Hangovers todella pahenee, kun ikäsi vai onko se vain sinä?

Joten se selittää humalassa ... mutta krapula? Ehkä elämän suurin mysteeri. Silti, riippumatta siitä, kuinka vanha olet, voit suorittaa joitain vaiheita varmistaaksesi, että seuraava onnellinen tunti ei leikkaa sinulle, 15 tuntia myöhemmin, vierittämällä puhelinta kiihkeästi delille, joka toimittaa sinulle munavoileivän.

Ensinnäkin tohtori. Moldovan sanoo kiinnittävänsä huomiota juomasi alkoholiin: pysy kiinni selkeissä alkoholeissa, jotka sisältävät vähemmän sukupolvia (kemikaali, joka johtaa käymisprosessiin), kuten metanoli. Metanoli ei ole hyvä seuraavalle päivälle, koska se hajoaa muurahaishapoksi ja formaldehydiksi, joka on kytketty (mutta ei tieteellisesti todistettu luomaan) pahempaa krapoja. Biodynaamisissa viineissä on yleensä vähemmän alkoholia, mikä tarkoittaa, että krapulan mahdollisuus on vähemmän, dr. Moldovan sanoo.

Hän suosittelee myös olemaan juoda tyhjään vatsaan. Sen sijaan Chow alas joitain monimutkaisia ​​hiilihydraatteja ja kuitumaisia ​​ruokia, jos tiedät, että aiot imeytyä. "Juominen tyhjään vatsaan tarkoittaa, että siellä ei ole mitään absorboi alkoholia, joten kehosi imee suurimman osan siitä", hän sanoo. ”Täysin vatsan saaminen auttaa absorboimaan alkoholia juomalla, mikä tekee krapulastasi paljon helpompaa sietää."Mutta tämä toimii vain, jos vatsasi on täynnä, kun alkaa juominen; että 2 a.m. viipale rasvaista pizzaa ei tee paljon säästääksesi sinua, jos koukku on jo imeytynyt vartaloosi.

Ja jos epäilet, seuraa vain terveellistä juoma-kardinaalista sääntöä, jonka jo tiedät: Kuluta niin paljon vettä kuin pystyt. Dehydraatio on erittäin yleinen krapula-syy. Jos muistat, varmista vähintään kuppi tai kaksi vettä ennen sänkyä.

Jos kaikki parhaat ponnistelut päättyvät epäonnistuneesti, kokeile elektrolyytti rikas urheilujuoma tai vihreää teetä, mutta vältä sokeria virvoitusjuomia ja kahvia, jotka voivat kuivuttaa sinua edelleen. Ja ole hyvä, riippumatta siitä, mitä teet, älä tavoita koiran hiuksia. Toinen cocktail vain torjuu oireet-------------------------ei paranna niitä. Plus, ei ole yksi iän eduista, jotka eivät toista aiempia virheitä?

Yksi krapula -parannuskeino, jota et todennäköisesti ole kokeillut? Kudzu. Ja tässä on mitä tietää vitamiinioksista-IV: t, jotka voivat parantaa terveyttäsi (ja tukahduttaa krapulasi).