Voiko synnytys olla autuas? Tämän äidin täysikuun hypnobirth oli aika dang lähellä

Keskimäärin 250 vauvaa syntyy ympäri maailmaa joka minuutti, eikä yksi näistä syntymistä ole samoja. Jokainen tuleva äiti siirtyy synnytyksen omilla henkilökohtaisilla tavoitteillaan ja toiveillaan, miten se etenee-alhaisella interventiolla, suunnitellulla C-osiolla tai runsaasti kipulääkkeitä-ja ei ole mitään takuuta. Vedä verhon takaisin synnytyksen elämänmuutosprosessiin ja sen läpi käyville supersankarille äideille, pyydämme naisia ​​kertomaan tarinansa kaikkien sotkuisten, ihmeellisten yksityiskohtien kanssa.

Julia Wadsworthilla on kaksi lasta ja asuu ja työskentelee San Franciscon lahden pohjoislahdella.

Toinen vauvani eräpäivä putosi täysikuulle, ja uskoin vahvasti, että hän syntyy täsmällisellä päivämäärällä. Tyttäreni syntyi myös täysikuulla (hän ​​oli viikkoa myöhässä), ja sen vuoksi tunnen olevani vahvasti yhteydessä yllä oleviin taivaanhoitoon ja tähdistöihin yllä oleviin tähdistöihin. minä olin vakuuttunut että tämä olisi todellakin vauvan polku--jatkoin kertoa kaikille, että se kaikki menee alas.

Ja varmasti ... eräpäivänä heräsin aamulla klo 4.30 ja menin kylpyhuoneeseen. Tunsin kevyitä supistuksia. Sain takaisin sänkyyn, mutta muutama minuutti myöhemmin olin heti takaisin kylpyhuoneessa-ja vesi rikkoutui wc: hen. Se meni täysin sisälle, ei sotkua! Olin innoissani: se oli eräpäiväni ja odotin sitä ja valmis siihen.

Aloin ajoittaa supistukseni heti, ja menin käynnistämään uunin. Olin ostanut eväste taikinaa edellisenä päivänä, koska halusin todella tuoda evästeitä sairaanhoitajille, mutta tiesin, etten pystyisi tekemään niitä tyhjästä! (Tämä on vain minä, haha.-A

Meditaation, itsekäämissuhteisten hypnoosimenetelmien ja visualisointien avulla opin olemaan fyysisesti * kehossa *.

Tässä on toinen syy siihen, miksi olin niin varma täysikuun vauvastani: Noin kuukautta ennen eräpäivääni aloitti raskaat supistukset. Menin säännölliselle aamukävelylleni ennen töitä, mutta tänä päivänä minun piti kirjaimellisesti pysähtyä keskellä ja vain hengittää sitä. Se jatkui koko päivän, ja olin hämmentynyt (ja hieman huolissani!) Koska minulla oli vielä kuukausi mennä. Kun ajin kotiin sinä yönä, katsoin ikkunasta ja se oli täysikuu. Sanoin: "Kuulen sinut vauva. Viesti vastaanotettu."Täysikuun vauva puhui minulle. Supistukset laantui. Oli kuin minulla olisi esikatselu syntymästä.

Varmuuskopioidaan nyt vähän. Tyttäreni Sylvia syntyi kolme vuotta aikaisemmin, ja minua siunattiin, että minulla on lääketieteellinen syntymät-ei-interventioita, ei lääkkeitä, ja työskentelin kätilön ja doulan kanssa. Hänen toimittamisen jälkeen olin varma, että minulla oli täydellinen syntymä. Kaikki meni suunnitelman mukaan, ongelmia ei ollut; Työskentelin melkein päivän, ja sitten minulla oli vauva. Mutta kun tulin jälleen raskaaksi, ihmettelin, voisiko minulla olla vielä parempi syntymäkokemus (minulle). Olin kuullut hypnobirthing -naiselta äidissä ja minä jooga -luokassa, ja päätti lukea siitä kirjan. Olin heti vakuuttunut siitä, että halusin kokeilla sitä.

Okei ensin, kokemukseni hypnobirthingistä ei ollut hypnoosin saamista. No, ainakaan ei kuinka kuvaat sitä. Tähän prosessiin liittyy monipuolisia opetuksia synnytystä varten, ja osallistuin erityisesti HypnoBabies -menetelmään. Meditaation, itsekäämissuhteisten hypnoosimenetelmien ja visualisointien avulla opin olemaan fyysisesti * kehossa *. Tavoitteena on täysin vauvan johtama ja kehon ensimmäinen synnytyskokemus.

Tunsin kirjaimellisesti ruumiini avautuvan, vauvan pään laskevan ja hengitin vain syvästi sen läpi.

Kuuntelin iPhone-ääniraidat hypnobabies-kuva-opastettujen meditaatioistuntojen kautta, mutta teet ne yksin-aina syntymäpäivään mennessä. Olen oppinut hengittämään syvästi ja keskittymään ajatuksiani ja energiani ja kuinka päästä syvän rentoutumisen tilaan käyttämällä erilaisia ​​liikkeitä ja asentoja. Koulutin ruumiini ja mieleni yhdistämään. Se on paljon kuin meditaatio. Teet myös paljon visualisointia ja toistoa raskauden vakuutuksista: ”Tämä raskaus liikkuu pitkin.”” Olen täysin mukava tässä hämmästyttävässä raskaana olevassa kehossa."

Yksi äänen opetuksista sisältää avustajan ääni, joka vie sinut kehotuksen läpi, johon pääset itsehypnoosin tilaan. Pitäisin sormeni ilmaan, pudotan sen sitten jalkaani ja astuisin heti olemustilaan, joka oli rauhallinen ja täysin tyhjä kaikesta ulkoisesta vaikutuksesta. Istunnot kestivät noin 30 minuuttia joka päivä. Nämä oppitunnit ohjasivat minut tietoisuuden tilaan, joka tulee aika-aika antaa minun ylittää kaiken ja antaa ruumiini avautua vauvan syntymään.

Joten nyt tiedät kuinka valmistelin takaisin työhöni. Noin 6 a.m., Heräsin mieheni Michael ja hän kutsui doulaa. Saimme asiat yhteen ja valmistelin äitini mitä tehdä tyttäreni kanssa, joka oli vielä nukkumassa. (Äitini oli saapunut Ohiosta edellisenä päivänä. Se on kuinka varma koko kuun vauvastani olin.) Olimme oven ulkopuolella 7 a.m. Evästeet tehtiin (prioriteetit!) ja minulla oli kuulokkeet. Autossa kuuntelin ääntäni ja hengitin, mutta tein myös syviä, raa'ita synnytysääniä. Olin varmasti hypnoottisessa, hiljaisessa, rauhallisessa tilassa. Tarkistimme sairaalaan noin 8 a.m. ja he tekivät 20 minuuttia sikiön sydämen seurantaa, mikä on pakollista. Se on 20 jatkuvaa minuuttia, ja vauva liikkui paljon, joten heidän 20 minuutin saaminen kesti hetken. He tarkistivat minut ja olin 5 cm laajentunut (10: stä).

Pääsimme huoneeseemme noin klo 9.30 a.m. Sairaala tiesi heti, mikä hypnobirthing oli (Norcal, FTW), joten he käänsivät valot alas ja pyysivät minulta merkkiä laittaa ovelle. (Hypnobabies tarjoaa sinulle kyltin, joka pyytää hiljaisia ​​ääniä ja matalia valoja huoneen sisällä tapahtuvalle hypnobirthille.) Minulla oli kuulokkeet sisään ja istuin hiljaa sairaalasängyssä pitäen mieheni kättä. Tunsin kirjaimellisesti ruumiini avautuvan, vauvan pään laskevan ja hengitin vain syvästi sen läpi.

Doula ehdotti, että pääsen suihkussa, joten tein, ja sairaanhoitaja, kätilö ja doula lähtivät huoneesta. Muutaman minuutin kuluttua kutsuin mieheni saamaan minut ulos. Jälleen ruumiini kertoi minulle mitä tapahtui. Hän yritti auttaa minua pukeutumaan (tuonut erityisiä, mukavia synnytysvaatteita), mutta katsoin häntä ja sanoin: "Ei. Tämä vauva on tulossa nyt."

Kätilö ryntäsi sisään ja sillä hetkellä en voinut estää vartaloani tekemästä mitä se tietysti tiesi kuinka tehdä parhaiten.

Hän toi minut alasti sänkyyn ja sain nelinpeli. Michael osui puhelupainikkeeseen ja hän kertoi minulle myöhemmin, että samalla hän näki vauvan pään kruunaavan. En edes tuntenut sitä. Tulin alas ja kosketin päätä. HULLU. Sairaanhoitaja palasi ja hän kertoi hänelle, että vauva oli tulossa! Hän oli skeptinen, mutta tajusi nopeasti olevansa hyvin, hyvin väärin. Kätilö ryntäsi sisään ja doula palasi voileipällä (hän ​​oli oikea ajoissa, ha!) ja sillä hetkellä en voinut estää ruumiini tekemästä sitä, mitä se tietysti tiesin kuinka tehdä parhaiten.

Tunsin koko ruumiini vain avautuvan ja pään tulossa. Se oli uskomatonta, koska tiesin tunteen ja se salli sen. Tunsin niin sopusoinnun itseni kanssa. Ensimmäinen syntymäni en tuntenut sitä; Tunsin jakautuneen kolmeen. Minulla ei ollut aavistustakaan kuinka paljon taistelin ruumiini kanssa. Ei tällä kertaa. Tunsin olevani niin yhteydessä vartalooni. En tiedä, oliko minua hypnotisoitu vai mitä, mutta menin 5 cm: stä täysin laajentuneeseen eikä sitä ollut työntämistä. Ruumiini teknisesti työnsi vauvan ulos, mutta en yrittänyt. Poikani syntyi klo 9.53 a.m.

Mikä oli todella uskomatonta tässä syntymässä, oli se, että tunsin yhden siitä, mitä ruumiini teki. Se oli pyhä kokemus. Jos päätämme saada toisen vauvan, teen sen varmasti uudelleen tällä tavalla. Katsotaan.

Tämä lääkäri, huolimatta kymmenien vauvojen toimittamisesta, oli edelleen yllättynyt, kun hän synnytti omansa. Ja tässä on sukupuolen asiantuntija Lila Darville's Extaattinen syntymä.