Kerran vastaus särkyihin ja kipuihin tuli useimmiten pienen pullon muodossa, joka saatiin paikallisessa apteekissa (kuten: Advil). Nykyään hyvinvointia ajattelevat galit kokeilevat todennäköisemmin luonnollisia lääkkeitä, kuten parantavia kylpylöitä, kuivaharjausta ja jopa eteerisiä öljyjä toipumassaan kuin heidän on luotettava kipulääkkeen nopeaan korjaukseen.
Puhtaat kauneusyritykset huomioivat tämän suuntauksen ja ovat seurauksena ajankohtaisia tuotteita, jotka on suunniteltu erityisesti lihaksen ja nivelten vähentämiseksi. Monet käyttävät ainesosia, kuten Arnica Montana-An-yrtti, jonka tutkimuksissa on osoitettu vähentävän kipua intensiivisen liikunnan jälkimainingeissa-samoin kuin kannabiksesta löydettyjen CBD: n seurauksena muiden au naturel-avustajien, kuten aloe veran, piparminttu eteerisen öljyn, rinnalla ja st. Johanneksen vierailu.
Koska et aina voi viedä kylpyammeelle magnesiumirikkaasta lioksesta, kun kipeät lihakset iskevät, kannattaa ehkä varastoida hyllyt yhdeksällä tällaisella tuotteella, kun odotetaan suurta hiki-seshiä. (Älä unohda vieroittaa varovasti ennen lyömällä matolle erittäin kovaa!-A
Tarvitsetko lisää apua toipumisessa, kun suosittelet kuntotavoitteisiisi lomakauden jälkeen? Tässä on mitä opimme aiheesta Niken maratonharjoitteluohjelmasta. Lisäksi Karlie Klossilla on myös muutamia vinkkejä.