Pyydät ystävää, voitko olla anaali, jos sinulla on IBS?

Poopia ei säilytetä peräaukon kanavaan, se vain kulkee sen läpi, hän selittää. Se on teknisesti tallennettu korkeammaksi kehossa paksusuolen osassa, jota kutsu.

Tyypillisesti tohtori. Goldstein sanoo:!-A. Joten, ellet sivuuta aivojen ”wc-nyt” -viestin, anaali-seksin aikana kertoimet ovat hyvin harvinaisia-se tarkoittaa ihmisiä, joilla on tai ilman IBS: tä tai ilman sitä. "Jos sinulla on IBS, sinun ei tarvitse pelätä kakkua peräaukon pelaamisen aikana, ellet koe IBS: ään liittyviä oireita", hän sanoo.

Todellisuudessa ihmiset, joilla on IBS. Goldstein. "Monet GI -olosuhteissa olevat ihmiset ovat enemmän sopusoinnussa ruumiinsa kanssa kuin keskimääräinen väestö, joten he tietävät, mitä heidän ruumiinsa pystyy ja eivät pysty käsittelemään", hän sanoo. Hei, he eivät kutsu sitä suolen vaistoksi turhaan.

Silti anaali ei välttämättä ole kaikille IBS: n kanssa kivun takia

Poop ei ole ainoa potentiaalinen sivuvaikutus anaaliseksi seksi IBS: n kanssa. Valitettavasti kipupotentiaali on myös. Vaikka on yleinen väärinkäsitys siitä, että anaali sukupuolen oletetaan olevan tuskallinen, niin ei oikeastaan ​​ole, Dr sanoo. Goldstein. Riittävällä voitelulla, pre-pelillä ja anaalikoulutuksella, vastaanottavalla anaalipelissä ei pitäisi olla tuskallista, hän sanoo. Kipua ei kuitenkaan välttämättä välteili IBS -potilaille muutamasta eri syistä.

On yleistä, että IBS: n ihmisillä on uber-tiukka anaali sulkijalihakset, sanoo Dr. Goldstein. (Lääketieteellisesti tätä kutsutaan samanaikaiseksi lantionpohjan toimintahäiriöksi). "Kun ihmiset viettävät päivänsä pelkääessään, että heidän on käytettävä kylpyhuonetta tai onnettomuudet, he lopulta puristavat lantion lattiaansa (joka sisältää heidän peräaukon sulkijalihaksensa) koko päivän", hän selittää. Tämä johdonmukainen puristus voi jättää sulkijalihaksesi vakiona kontrakti-tilaan, mikä tekee reikästäsi niin pienen ja tiukan, että tunkeutuminen ei yksinkertaisesti ole mahdollista (edes aloittelijan takapistokella).

Vastaanottava anaali seksi voi myös olla tuskallista tai epämukavaa, jos olet käynyt kylpyhuoneessa paljon, Dr sanoo. Goldstein. "Usein meneminen voi jättää reikäsi kipeäksi, ja joissain tapauksissa wc -paperista", hän sanoo. Jos jakkarasi olivat kovia tai erityisen vaikeat ohittaa, on mahdollista, että olet kerännyt mikrot herkän peräaukon kudoksia pitkin, hän sanoo. Kuten olette arvata, pitämällä paperikieroja anaali kanavan sisällä voi tehdä anaali seksiä tuntuvan erittäin niukasta, hän sanoo. Tukkia!

Entä soittaminen ennen anaaliseksi seksiä IBS: n kanssa?

ICYDK: Anaali -duche on virranpesu peräaukon kanavalle. Anaali-soittamiseen sisältyy veden pumppaaminen (tai erityinen liuos) peräaukon kanavaan, jossa on hehkulampunmuotoinen lamppu, joka huuhtelee takaosan puhtaana pysyvästä jäännöksestä, selittää DR. Goldstein. Tämä on sukupuolen edeltävä vaihe, joka voi auttaa lisäämään luottamusta, hän sanoo, mutta se ei todellakaan ole välttämätöntä-jos sinulla on IBS.

Jos teet kuitenkin duche, tohtori. Goldstein suosittelee tekemään niin, jota kutsutaan isotoniseksi nestemäiseksi liuokseksi (kuten tulevaisuuden menetelmä, joka on käytettävä peräsuolen pesua), mikä tarkoittaa vain nestettä, jolla on sama paine ja koostumus kuin solujen neste-esimerkiksi IVS: n nesteet ovat isotonisia. Hän selittää, että käyttämällä tavallista vettä, voi sekoittaa peräaukon mikrobiomiasi ja lisätä mikrot -riskiä joko kakkosta tai tunkeutumisesta. "Et myöskään halua liian pistää", sanoo tohtori. Goldstein. ”Jos käytät liikaa nestettä tai huuhtelet liian monta sykliä, riski aiheuttaa itsellesi ei -toivottuja GI -oireita, kuten turvotusta ja kaasua, jotka heijastavat IBS: n oireita."Joten seuraa anaali -duchin ohjeita huolellisesti.

Tarkalleen kuinka anaal seksiä IBS: n kanssa

1. Keskustele lääkärisi kanssa

Ennen kuin harkitset anaali IBS: n kanssa, puhu terveydenhuollon tarjoajasi kanssa, ehdota O'Shaughnessy. Jos sinulla on jo diagnosoitu IBS, kertoimet ovat, että sinulla on menossa gastroenterologi, joka on auttanut sinua laatimaan hallintasuunnitelman. Joten, soi ja kysy heiltä, ​​onko sinulla turvallista anaali, ottaen huomioon oireiden sato, hän sanoo. Ei tarvitse olla ujo-luokkaa, he ovat kuulleet kaiken.

2. Syödä mieltään

Yleensä se, mitä syöt, kun sinulla on IBS. No, se on kiistatta vielä tärkeämpää, jos sinulla on IBS ja aiot nauttia vastaanottavasta anaalista. Sinun ei pitäisi muokata ruokavaliota kuulematta gastroenterologiasi, O'Shaughnessy. Mutta yleensä "haluat välttää liikaa rasvaa tai liikaa kofeiinia anaali -pelin edessä", hän sanoo. Molemmat voivat stimuloida suolistoa ja lisätä odottamattomien ja ei -toivottujen suoliston liikkeiden riskiä.

Kuitu- ja probioottisten lisäravinteiden lisääminen päivittäiseen rutiiniisi voi myös auttaa vähentämään onnettomuuden mahdollisuuksia anaali sukupuolen aikana, toteaa Dr. Goldstein. ”Kuitu on hyödyllinen, koska se bulks jakkara ja rohkaisee täydellistä suolen tyhjentämistä, kun taas probiootit auttavat rohkaisemaan terveellisempää ruoansulatusjärjestelmää."

3. Älä duche ... peräaukon itsetyydytyksen aikana

"Suurin osa meistä-jopa ne, joilla on IBS-ovat todella valmiita housujen tippaan harjoittamaan anaali seksiä, joutumatta tekemään mitään duche-valmistelua", Dr sanoo. Goldstein. Mutta jos haluat koeajoa ennen kuin testaat anaalia kumppanin kanssa, et käytä duchea masturboidessasi, antaa sinun nähdä, kuinka "valmiita" olet itse ilman doucea, hän selittää ja lisää, että tämän pitäisi Anna sinulle itseluottamus saada anaali ilman soittamatta ensin minkään kumppanin näytelmän aikana myöhemmin.

4. Boikotti märkäpyyhkeet

Anaali näytelmä tulevaisuudessa tai ei, tohtori. Goldstein suosittelee pysymään poissa märistä pyyhkeistä. Hän selittää, että pyyhkiminen märillä pyyhkeillä voi sekoittaa peräaukon mikrobiomin kanssa, aiheuttaa ärsytystä ja bakteeri -infektiota. Jos sinulla on IBS, nämä ylimääräiset persikkaongelmat voivat tehdä anaali seksiä vielä vähemmän mukavia.

5. Laajentaa

Jos sulkijalka on enemmän kireämpää kuin Brett ja Marshall viimeisimmällä kaudella Rakkaus on sokea, Anaali dilaatioharjoitukset voivat auttaa. "Anaali -dilaattorien käyttö voi auttaa venyttämään ihoa ja lihaksia anaali -alueella ja kouluttamaan sinua rentouttamaan nuo lihakset", Dr sanoo. Goldstein. Yhdessä tämä voi tehdä anaali -merkinnästä mukavampaa.

"Parasta on aikataulun sitoutuminen", hän sanoo. ”Vain kolme tai viisi minuuttia istuntoa kohti, kaksi tai kolme kertaa viikossa on riittävä nähdäkseen suuria muutoksia.”Voit jopa tehdä sen suihkussa, mikä helpottaa puhdistamista!

6. On kakkosuunnitelma

Parasta ponnisteluistasi huolimatta tapahtuu aina jonkin verran mahdollisuutta. Joten jos sinulla on anaali o'shaughnessy sanoo, että on parasta odottaa parasta, mutta valmistaudu pahimpaan. Käytännössä tämä näyttää puhuvan kumppanisi kanssa mahdollisuudesta ennen pelaamista, pyyhkeiden pitämistä ulottumattomissa ja tekemällä se huopalla, josta et välitä.

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.