6-blout-aamiaisreseptiä täynnä suolistoa lisääviä etuja

6-blout-aamiaisreseptiä täynnä suolistoa lisääviä etuja

Toinen tapa vähentää turvotusta: saada lisää D -vitamiinia. Mutta jos sinulla on suolisto-ongelmia, kannattaa ehkä harkita matala-fodmap-ruokavaliota.