Vastoin yleistä uskomusta, pahin juoma hampaiden värjäytymiseen ei ole viini tai kahvi

Ota selvää, kuinka tehdä yksi suosikki yrttiteetämme resepteistä tässä videossa:

Vain siksi, että mustalla teellä ja oolong -teellä on suuri määrä tanniineja, ei tarkoita, että sinun pitäisi välttää niitä. Kaikilla teillä on terveyshyötyjä, ja nämä kaksi eivät ole poikkeusta. Säännöllisesti mustan teen kuluttaminen voi auttaa vähentämään sydänsairauksien, tyypin 2 diabeteksen ja Parkinsonin taudin ja suurten majorien riskiä. Oolong -tee liittyy tulehduksen alentamiseen ja on hyvä aivojen terveydelle.

Kuinka estää teetä siemaillen hampaiden tahroja

Joten mitä sinä teet? DR. Chern tarjoaa muutamia vinkkejä:

1. Lisää vähän maitoa tai alt-maitoa teesi. Näyttää melkein liian ilmeinen, mutta kyllä, tämä keventää väriä.

2. Mieluummin teesi ilman maitoa? DR. Chern sanoo.

3. "Juomavettä ja hampaiden harjaus korkean tanniiniteteiden kuluttamisen jälkeen voi myös auttaa", hän sanoo.

4. Jos näet jo värjäytymistä helmivalkuaisissasi, kokeile tätä 22 dollarin vegaanista valkaisukenkkiä tai yhtä näistä hammaslääkäreistä hyväksymää valkaisua.

Näillä asiantuntijoiden hyväksymillä vinkillä sinun ei tarvitse päättää suosikkiteetä ja hampaistasi suosikkisi nauttimista. Ja voit huolehtia hiukan vähemmän myös kahvirutiinin säännöllisyydestä.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.