Voisiko kaupunkivalot asettaa sinulle rintasyövän riskin?
Tässä viimeisimmässä tutkimuksessa yöllä altistumisen ja rintasyövän altistumisen välinen yhteys oli vain naisille, jotka olivat premenopausaalisia (tyypillisesti se on alle 50 -vuotiaita naisia). Se oli siellä myös naisten keskuudessa, jotka tällä hetkellä tai olivat aiemmin tupakoineet, tutkimuksen pääkirjailijan Peter James, SCD, mukaan. Linkki oli myös vahvempi yövuoroiden kanssa työskentelevien naisten keskuudessa.
Ennen kuin menet yövuoron lopettamiseen tai kaikkien savukkeiden heittämiseen (tosiasiallisesti se ei ehkä ole niin huono idea), tiedä, että on tehtävä enemmän työtä, ennen kuin tutkijat voivat lopullisesti sanoa, että yöllä olevan valon ympärillä on suurempi riski rintasyöpä. Silti ennakoiva itsetutkimuksista ja seulonnoista (ja antaa tytöillesi TLC: tä silloin tällöin) ei koskaan satuta.
On muitakin tapoja tehdä iltarutiinistasi terveellisempiä muuttamatta maahan: Ohita liiallinen katselu (anteeksi, Netflix) ja harjoittele "digitaalinen minimalismi."
