Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää CBD-vedestä ja kuinka se eroaa CBD-öljystä

Jos olet koskaan yrittänyt sekoittaa CBD-öljyä lasilliseen vettä kotona, tiedät ensi käden, että vesi ja öljy eivät sekoita helposti. Tämän vuoksi Evans sanoo. "Se saa veden molekyylit vähemmän todennäköisemmin pysymään itsestään ja todennäköisemmin vuorovaikutuksessa öljyn kanssa", hän selittää. "Sekoittamalla seos yhdessä, juomassa oleva CBD jaotellaan mikroskooppisiin pisaroihin, mikä estää öljyä erottamasta. Tämä prosessi auttaa CBD: tä helpommin absorboimaan kehon."Tästä syystä voi olla hyödyllistä ostaa CBD -vettä sen sijaan, että tekisit siitä itse.

Kuinka CBD -vesi on erilainen kuin CBD -öljy?

Jos yrität päättää CBD -veden ja CBD -öljyn ostamisen välillä (joka koostuu otetuista kannabidioleista, jotka laimennetaan kantoöljyssä), Evansin mukaan se on ensisijaisesti henkilökohtainen valinta, koska niillä on samat edut. "Yksi vedelle hyöty on, että sillä voi olla korkeampi hyötyosuus", hän sanoo. Koska runko on 60 prosenttia vettä; Veden CBD: n imeytyminen on mahdollisesti helpompaa kuin öljyn CBD. Mutta enemmän tieteellistä tutkimusta on tehtävä tämän mahdollisen hyödyn vahvistamiseksi.

Mutta yleensä hän sanoo.

Mitkä ovat CBD -veden edut?

1. Se voisi auttaa ahdistuksessa

Tämä on iso etu, joka on linkitetty CBD: hen. "Joidenkin tieteellisten tutkimusten mukaan CBD auttaa stressiä ja ahdistusta, koska se on vuorovaikutuksessa aivojen reseptoreiden kanssa", Evans sanoo. "CBD voi myös auttaa vähentämään kortisolitasoja vuorovaikutuksessa aivoista ja kehosta löytyvien CB1- ja CB2 [kannabinoidien] reseptorien kanssa."Nämä reseptorit ovat osa kehon endokannabinoidijärjestelmää, joka on valmistettu koko hermoston reseptoreista, jotka aktivoivat kannabinoidiyhdisteet, kuten CBD. Toisessa tieteellisessä tutkimuksessa havaittiin, että CBD: llä on huomattava vaikutus hiirien serotoniinitasoihin, mikä voi olla toinen syy, miksi se voisi auttaa ahdistuksessa. (Tämän vaikutuksen vahvistamiseksi ihmisillä tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta.-A

2. Se voi auttaa harjoituksen palautumisessa

CBD: tä ja muita kannabinoideja on jo kauan liittynyt tulehduksen alentamiseen, mikä on hyödyllistä kaikille, mutta Evans sanoo, että se tarkoittaa, että CBD -vesi voi olla erityisen hyödyllistä urheilijoille. "Tulehdus voi aiheuttaa lihaskipua ja vesi on tietysti hyvä nesteytykselle", hän huomauttaa.

3. CBD -vesi voi olla hyvä sydämellesi

On joitain alustavia todisteita siitä, että CBD: n kuluttaminen voisi auttaa alentamaan verenpainetta ja parantamaan sydän-. Vaikka lupaavat, on tehtävä lisää tieteellisiä tutkimuksia näiden etujen vahvistamiseksi.

4. Se voisi auttaa lievittämään migreeniä

Tiedät CB1- ja CB2 -reseptorit Evans mainittu? On joitain todisteita, jotka viittaavat siihen, että tämä vuorovaikutus voisi auttaa myös lievittämään migreeniä. "Kannabinoidit ... esittävät lupaavan yhdisteiden luokan migreenikivun akuuttia että ennaltaehkäisevää hoitoa", päättyy vuoden 2018 katsaukseen lehdessä Farmakologian rajat , anti-inflammatoristen ja kipulääkkeidensä ansiosta. (Tarvitaan kuitenkin enemmän tutkimusta näiden potentiaalisten hyötyjen taustalla olevan mekanismin ymmärtämiseksi, samoin kuin kuinka CBD: tä voidaan tehokkaimmin käyttää migreenin hoitoon.) Oikea nesteytys on tärkeä myös migreenin välttämiseksi, minkä vuoksi erityisesti CBD -vesi voi olla hyvä ratkaisu.

Kuinka varmistaa, että ostat laillisen

Vaikka Evans sanoo, että markkinoilla olevien CBD-vesien lukumäärä kasvaa edelleen, hän sanoo, etteivät kaikki ole korkealaatuisia. "Jotain ihmisten tulisi tietää CBD -tuotteiden ostamisesta yleensä, että tuotemerkkejä ei vaadita käyttämäänsä CBD: tä", hän sanoo. Hän lisää, että jotkut tuotemerkit ovat menossa ylimääräisen mailin todistaakseen aitouden saamalla analyysisertifikaatti (COA), mikä osoittaa, että heidän tuotteisiinsa on testattu CBD.

Vuonna 2017 suoritetussa tutkimuksessa todettiin, että lähes 70 prosenttia online -CBD -tuotteista on väärin merkitty, joko on huomattavasti enemmän tai vähemmän CBD kuin mainostettu. Tuotteen COA: n etsiminen varmistaa, että etiketissä olevat vastaavat tuotteessa. "Se, että niin monet tuotemerkit eivät testaa tuotteitaan tai käyttävät asianmukaista annosta, voisi olla yksi syy siihen, miksi jotkut ihmiset ilmoittavat tuntematta CBD: n vaikutuksia ollenkaan", Evans sanoo.

Hän lisää, että annos on myös jotain muuta, on hyvä etsiä CBD -vesimerkinnöistä (tai ainakin tuotemerkin verkkosivustolla.) Useimmissa CBD -vesimerkkeissä on kahdesta viiteen milligrammaa CBD: tä per annos.

Riskejä ja sivuvaikutuksia olla tietoisia

Ennen kuin sukellat CBD -veteen, Evans sanoo, että on joitain riskejä ja sivuvaikutuksia olla tietoisia. Ensinnäkin, jos käytät lääkkeitä tai sinulla on sairauksia, hän sanoo, että on parasta puhua lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet mitään CBD: n kanssa siinä. Hän sanoo, että CBD-vettä ei pidä sekoittaa lääkkeisiin, joissa on greippivaroitus, koska CBD: n ja greipin tiedetään olevan vuorovaikutuksessa kahden tyyppisten P-450-maksa- ja suolistoentsyymien kanssa, jotka hajoavat yli kolmanneksen reseptilääkkeitä. Jos olet raskaana tai hoitotyö, on todennäköisesti parasta ohittaa CBD -vesi.

Sivuvaikutusten kannalta ei ole mitään tietoa siitä, jos sinulla ei ole taustalla olevia lääketieteellisiä kysymyksiä tai käytät lääkkeitä ja pitävät kulutusta maltillisina. On syytä toistaa, että toisin kuin THC, CBD -vesi ei tee sinusta korkeaa.

Yleensä CBD-vesi on matalan riskin ja voi olla hyödyllistä, etenkin mielialan parantamisen, ahdistuksen alentamisen ja tulehduksen vähentämisen suhteen. Mutta kuten kaikissa hyvinvointiostoissa, kannattaa tehdä tutkimustasi ennen kuin juot sitä.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.