14 uutta digitaalista kuntoalustaa kotiharjoittelujen elvyttämiseksi

3. Lex -vaikutus

Kustannus: 10 dollaria/kuukausi videokirjastolle; 13 dollaria/kuukausi live -harjoituksista

Kaikki Lex-efektin harjoitukset ovat vähävaikutteisia ja keskipitkän voimakkuuden. Siellä on korkean energian veistosluokka, joka perustuu Vinyasa-joogaan ja lyhyempiin luokkiin, jotka kohdistuvat kehosi tiettyihin alueisiin.

4. SLT on-demand

Kustannus: 45 dollaria/kuukausi

SLT tunnetaan naurettavan kovasta megaformeri -harjoituksistaan ​​(jotain Scarlett Johansson, Chrissy Teigen ja Shay Mitchell tekevät kaikki säännöllisesti), mutta nyt voit saada hiki kotona. Niille, joilla on kone kotona, on toimitettuja harjoituksia, minimaalisia laitteita ja vaihtoehtoja. Joko niin, voit ottaa niin monta luokkaa kuin haluat.

5. 305 kotona

Kustannus: 29 dollaria/kuukausi

Voit muuttaa olohuoneesi tanssijuhliksi 305 Fitnessin uudella kotipalvelulla. Siellä on uusia luokkia, jotka on lähetetty päivittäin 305 pääkonttorista, samoin kuin sydän-, sävy-, HIIT- ja venytyssisältökirjasto. Pohjimmiltaan, jos rakastat harjoituksia, jotka ovat täynnä ei-stop-tunnelmaa lisääviä energiaa, ei ole parempaa valintaa.

Kokeile tätä aloittelijan tanssin sydänharjoittelua:

6. Palovamma

Kustannus: 30 dollaria/kuukausi

Haluatko erittäin intensiivisen harjoituksen? Burn's Live- ja Demand-luokkien sidottuna yhdistävät voimaharjoittelun, ydinhoitoon ja sydänharjoitteluun, jotka ovat sekoitus hitaasti kontrolloituja liikkeitä ja erittäin intensiteettivälejä. Sinun ei tarvitse paljon, vain vain vastusnauhoja ja purjelentokoneita. Se on megaformi-tyylinen harjoitus, miinus kone.

7. Steezy studio

Kustannus: 20 dollaria/kuukausi

Steezy Studion avulla voit saada päivittäisen annoksen sydän-, HIIT- ja voimaharjoitteluasi, kun tanssit sen rakastamasi kappaleisiin. Jopa aloittelijat voivat pysyä ajan tasalla, koska jokaisessa luokassa on helppo oppia liikkeitä. Kun tilaat, saat pääsyn yli 600 luokkaa ja uusia julkaisuja joka viikko.

8. Deadboys Fitness

Kustannus: 20 dollaria/kuukausi

Deadboys Fitness on ylpeä tarjoamasta CrossFit kaikille, kunto -aloittelijoista kokeneisiin urheilijoihin. Ja vaikka tämä digitaalinen alusta on ollut olemassa jo jonkin aikaa, siellä on uusi kehon painopistealue, joka palvelee kaikkia, joilla ei ole kotona käytettäviä laitteita (josta on nopeasti tullut toimittajan suosikki, BTW). Ja jos sinulla on laitteita, on myös harjoituksia, joissa on tankoja, kettlebellit ja käsipainot.

9. Ken -harjoitukset

Kustannus: 15 dollaria/kuukausi

New Yorkissa sijaitsevan kunto-ohjaaja ja ammattimainen tanssija Kennyth Montes de Ocan käynnistämä Ken-harjoittelu on vähän kaikkea. Tilaus antaa sinulle pääsyn Pilates-, jooga- ja HIIT -harjoituksiin, jotka voit tehdä oikein olohuoneessasi vähäisillä laitteilla.

10. Peloton Barre

Kustannus: 13 dollaria/kuukausi

Peloton on laajentanut kunto-sisällön kirjastonsa sisällyttämään harjoitukset, jotka eivät ole spin-tyyppisiä joogaa, vahvuutta, bootcampia ja enemmän, ja Barre on viimeisin tarjous saataville. Toisin kuin muut Barre -luokat, nämä koreografioidaan muiden Peloton -harjoitusten optimistiseen musiikkiin.

11. Kuumat pilates

Kustannus: 30 dollaria/kk tai 10 dollaria pudotusluokasta

Julkkikset, kuten Hailey Bieber, Dakota Johnson ja Selena Gomez, huomaavat ottavan Shannon Nadjin Hot Pilates -kurssit säännöllisesti, ja nyt voit saada saman kohtelun kotona, ansiosta Get Hot On the Go. Vaikka studiokurssit lämmitetään 95 asteeseen, virtuaalinen studio saa sinut yhtä hikoiltaan kotona korkean energian luokkien kanssa, jotka korostavat perinteisten Pilates-haasteita lisäämällä jonkin verran HIIT: tä, samoin kuin varusteet, kuten vastusnauhat ja käsipainot.

12. berevolutionarie

Kustannus: 16 dollaria/kuukausi

Kun saat tilauksen Berevolutionarielle-naisten naisten uuden digitaalisen hyvinvointi- ja kuntoalustan, niin et vain hanki tilauskirjasto, joka on täynnä erilaisia ​​harjoituksia ylimmän studio-ohjaajien kanssa ympäri maailmaa. Sinulla on myös pääsy tietoisuuskäytäntöihin, resepteihin ja ravitsemustieteilijöiden keittämiseen.

13. BK Yoga Club

Kustannus: 12 dollaria luokkaa kohti

Sinun ei tarvitse olla Brooklynissa ottamaan kursseja Pariisin Alexandran ja Alicia Fergusonin rakastetun vartalopositiivisen joogastudion kanssa. BK Yoga Club tarjoaa nyt päivittäisen virtuaaliluokkien aikataulun, jonka voit suoratoistaa zoomin kautta vain 12 dollarilla. Et saa vain koko kehon harjoittelua-sinäkin lopetat myös henkisen lisäyksen. Nämä luokat tarjoavat seuraavan tason annoksen itsehoitoa.

14. E.F.F.E.C.T. Kunto

Kustannus: 40 dollaria/kuukausi

Valmis hikoilemaan? Se ei ole ongelma E: n kanssa.F.F.E.C.T. Fitnessin uusi tilausvideokirjasto. Vaikka bootcamp -luokat ovat uskomattoman haastavia, työntäen sinut todella rajoihisi, ne ovat myös hauskoja. On vaikea ei Pidä hauskaa, kun opastat korkean energian ohjaajat, jotka motivoivat sinua joka toinen tapa.

Hanki barre-inspiroima harjoitus viidessä minuutissa: