyksiä
Kauneuden ilme: Täydellisesti ylläpidetty kulmakarvat
Eteerinen öljy: Kamomilla
Juoda: Porkkana-omena-celery-mehu
Treenata: Kalliokiipeily
Joogaasento: Tuoli
Onnellisuus hakkeroi: Tee suunnitelma, jonka menestyt rakenteeseen
Seksityyli: Työsi kovasti, pelaa kovaa mentaliteettia ulottuu makuuhuoneeseen
Stressin poistaminen: Jaota tavoitteet pienempiin askeleisiin, jotta vältetään hukkuminen
Aseta tavoite: Harjoittele myötätuntoa ja itsehoitoa
Kauneuden ilme: Tatuoinnit (todellinen tai väliaikainen)
Eteerinen öljy: Sypressi
Juoda: Vihreä mehu, joka on täynnä voikasta
Treenata: Ilmajooga
Joogaasento: Kotka
Onnellisuus hakkeroi: Tee jotain spontaania
Seksityyli: Et pelkää muuttaa asioita
Stressin poistaminen: Tehdä näkymä
Aseta tavoite: Kohdista elämäsi kanssa ihanteellinen visio tulevaisuudelle
Kauneuden ilme: Rohkea varpaankynsillä
Eteerinen öljy: Sitrushedelmä
Juoda: Mantelimaito-kardamom-rose Essence -sekoitus
Treenata: Uima
Joogaasento: Vuori
Onnellisuus hakkeroi: Vapaaehtoinen
Seksityyli: Annat intuitiosi johtaa sinua
Stressin poistaminen: Mietiskellä
Aseta tavoite: Priorisoi suhteet
Alun perin julkaistu Mary 16, 2017; Päivitetty 17. heinäkuuta 2018.
Rakkaus puhua horoskoopeja ja planeetat? Opi tekemään uuden kuun rituaali- tai isäntä oman naisympyrän keskustelemaan ystävien kanssa.