Jäähdytä Kristin McGee n yksivaiheinen jäädytetty jogurtiresepti

Tyylikkäin jälkiruoka kuumana kesäyönä? Kreikan tyylinen jogurtti, jonka olet poppinut pakastimeen.

Julkkisjooga -ohjaaja Kristin McGee jakoi tämän helpon jälkiruoka tempun, joka sai meidät haistamaan otsaamme, koska emme ajatelleet sitä. (Ja myöskään Sandra Lee.-A

McGee vertaa tekstuuria kermakappaleen keskustaan ​​(yum!) ja suosii sitä myymälöidyn jäädytetyn jogurtin varastointiin.

Sanomattakin on selvää, että se on paljon terveellisempää kuin jäätelö. "Chobani 2-prosenttisesti rasvainen kreikkalainen jogurtti mangolla on noin 160 kaloria ja 3 grammaa rasvaa", McGee raportoi verrattuna jäätelön kaloreihin ja tyydyttyneisiin rasvoihin. (Haagen Dazs viisi mansikkaa on vastaavasti 420 ja 22.-A

Näin teet sen:

1. Pop maustettu kreikkalaistyylinen jogurtti pakastimessa 1-2 tuntia. VAROITUS: Jos jätät sen pidempään kuin McGee -suositus -aika, sinulla on jogurtti jäälohko käsissäsi.

Jos haluat pukeutua tavallisen kreikkalaisen jogurtin, voit ensin pyörittää hunajaa tai kuivattuja hedelmiä, vedä folio takaisin astian päälle ja jäädyttää se.

2. Kuori folio pois, käännä se, purista jogurttikontin pohja, kun annat sen pudota astiaan. Voila!

Ja kirsikka päällä:

Käytä hedelmämaustettua jogurttia
Chobani tekee paljon hedelmämaustettua jogurtsin kaltaista sitruunaa ja mangoa, mutta kaikki kreikkalaistyyliset tuotemerkit tekevät. "Eilen illalla hyppäsin granaattiomenan pakastimessa, ja kun tulin takaisin kotiin kaksi tuntia myöhemmin kuumuudesta, jäinen jäädytetty jogurtti oli niin hämmästyttävä odottaa minua", McGee sanoo.

Up-luokan jogurttikontti
Vaikka McGee syö hänen heti astiasta, voit purkaa jäädytetyn jogurtin mukaviksi parfait-laseiksi ja tarjoilla tuoreilla hedelmillä, tiputettuna hunajalla tai lämmitetyllä vadelmahillolla ja ripottele murskatuilla kaakao-nappeilla seuraavassa kuuman säisyn illallisjuhlassa. -Melisse -gelula