Uutena äitinä suihkussa tuli keskeinen itsehoito-rutiini

Prosessi auttaa minua lataamaan, jotta voin lopettaa päivän positiivisella ajattelutavalla sen sijaan, että tuntuisin tyhjennettynä (pun tarkoitettu), joten nyt, kun nukkumaanmenot ovat luettuja ja kaikki ovat nukkumassa, kytken jonkin Mariah Careyn päälle ja huolehtin muuttamisesta Mikä voisi olla perussuihku ylelliselle kokemukselle. Tämä tarkoittaa eukalyptuksen käyttämistä, jotta tilalle annetaan kylpylän kaltainen tunnelma, käyttämällä hemmottelevia tuotteita, kuten Nécessaire Body Wash (25 dollaria) ja Ouidad Clear & Gentle Shampoo (24 dollaria) ja hoitoaine (24 dollaria), käsittelemällä kasvojani täydelliselle ihonhoitorutiinille ja Masking -istunto ja arkkien vaihtaminen viikoittain, jotta pääsen tuoreeseen sänkyyn.

Selvyyden vuoksi tämä ei ole ainoa tai edes kriittisempi itsehoidon muoto tai arvo: tasa-arvoinen palkka, kehon autonomia ja lisääntymisterveys ovat kyseisen luettelon kärjessä. Mutta päivän sulkemisesta on jotain sanottavaa rituaalin, joka keskittyy itsesi priorisointiin, ja sen ei tarvitse vaatia Spa -aikatauluaikaa tai ammattimaisten hoitomuotojen purkamista.

Minulla ei ole koskaan ollut roolia monimutkaisempi, iloisempi ja palkitsevampi kuin äiti, mutta päivän loppuun mennessä pelkkä uupumus on todellinen… Varsinkin jos nukkumaanmenoaika juoksee kaksi tuntia taaksepäin ja taapero on janoinen ja hänellä on "vielä yksi kysymys."Tällä elämänkaudella on odotettu asettavan kaikkien muiden tarpeet omaan ennen kuin on helppo unohtaa henkilö, jonka olet kerran-siksi, miksi otat aikaa priorisoidaksesi itsesi ja etsiä omaa itsehoitoa, onko kyse sitten suihku tai muualla, on välttämätöntä.