4 terveellistä niittiä, jotka Alison Wu uskoo, että jokainen ruokakomero -aloituspakkaus tarvitsee

Toisinaan jotain Instagramissa lähettää minulle digitaalisen kaninreiän: Crystal Nail Art, hilpeä kasvonaamion tarkistustili ja viimeksi hyvin varustettu ruokakomero. Aiemmin tällä viikolla Smoothie Aficionado, Wellness -bloggaaja ja stylisti Alison Wu jakoivat hänen 18 -vuotiaan Instagram -viestin (!) ruokakomero Essentials. Sen lisäksi, että Wun ruokakomero oli suoraviivainen organisaatio porno, jätti minut ihmettelemään, mitä minun pitäisi pitää omassa.

Koska 18-tuotteen ryhmittymä näyttää voimakkaalta tavoitteelta saavuttaakseni tosin olemattomasta ruokakomerostani (puhumattakaan siitä, että se on Kondo-kysely), kysyin WU: lta, mitä neljä välttämätöntä hän suosittelee aloittelijoille. Ja koska hänen valintansa ovat niittejä, jotka antavat itsensä monille resepteille, Wu käyttää Noan ark-esque-periaatetta, joten ateria-prep-suunnitelmia ei suistu: "Haluan pitää kaksi jokaisesta käsillä olevasta tuotteesta, jos mahdollista, jos mahdollista, jos mahdollista, jos mahdollista, jos mahdollista, jos mahdollista, jos mahdollista, jos mahdollista. Esimerkiksi kaksi tölkkiä papuja tai kaksi laatikkoa piikkikoru -pastaa. Tällä tavalla, jos käytän sitä viime hetken ateriaan, minulla on vielä varmuuskopio seuraavalle kerralle ", hän sanoi.

Mutta ennen kuin täytät ostoskorisi, säästä ympäristö ja lompakko WU: n ehdotuksella tuoda omat purkit irtotavarana ja täyttöä varten. Sen avulla voit välttää muovipussien ja astioiden käyttöä, mutta varmista, että purkit punnitaan ennen kuin täytät ne ruokakomero -herkkuillasi, jotta et maksa lasin painosta.

Nähdä? Olet jo matkalla ruokakomeroon asiantuntija-huuhteluun. Nyt tässä on mitä tilaa täyttää.

Katso Wu: n 4 ruokakomero välttämättömyys alla.

1. Korkealaatuinen ylimääräinen oliiviöljy

"Suuri oliiviöljy voi tehdä aterian. Tihku höyrytettyihin vihanneksiin ja keitetyihin lihoihin tai sekoita sitruunamehu, suola ja pippuri täydellisen yksinkertaisen salaattikastikkeen kanssa."

2. Suolat

"Suola herättää makuja elämään. Rakastan pitää erilaisia ​​erilaisia ​​suoloja käsillä, kuten kosher -merisuola, Maldon viimeistelevä suola ja Himalajan vaaleanpunainen suola."

3. Pähkinävoi

"Välinen välipalalle. Rakastan joidenkin kuivattujen aprikoosien tai banaanin rasvaamista nopeaan välipalaan."

4. Kuivattuja tai purkitettuja papuja

"Säilykkeet ovat suosikkini" olen laiska ja en suunnitellut illallista 'esinettä käsillä. Kuivatut pavut ovat hienoja, jos haluat tehdä suuren erän papuja viikon ajan tai jos teet kotitekoista hummusta."

Nyt kun olet aloittanut terveellisen ruokakomerosi, tässä on joitain asiantuntijavinkkejä sen järjestämiseen ja yleiset hakkerit, jotka sinun pitäisi tietää.

Alun perin julkaistu 16. helmikuuta 2018; Päivitetty 22. toukokuuta 2018.