7 tapaa helpottaa kehon hiusten ahdistusta post-pandemia, jos olet päättänyt pitää omasi

Usein miten muut Ihmiset suhtautuvat tapaan, jolla näytämme, vaikuttaa käsityksiin itsestämme. Tämä on normaalia; Sitä kutsutaan ihmiseksi. Mutta kun yhä useammat ihmiset pyrkivät takaisin kauneusrutiiniensa vaatimustenmukaisuuteen yksilöllisyyden ja kauneusstandardien hyväksi siirtämistä post-pandemiasta, älä ihmettele, jos alat nähdä enemmän monimuotoisuutta tavalla, jolla ihmiset käyttävät vartalokarvojaan tänä kesänä. Ja jos harkitset omasi pitämistä, mutta sinulla on silti jonkin verran kehon hiusten ahdistusta, kokeile joitain näistä vinkistä DR: ltä. Iacovino ja Lynn työskentelemään niiden läpi.

• Mene ulos kehosi hiuksilla ja katso mitä tapahtuu tai ota kuvia itsestäsi (jopa vain itsellesi)
• Huomaa, mitä sinulle tulee, kun teet tämän ja päiväkirjaa siitä.
• Puhu huolenaiheistasi tukevien ystävien ja ikätovereiden kanssa. Se auttaa sinua ymmärtämään, ettet ole yksin.
• Etsi roolimalleja kehon hiusten hyväksymiselle sosiaalisen median kautta
• Harjoittele kiitollisuutta, että vartalo tekee paljon muutakin kuin vain hiusrakkuloiden tuottaminen
• Keskustele positiivisesti itsellesi ja harjoittamalla positiivisia vakuutuksia
• Muista kuka olet kehosi hiusten ulkopuolella ja käytä sitä tarkennuksen muuttamiseen

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.