Jättiläinen tutkimus havaitsi, että olemme yksinäisempiä kuin koskaan ja sosiaalinen media saattaa olla syyllinen

Nykymaailmassa näyttää siltä, ​​että yksinäinen ei pitäisi edes olla asia. Kun et tapaa tyttöjesi kanssa Pilatesissa tai kasvojen ajoittamista yliopistosi BFF: n kanssa, olet todennäköisesti kiinni ystävien viimeisimmissä pyrkimyksissä Instagramissa. Mutta osoittautuu, että jopa niin monilla eri tavoilla yhteydenpitoa, ihmiset tuntevat edelleen yksinäisempiä kuin koskaan.

BBC Radio 4: n ja Wellcome Collectionin yksinäisyyskokeessa 55 000 16-vuotiasta osallistujaa suoritti 40 minuutin pituiset online-tutkimukset, jotka sisälsivät kysymyksiä kaikesta ystävyyssuhteista ja suhteista tekniikkaan, ja heidän vastauksensa paljastivat yllättäviä tuloksia. Vaikka vanhempien yksilöiden ajatellaan aina olevan joukon yksinäisin, se on kaukana totuudesta: 40 prosenttia 16–24 -vuotiaista sanoi olevansa yksinäisiä usein tai hyvin usein, mikä tekee heistä yksinäisimmän ikäryhmän. Vertailun vuoksi 29 prosenttia 65–74 -vuotiaista ja 27 prosenttia 75: stä tuntui samalla tavalla.

Vaikka vanhempien yksilöiden ajatellaan aina olevan joukon yksinäisin, se on kaukana totuudesta: 40 prosenttia 16–24 -vuotiaista sanoi olevansa yksinäisiä usein tai hyvin usein, mikä tekee heistä yksinäisimmän ikäryhmän.

Nämä numerot ovat melko järkyttäviä, etenkin kaikkien työkalujen kanssa, jotka nuorempien ihmisten on sitouduttava ja muodostamaan suhteet toisiinsa. Mielenkiintoista asia on kuitenkin ihmiset, jotka tunsivat yksinäisimmän sanoman sosiaalisen median-tiedät, a pää- tapa, jolla ihmiset ovat yhteydessä toisiinsa, oli pääongelma, koska heillä oli enemmän "vain online"-ystäviä kuin IRL-ystävät. Mielenkiintoista on, että verkossa vietetty aika on myös liitetty lisääntyneeseen onnettomuuteen. Joten vaikka pysyminen #Girlgangissa Instagramissa tai tweettointi jotain hauskaa parhaastasi on hienoa, ajan viettäminen kasvotusten on tärkeää, ei vain yksinäisyyden tunteiden välttämiseksi, mutta myös terveydellesi. Yksinäisyyden todettiin äskettäin olevan yhtä huono kehollesi kuin tupakointi 15 savuketta päivässä.

Tee tehtäväsi ajoittaa enemmän aikaa tapaamisen kanssa, joista välität. Ja jos haluat rakentaa ryhmäsi, älä pelkää: uusien ystävien hankkiminen voi olla hankala, mutta vaikka se olisi aluksi hankala, laittaa itsesi sinne ja (lopulta lopulta (vihdoin!) Pyydä, että viileä tyttö jooga -luokasta lounaalle voi muuttua elinikäiseksi yhteydeksi, joka saa sinut tuntemaan mitä tahansa Mutta yksinäinen.

Tässä on todellinen syy siihen, miksi ihmiset pysyvät onnettomissa suhteissa. Ja selvitä, kuinka tunnin liikunta viikossa voi torjua masennusta.