3-vaiheinen kaatumiskurssisi ulottuu oliivi-haaraan taiteellisesti vieraantuneelle ystävälle
Nämä ovat kysymyksiä itseltäsi ennen kuin lähetät sattumanvaraisen "Hei, mitä tapahtuu?”Teksti tyhjästä. Sinulla ei ehkä ole kaikkia vastauksia, mutta joskus haluat vain tavoittaa itsesi tietyn syyllisyyden vapauttamiseksi, ja turha ponnistus tekee asioista vain monimutkaisempia.
"Jos yrityksesi laajentaa oliivi-haaraa johtaa todennäköisesti haamukan vastaamiseen, kysy itseltäsi rehellisesti, jos voit olla kunnossa sen kanssa."-Psykologi Helene Brenner, tohtori
"Jos yrityksesi laajentaa oliivi-haaraa johtaa todennäköisesti aavemattomaan vastaukseen, kysy itseltäsi rehellisesti, jos voit olla siinä kunnossa", Brenner sanoo. Ja koska olet suurelta osin laajentanut sitä oliivi-haaraa itsellesi, koska haluat, että haluamasi ei tule olla suotuisasti, pitäisi silti olla henkilökohtainen voitto, koska ainakin yritit. Joten pohjimmiltaan, jos pystyt tunnistamaan sen ytimessä, halu on henkilökohtainen luonne, saatat paremmin hyväksyä mahdolliset tulokset.
2. Se auttaa välittäjän saamiseksi
Oletetaan, että kyseinen hajoaminen on kahden ystävän kanssa monien keskinäisten ystävien kanssa. Tässä tapauksessa on rakennettu välittäjiä. "Joko henkilö voi testata vedet, puhua molemminpuolisen ystävän kanssa, löytää tavan sanoa" Olen pahoillani osastani tässä taistelussa. Haluan olla taas ystäviä. Olet tärkeä minulle."Tällaisessa tilanteessa leipomotuotteet voivat auttaa", tohtori. Brenner sanoo.
Tiesin sen; Evästeet ovat ystävyyssyöttöjä.
Lisäksi osallistumattoman lähettilään saaminen herkullisen rauhan tarjoamiseksi on todella kohteliain tila. "Anteeksi, että nukuin entisen poikaystäväsi" Red-Velvet -kuppikakkujen kanssa, jotka kerran toimitin kolmannen osapuolen kautta, olivat osuma. Ja se johtuu siitä, että ystäväni Alec antoi heidät huonetoverilleen, jonka entinen poikaystävä, jonka kanssa nukkui. Hän otti herkut todellisena anteeksipyynnönä, osittain sen tilan ansiosta, jonka tarjosi hänelle pohtia tilannetta sen sijaan, että yllättäisin häntä henkilökohtaisesti hienostuneella sokerilla ja vaativat välitöntä tuomiota anteeksiannostani tilasta.
Tarinan moraali on, että voit saada jonkun auttamaan, tekemään sen. Älä myöskään nuku ystäväsi exien kanssa ja oleta, että he ovat viileitä sen kanssa.
3. Pysy tiivisinä, älä pelaa syyllisyyspeliä.
Yllätys: Anteeksipyyntösi ei tarvitse suurta, kukkaista tai uudenpituista. Toki, jos olet erinomainen puheenkirjailija tai lahjan antaja, mene siihen, mutta tiedä vain, että mitä suurempi ele, sitä enemmän tilaa virheeseen, joka on jo koskettava.
"Paras tapa luoda yhteys on yksinkertaisin ja eniten asiaan", Dr sanoo. Brenner. "Haluat sanoa, että otat vastuun osastasi missä tahansa tapahtumassa, joka aiheutti riftin, ja että olet pahoillani kaikesta loukkaantumisesta, jonka olet aiheuttanut ystävällesi lisäämällä mitä tahansa, mikä kuulostaa tekosyynä à la," minulla ei olisi ollut teki sen, jos et olisi tehnyt mitä teit minulle.'' "
Ihannetapauksessa, jos molemmat olette syyllisessä, ystäväsi tarjoaa paluupyynnön heidän ollenkaansa asiaan. Mutta jotta sinun on tarkoitus törmätä täysin vilpittömästi, sinun on pysyttävä poissuljettuna miten ne olivat väärässä.
"Toisin sanoen sen on oltava yksipuolinen ja ehdoton, mutta yksinkertainen aapologia", Dr. Brenner lisää. "Ja sitten jaat kuinka paljon arvostat heidän ystävyyttään ja haluat palauttaa yhteyden uudelleen. Lisäksi pieni, mutta mielekäs lahja tai hauska anteeksipyyntökortti voisi olla hyödyllinen ystävän persoonallisuudesta ja ystävyyden luonteesta riippuen."
Tai tiedät: cupcakes ja evästeet.
Tuntuu siltä, että BFF vihaa sinua omituisen yön jälkeen? Sinulla voi olla ystävyyttä petoksen oireyhtymä. Ja nämä asiantuntijan hyväksymät vinkit pitävät asiat pitkän matkan bestie-vahvan kanssa.
