Huolestunut kokeilemalla jotain uutta kuntosalilla? Anna tämän ampuma-putterin kääntyneen-väliaikaisen hurdlerin inspiroimalla sinua

Boumkwo alkaa myös juoksua aloituspistoolilla, mutta kun hän pääsee ensimmäiseen esteeseen, hän hyppää sen yli yhden taivutetun jalan kerrallaan. Hän jää heti taaksepäin, mutta hän jatkuu, este esteen jälkeen, kunnes hän ylittää maaliviivan ja tervehtii korkeat viisi kilpailijat.

Valitettavasti kaksi pistettä, jotka Boumkwo sai kilpailijasta. Tarina on kuitenkin kiinnittänyt maailman huomion ja mennyt virukselliseksi. Nähdessään jonkun astuvan joukkueensa hyväksi, tekemällä jotain hänen asiantuntemuksensa ja mukavuusalueensa ulkopuolella, eikä tee sitä täydellisesti, mutta silti viimeistelemällä sitä maailmanlaajuisesti, ei ole yhtä suurta resonoitua kenen tahansa kanssa, joka on vapaaehtoinen auttanut peittämään Työtoveri, joka on ulkona, otti uuden tehtävän PTA: lle tai täytettiin potkuajalla.

"Käsien kerääjille" rajojen asettaminen aikasi ja saatavuutesi voi olla tarpeen mielenterveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämiseksi. Mutta joka kerta, ehkä voimme hemmotella ryhmätyön ja urheilun sydäntä lämmittävää henkeä.

Solo-kuntosalin aikasi ei välttämättä ole edistävä joukkueen hyvään, mutta kyse on hyvästä tuntemisesta ja itsesi työntämisestä-et ole huolissasi siitä, miltä näytät ulkomaailmalle. Siksi Boumkwo voisi toimia sellaisena sopivana roolimallina kuntotavoitteillesi ja kuntosalin inspiraatiolle. Yritetään jotain uutta kuntosalilla, kuntosarja tai kävelylle tai juoksemasta korttelin ympäri, ei ole tekemistä sitä täydellisesti. Kyse on sen antamisesta parhaasi.

Joten seuraavan kerran, kun mietit, pystytkö ottamaan uuden liikunnan, laitteen tai edustajan tai painotavoitteen, anna Jolien Boumkwo olla kuntosalin inspiraatiosi. Ajattele hänen tuijottavan nuo esteet ja anna sille laukaus.