7 herkullista kesätelan reseptiä, jotka ovat niin helppoja tehdä

Hanki resepti: Kesätelat puutarhavihannekseilla, basilikalla ja Tahini Chili -kastikkeella

5. Katkarapujen kesärullat maapähkinä hoisin upottamalla kastike

Tämän reseptin todellinen tähti on maapähkinä hoisin upotuskastike, joka on valmistettu hoisinistä, immuniteettia lisäävästä inkivääristä ja sriracha-puheesta herkullisesta potkusta.

Hanki resepti: katkarapujen kesärullat maapähkinä hoisin -kastike kanssa

6. Mansikkapinaattijousirullat

Voit kutsua tätä rullaa kädessä pidettäväksi salaatiksi. Se on täynnä pinaattia, mansikoita, fetaa, pekaanipähkinöitä ja balsamin vähentämistä-mikä saattaa kuulostaa paljon go-to-sala-baarilounas-yhdistelmäsi, mutta tämä versio maistuu ehdottomasti paremmalta. (Okei, se saattaa olla anekdoottinen, mutta yleensä asiat ovat paljon hauskempia syödä, kun et tarvitse ruokia.-A

Hanki resepti: mansikkapinaattijousirullat

7. Sateenkaaren kevätrullit inkiväärin maapähkinäkastikkeella

Kaikki nämä värit rullasi? Ne eivät ole vain kauniita-he myös signaalit myös ravintoaineiden hyvyyttä. Rahapaja rauhoittaa vatsaa, mango antaa C -vitamiinin ja lisäyksen, ja punajuuret ovat kuituisia ja täynnä antioksidantteja. Ja siellä on lisäbonus: ne vievät alle 30 minuuttia. Ota se, viikkoyön illallinen!

Hanki resepti: Rainbow -jousirullat inkiväärin maapähkinäkastikkeella

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.