5 terveellistä illallisreseptiä, joissa on vain 5 ainesosaa Trader Joe'silta

2. Kukkakaali pannukakku-aamiaista-illallinen voileipä

Jos peität kukkakaalin jäädytetyn osan TJ: ssä (kuten minä), niin tiedät, että säästäväinen supermarket julkaisi äskettäin kukkakaalipannukakut, jotka sopivat suoraan Cauli-Maniaan 2019. Näistä vauvoista pelin nimi on runsas aamiaisvoileipä, joka maistuu yhtä hyvältä 8 a.m. 8 p.m. Kypsennä vain kaksi pannukakkua ja pinoa suosikki fixin -sivusi keskelle. Vaihtoehtoihin sisältyy aurinkoinen muna, avokado, tomaatti ja pekoni.

Mitä ostaa: Jäädytetty kukkakaalipannukakut, avokado, munat, pekoni, tomaatit

3.Villi lohi kaikella paitsi bagel -mausteilla

Muutama vuosi sitten, hyvin+hyvä haastettu Kate Gavlick, CN, Vegukate, keksimään suussa olevan kaiken paitsi bagel -mauste resepti. Hän toimitti reseptillä, jossa on vain neljä ainesosaa. Kun olet TJ: ssä, nouta vain EBTB, lohi, avokadoöljy ja sitruuna. Voila!

Mitä ostaa: Kaikki paitsi bagel -mausteet, lohi, avokadoöljy, sitruunamehu

4. Curry kukkakaali quinoa ja lehtikaali salaatti

Vanhan hyvän kauppias Joe'sin valmistetussa lounasosastossa löydät Curry -kukkakaali quinoa -salaatin (sano että Viisi kertaa nopeasti). Quinoa on supertähtijyvä täyden pitämiseksi, mutta sekoituksen tekemiseksi vieläkin tyydyttävämmäksi haluan mashissa avokadossa. Kun olet piiskannut tämän, voit kaata sen salaatin päälle tai voileipä sen kahden leivän kappaleen väliin ja kutsua sitä yöksi.

Mitä ostaa: curry kukkakaali quinoa -salaatti, lehtikaali, avokado, valintasi leipä

5. Cheesy Red Pepper Pizza

Jos unohdamme sisällyttää kuuluisat alt-pizzakuoret, jotka saattavat olla Trader Joen numero yksi vaatimus kuuluisuudesta, tämä kolmen ainesosan resepti on tulossa kytkimessä. Vain parsakaali Kale-pizzakuorella, ruokakaupan allekirjoitus punainen pippuri levitetään munakoisolla ja valkosipulilla ja mozzarellajuustolla, Toscanan tyylinen illallinen on pöydällä alle tunnissa.

Mitä ostaa: Parsakaali Kale -pizzakuori, punainen pippuri, levinnyt munakoisolla ja valkosipulilla, mozzarellajuustolla

Mietitkö, kuinka ravitsemusterapeutin kaupat kauppias Joe's? Tässä on hänen alle 30 dollarin veto:

Nämä kolme TJ: n maustoa potkaisevat maustesäiliösi loven, ja jos et jo laita cauli-gnocchia ilmailuhenkilöstösi, mene siihen.