4 pakastin niittiä, jotka tekevät kasvipohjaisesta ruoanlaitosta paljon helpompaa

2. jäädytetyt vihannekset

Brown sanoo. "Jäädytetyt vihannekset ovat pakollisia, kun olet hyppyse", hän sanoo. "Paista ne vain oliiviöljyllä, balsamietikalla ja luuliemellä, joka lisää kollageenia ateriaan."

3. jäädytetyt keitot

Kun se on rajoitettu ruokakomeroon, jäädytetyt keittot alkavat esiintyä myös pakastin käytävällä. "Jäädytetyt keitot, jotka tyypillisesti on täynnä sitruunahappoa, guarkumia ja lisäaineita, jotka hyllykangoilla on, jotta niistä hylly on vakaa", Brown sanoo.

4. jäädytetty pizzakuori

Yksi Brownin suosikki tavoista saada hyvä annos vihanneksia on pizza. Hänen brändinsä on Capello's (joka on viljaton), mutta siellä on myös runsaasti jäädytettyjä kukkakaalipizzakuoria kasvien kasvien illallisvaihtoehdolle.

Mitä rekisteröity ravitsemusterapeutti sanoo kasvissyöjäproteiinista:

Tässä on joitain kasvipohjaisia ​​ateriaprep-vinkkejä, jotka auttavat myös ateriaajan helpottamista. Ja tämä kasvipohjainen ruokapyramidi voi auttaa sinua selvittämään, mitä syödä.