4 akupressointipistettä, jotka lievittävät leuan jännitystä 60 sekunnissa, hammaslääkärin mukaan

Valmis antamaan itsellesi unelma -akupression hieronta leuan jännityksen helpottamiseksi?

"Paras neuvo paineen soveltamisessa on varmistaa, että mikään ei satuta", selittää DR. Kirnys. "Aloittaminen varovasti ja paineen lisääminen siedettävään määrään on avain, samalla kun se ylläpitää myös säännöllistä syvää hengitystä minuutin ajan."

Leuan luupiste: .

Tuulennäyttö: On todennäköistä, että olet huomannut tämän kohdan ennen-se on pehmeä sisennys piiloutua juuri sinun korvan alla. "Tämä alue on herkempi", varoittaa hammaslääkäri. Joten levitä kevyt kosketus, ihmiset.

Kuuntele palatsi: Huomaa tämä sijainti aivan edessäsi EarlObe. Aseta paine molemmille lohkoille samanaikaisesti.

Tuulen uima -allas: "[Tämä] kohta, joka sijaitsee kaulan takaosassa kallon pohjassa", Dr sanoo. Kirnys. "Kaksin molemmilla puolilla on kaksi pistettä muutaman tuuman päässä toisistaan, ja epämukavuuden lievittämiseen käytetään lempeää painostavaa painetta."