6 lupaavaa chaga -tee -etuja, jotka tekevät siitä säännöllisen paikan arvoisen juoman kiertoon

2. Chaga -tee voi auttaa syövän hoidossa ja ehkäisyssä

Monissa kulttuureissa uskotaan, että Chaga voi auttaa estämään ja auttamaan syövän hoidossa. ”Norjassa Chaga -sieniä kutsutaan jopa” kreftkjuke ”, joka tarkoittaa" syöpä sieniä "," DR. Kim sanoo. Vaikka tämän hyödyn vahvistamiseksi tarvitaan lisää tutkimusta, alkuperäiset tutkimukset vaikuttavat lupaavilta.

"Chagan vesipitoisesta uutteesta on tehty useita tutkimuksia, jotka osoittavat sen voimakkaan kasvaimen vastaisen ja syövän vastaisen toiminnan useissa maissa", Keller sanoo. ”Chaga on myös osoittanut kykynsä tukahduttaa syövän eteneminen. Yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että kasvainta kantavilla hiirillä havaittiin 60 prosentin kasvaimen pelkistys, kun taas metastaattisissa hiirissä kyhmyjen lukumäärä laski 25 prosenttia verrattuna kontrolliryhmään. Todellinen vaikutus ja taustalla olevat mekanismit ovat kuitenkin edelleen epäselviä."

3. Se tukee immuunijärjestelmää

"Useat in vitro -tutkimukset ovat myös osoittaneet, että Chaga-sienten otteet voivat auttaa säätelemään immuunijärjestelmää ja kehon kykyä torjua sairauksia ja allergioita", sanoo Uma Naidoo, MD, ravitsemuksellinen psykiatri, ammattimainen kokki, ravitsemusasiantuntija ja kirjoittaja myydyimmän kirjan Tämä on aivosi ruoassa. "Näitä väitteitä koskevat eläintutkimukset vahvistivat, että hiirillä, jotka käyttivät Chaga-uutteita ennen kuin elintarvikeallergeeneille altistuminen oli vähemmän kuin niillä, jotka eivät kuluttaneet uuttoa, mikä viittaa siihen, että Chaga-sieniä voidaan käyttää anti-allergisen funktionaalisena ruoana."

4. Chaga voi auttaa vatsahaavoissa

Jos käsittelet kivuliaita haavoja, jotka kehittyvät vatsan sisäpuolelta, harkitse Chaga-teetä lisäämistä kiertoon-tietenkin. "Chaga on osoittanut tehokasta, antilojenerg -aktiivisuutta mahahaavoissa", Keller sanoo.

5. Chaga -teellä on potentiaalisia viruksenvastaisia ​​vaikutuksia

Funktionaalisten sienten, kuten Chagan, ympärillä on ollut surinaa ja kuinka ne voivat mahdollisesti tukea immuunijärjestelmääsi. Ja Keller huomauttaa, että jotkut alkuperäiset raportit ovat paljastaneet käsityksen Chagan viruksenvastaisista vaikutuksista suhteessa COVID-19: een, jotka vaikuttavat lupaavalta. Mutta jälleen kerran tarvitaan lisää tutkimusta, ja sinun tulee neuvotella lääkärin kanssa kaikista hoitoprotokollista.

6. Se on anti-inflammatorinen

"Monet tutkimukset ovat myös osoittaneet, että Chaga -sieniuutteen metaboliitit ovat vuorovaikutuksessa solujen kanssa tukahduttaakseen niiden tulehdukselliset vasteet sekä in vitro- että hiiren tutkimuksissa", Dr sanoo. Naidoo; Hän huomauttaa kuitenkin, että nämä tutkimukset käyttävät erittäin tiivistettyä chaga-sieni-uutte-ei-chaga-teetä, eikä näitä väitteitä ole vielä testattu ihmisillä.

Chaga -teetä juomisen sivuvaikutukset

Dr: n mukaan. Kim, useimmat ihmiset eivät koe haitallisia sivuvaikutuksia juomalla Chaga -teetä. Mutta ihmisiä, joilla on alla lueteltuja olosuhteita, suositellaan välttämään sitä.

• Munuaisongelmat. Jos sinulla on esimerkiksi munuaiskiviä tai munuaissairauksia, on parasta ohittaa Chaga -tee, koska se sisältää suuria määriä oksalaattia, luonnollista ainetta, joka voi vaikuttaa munumiin, DR. Kim sanoo.

• Diabetes tai veren sokerilääketiede. "Chaga näyttää pystyvän vaikuttamaan veren sokeritasoihin laboratoriotutkimuksissa, joten diabetespotilaat saattavat haluta olla varovaisia", sanoo William W. Li, MD, lääkäri, tiedemies ja kirjoittaja Syö taudin voittamiseksi: Uusi tiede siitä, kuinka kehosi voi parantua.

• Verenvuotohäiriöt. Keller sanoo, että ihmisten, joilla on verenvuotohäiriöitä, kuten hemofilia tai veren ohennusaineilla, pitäisi juoda Chaga -teetä varoen tai välttää kokonaan, koska Chaga voi häiritä verihyytymistä.
• Autoimmuunisairaudet. "Yksilöitä, joilla on autoimmuunisairaus. Naidoo sanoo.

Onko sinulla aiemmin olemassa olevia olosuhteita vai ei, tohtori. Naidoo suosittelee neuvottelua lääkärisi kanssa ennen Chaga -teetä juomista, varsinkin jos käytät säännöllisiä lääkkeitä, komplikaatioiden tai ei -toivottujen sivuvaikutusten välttämiseksi. Kun saat vihreän valon MD: stäsi, tohtori. Kim ehdottaa,.

Kuinka valita paras chaga -tee

Kuten Keller huomauttaa, kuten useimmat lisäravinteet, Chaga -teetä ei säännellä Yhdysvalloissa, joten tuotteiden puhtauden tai standardisointinannoksen varmistamiseksi ei ole testejä. Noudata alla olevia Pro -vinkkejä varmistaaksesi, että ostat parasta laatua chaga -teetä.

Lue tarrat

DR. Kimin ylin kärki, kun ostat Chaga -teetä, on tarkoitus lukea ainesosan etiketti. "Älä ota mitään, mikä on lisännyt synteettisiä ainesosia tai säilöntäaineita", hän sanoo, että ne vaikuttavat teen puhtauteen ja voivat vähentää mahdollisia etuja. Keller lisää, että etiketin tulisi sisältää myös Chagan lajin nimi: Inonotus obliquus. Ja jos olet valmis ottamaan etsivätaidot loven ylös, tohtori. Naidoo suosittelee myös tarkistamista, missä sienet korjattiin. "Koska sienet ovat huokoisia, ne imevät ympäristönsä ilmassa", hän sanoo. ”Chaga -sienet, jotka on korjattu lähellä kaupunkeja, joissa ilman pilaantuminen on suurempi, absorboivat ja pidävät kiinni sellaisista epäpuhtauksista, tuottaen tuotteen, jolla on korkeammat epäpuhtaudet."

Tutkia yritystä

Chaga Tea -merkinnöiden tutkimuksen lisäksi asiantuntijat suosittelevat myös kaivaa itse tuotemerkkiä. "Chaga on luonnollinen tuote, ja aina on riski, että se voi sisältää epäpuhtauksia tai epäpuhtauksia, joten älykkäät kuluttajat tarkistavat, että tuote tulee hyvämaineisesta lähteestä", Dr. Li sanoo. DR. Kim lisää varovaisen yrityksille, jotka lupaavat nopeita, välittömiä tuloksia. Lisäksi Keller ehdottaa myös yrityksen kysymistä, toimittavatko he Chaga -teetä riippumattomille sertifiointielimille, kuten u.S. Farmakoopia (USP), ConsumerLab tai NSF International.

Mennä teepussin muotoon

Chaga -teetä on saatavana eri muodoissa: palat, jauhe ja teepussit. DR. Li suosittelee kiinni jälkimmäiseen muotoon ostaessaan Chaga -teetä. "Teepussimuodon saaminen antaa todennäköisesti yhtenäisimmän määrän joka kerta, joten se olisi paras tapa edetä", hän sanoo.

Kuinka tehdä Chaga -teetä

Osta jauhaa ennen

Helpoin tapa tehdä chaga-teetä on ostaa se ennen maata. Keller suosittelee etsimään sellaista, joka tulee myrkytöntä teepussiin. Vaihtoehtoisesti tohtori. Kim sanoo, että voit ostaa kuivattuja chaga-sieniä ja jauhaa ne itse kahvimaiseksi jauheeksi.

Jyrkkä se kuumassa vedessä

Aivan kuten tavalliset teet, jyrkkä chaga -teepussi kuumalla vedellä vähintään viiden minuutin ajan, Keller sanoo. Jos käytät Chaga -jauhetta teeseesi, hän ehdottaa hienon teerensuodattimen käyttöä, kun se on valmis panimo. On myös tärkeää huomata veden lämpötila. Ihannetapauksessa sen ei pitäisi olla kuumempi kuin 180ºF. "Chaga sisältää polysakkarideja, proteiineja, steroleja ja entsyymejä, jotka ovat vaurioituneet tai tuhoutuneet yli 180ºF: n lämpötiloissa", Keller sanoo.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.