Butterfly Pea Flower on antioksidanttirikas aineosa, joka tarjoaa hyötyjä kuin juomasi sinisen muuttaminen
2. Se voisi auttaa kognitiivisessa toiminnassa
Robinettin mukaan perhonen hernekukka on luonnollinen nootrooppinen, mikä tarkoittaa, että se voi mahdollisesti auttaa parantamaan kognitiivista toimintaa. Yhdessä vuoden 2015 katsauksessa havaittiin, että perhonen hernekukka voi tarjota hyötyä oppimisen ja muistin lisäämisessä, vaikka tämän vakuuttavan tekemiseksi tarvitaan enemmän kliinisiä tutkimuksia. Samaan aikaan Shapiro huomauttaa, että se sisältää asetyylikoliinia, joka on yksi parhaimmista aivojen lisäävistä ravintoaineista. "Asetyylikoliini auttaa tukemaan aivojen terveyttä ja toimintaa, lisää mielialaa, valppautta ja henkistä selkeyttä", hän sanoo.
3. Se tukee ihon ja hiusten terveyttä
Tutkimukset osoittavat, että perhonen hernekukka voi olla positiivisia vaikutuksia myös ihon ja hiusten terveyteen. "Tehokkaan antioksidanttiprofiilinsa vuoksi se on ollut tehokas parantamaan ihon ja hiusten tekstuuria, kun sitä käytetään kosmetiikassa tai ajankohtaisissa sovelluksissa", Shapiro sanoo.
Butterfly hernekukka on järkevää virkistävänä kylpyläjuomana (minulle tarjoillaan lasi Thaimaan hierontojen jälkeen), koska sillä on bonafide -kauneushyötyjä kaikkien näiden antioksidanttien ansiosta. Itse asiassa jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että se on hyödyllinen lisä silmä ryppyjen hoitoon ja myös punoituksen ja ärsytyksen vähentämiseen.
4. Se muuttaa väriä (hyvällä tavalla)
Itse asiassa yksi tämän ainesosan mielenkiintoisimmista näkökohdista on, että se voi muuttaa värejä silmänräpäyksessä. Kukkatee on yksin, kun se on panimettu tavallisella vedellä, syvä, tumma koboltti-sininen sävy. Kun lisäät jotain hapanta, sano kuitenkin purista sitruunamehua, erään perhonen hernekukkateetä, se muuttuu nopeasti kirkkaan violetti-sävyiseksi juomiseksi. Mitä pelissä on, saatat ihmetellä? Vaikka se voi tuntua taikalta, se yksinkertaisesti laskee pieneen tieteeseen, eli muuttuu sen pH -tasoille. Siinä kaikki.
Värien muuttamisen viihdekuurojen lisäksi, perhonen hernekukat voivat palvella muita hyödyllisiä ja käytännöllisiä toimintoja. Kirkas sävy ja monipuolisuus tekevät siitä loistavan luonnollisen ruoan väritysvaihtoehdon, Robinett sanoo. "Minun on toivottava, että voimme kehittyä käyttämään kasviyhdisteitä värityslääkkeinä eikä kemikaaleina", hän sanoo. "Tarkoitan kasveja vain are yksisarvinen ruoka."
3 perhonen hernekukkatuotteita, joita rakastamme
1. Sininen teetä perhonen hernekukka pyramidi teepussit
Sinisen teen perhonen hernekukka pyramidi teepussit tekevät siemaillen kaunista sinistä juomaa mahdollisimman helpoksi. Tämä hauska ja värikäs tee on yksittäisiä pyramidimuotoisia pusseja, jotka tekevät panosta erän tästä kukkateetä. Niiden käyttämiseksi pistä pussi kupillisessa vettä yhden tai kaksi minuuttia ja tarjoile kuumana tai kylmänä. Lisäksi tämä ainesosa on kofeiiniton ja ihanteellinen sen jälkeen, kun sinulla on ollut esimerkiksi kaksi tai kolme kuppia Joea (Hei, Jitteriness) jo päivässä. Se on myös hieno tee rauhoittaa sairautta, kun tunnet olosi hieman säällä ja yksi parhaimmista teistä pitkäikäisyydelle, myös.
2. Incas orgaaninen perhonen hernekukka
Sen sijaan, että käytät teepusseja kupillisen perhonen herneen kukkateetä, voit ostaa myös kuivatun kukkamuodon ainesosan lukemattomilla tavoilla. Tämä myös voidaan kiristää terveellisen, loistavasti värillisen panimon tai herkullisen laventeli -yökerroksen tekemiseksi, tai se voitaisiin palauttaa luonnollisena ruoanväritysmuotona. Lisäksi, jos tunnet olosi erityisen seikkailunhalua, voit myös löytää tapoja käyttää ainesosaa myös ruoanlaitossa tai leipomisessa.
3. B'lure kukkauute
Toinen hieno tapa lisätä perhonen hernekukka päivittäiseen rutiiniisi on ostamalla se pullotetussa otteen muodossa. Tätä voidaan käyttää cocktail -reseptin rakentamiseen tai nopean ja virkistävän makean limonadin piiskaamiseen. Muutama tippa ja kaikki mitä haluat, muuttavat loistavan uuden sävyn.
Miltä perhonen hernekukka tee maistuu?
Vaikka väri saattaa huijata sinua ajattelemaan, että se maistuu kaupasta suosikki sinisellä karkkisi, teellä on yllättävän lievä maku, jolla on hienovaraisia kukka-muistiinpanoja ja on vähän makea. Useimmat ihmiset vertaavat sitä kamomilla teetä.
Mitkä ovat perhonen hernekukan teetä juomisen sivuvaikutukset?
Shapiron mukaan, vaikka useimmilla ei ole kielteisiä sivuvaikutuksia, kuten mikään muu ainesosa on aina poikkeuksia. "Jotkut toteavat, että he ovat kokeneet pahoinvointia, vatsakipuja ja ripulia kuluttamisen jälkeen, mutta tästä ei ole vielä tarpeeksi tutkimusta sanoa", hän sanoo. "Aivan kuten kaikki muutkin, aloita hidas ja nauti maltillisesti parhaiden tulosten saavuttamiseksi."
Vaikka hän pitää yrttiä suhteellisen turvallisena, hän neuvoo silti hitaasti integroimaan sen päivittäiseen rutiiniisi. "Suosittelen aloittamaan kerran päivässä yhdellä tl annosta kohti", Shapiro sanoo. Sitten voit työskennellä sitä, että kulutat sitä kolme kertaa päivässä haluttaessa. Rekisteröityneen ravitsemusterapeutin mukaan jotkut parhaimmista tavoista kuluttaa ovat lisäämällä se juomiin, kuten tee, smoothie tai jopa lattes. "Se tulee jauheena tai kuivattuina kukina. Suosittelen noin teelusikallista, kun se on valmistettu tai sekoitettu juomaasi tai muita elintarvikkeiden ainesosia ", Shapiro sanoo.
Kaiken kaikkiaan perhonen hernekukka tarjoaa vaikuttavia terveyspotentiaalia ja on suhteellisen turvallinen useimmille ihmisille kuluttaa säännöllisesti. Puhumattakaan, se on värikäs ja hauska tapa lisätä vähän viihdettä päivittäiseen rutiiniisi. Voita, voittaa ja voittaa. "Perhonen hernekukan tapauksessa se näyttää olevan hyvä ystävä ihmiskunnalle ja siemaillen kannattaa, jos saat mahdollisuuden", Robinett sanoo.
Etsitkö muita hyödyllisiä yrttejä? Robinett paljastaa joitain luonnollisia kollageenipoistoja tässä kasvipohjaisessa jaksossa:
Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.
