Itkeminen on tarttuvaa-etenkin ihmisille, joilla on tiettyjä persoonallisuusominaisuuksia

Kuinka persoonallisuustyyppisi on emotionaalinen tartunta

Toki kaikki eivät saa itkua surkean rakkauskohtauksen aikana. Itse asiassa runsaasti ei vaikuta, kun joku purskahti kyyneliin heidän edessään. Tämä johtuu yksinkertaisesti siitä, että jotkut ovat alttiimpia tunteelliselle tartuntalle kuin toiset. Naaraat ovat tyypillisesti vinossa emotionaalisen tartunnan alttiimpia kuin miehet, tohtori sanoo. Hatfield, mutta sukupuolen syrjään, persoonallisuustyypillä on suuri rooli haavoittuvuudessa tunteisiin.

Ihmiset, joilla on korkeampi itsetunto, emotionaalisuus ja herkkyys muille, saavat todennäköisemmin tunteita, kun taas itsenäiset ihmiset ja narsistit ovat vähemmän todennäköisiä.

Tutkimus Lehti ei -sanallisesta käyttäytymisestä havaitsi, että ihmiset, joilla on korkeampi itsetunto, emotionaalisuus ja herkkyys muille, saavat todennäköisemmin tunteita, kun taas itsenäiset ihmiset ja narsistit ovat vähemmän todennäköisiä. "Ihmiset reagoivat enemmän emotionaaliseen tartuntaan, kun he kiinnittävät huomiota toiseen henkilöön, he välittävät henkilöstä tai he ovat erityisen hyviä lukemaan toisen henkilön emotionaalista näyttöä", Dr sanoo. Rempala.

Mutta erityisen alttiina emotionaaliselle tartuntalle ei välttämättä ole parasta. Toki, että kyky jakaa muiden emotionaalisia kokemuksia on hyödyllistä sitoutumiselle ja suhteille, ja jos huomaat, että muiden ihmisten tunteet vaikuttavat usein, se ei välttämättä ole huono asia, mutta se on varmasti jotain tietoista. Joissakin tapauksissa, erityisesti työpaikkaan liittyvät, saatat haluta olla vartioitumpaa, Dr sanoo. Rempala-etenkin uupuneen välttämiseksi.

Terapeutit, sairaanhoitajat, lääkärit tai sosiaalityöntekijät saattavat haluta olla erityisen tarkkaavaisia ​​muiden tunteiden vaikutuksista. Mutta vaikka et olekaan hoitotyön ammatissa, toimiston negatiiviset tunnelmat voivat myös vähentää sinut, onko se tulossa kollegalta, joka aina valittaa vai myrkyllinen pomo, joka keskittyy vain negatiivisiin.

Kuinka pitää huonot tunnelmat pois

Hyvä uutinen on, että voit tosiasiallisesti käyttää strategioita, jotta muiden ihmisten huono mojo vaikuttaa vähemmän siihen. Esimerkiksi tohtori. Rempalan valintamenetelmä, dissosiaatio, voi auttaa sinua hillitsemään alttiutta negatiivisille tunteille. Ainoa mitä sinun täytyy tehdä, on askel taaksepäin kyseisestä vuorovaikutuksesta ja pysyä irrotettuna.

Pohjimmiltaan vain nyökkää, hymyile ja viritä työtoverin Debbie Downer seuraavan kerran, kun he alkavat rypistyä. Koska kun pystyt teeskentelemään käsillä olevaa tilannetta, on vain huono elokuva, ei osta ja antaa sen vaikuttaa mielialasi entistä helpommin.

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.