11 neroa (ja helppoa!) Tapoja wellness Pross lataa vettään

Erika Bloom, Erika Bloom Pilates

Toisena Sakara -elämän omistajana Bloom vannoo tuotemerkin detox -veden keskittymisen kautta. "Magnesium auttaa ruuansulatuksessa, rauhallisessa ja unessa, ja mineraalit tasapainottavat kehoa ja estävät lihaskipuja", hän sanoo. "Se on välttämätöntä päivittäisessä rutiinissani."Ja ottaen huomioon, että Bloom johtaa studioita molemmilla rannikolla (ja turkkilaisissa ja caicossa), tämä kiireinen rutiini tarvitsee kaiken sen tuen

Jasmina Aganovic, äidin lian ihonhoiton presidentti

Aganovic haluaa erityisesti antaa vedelle vauhtia, kun hän on tiellä. "Kun matkustan, laitan aina korkean vitamiini C: n tai muun immuunijärjestelmän lisäävän fizzy-tabletin veteen", hän sanoo. Kaikki, jotka auttavat torjumaan lentokoneiden bakteereita, oikein? "Mielestäni se on helppo, herkullinen ja terveellinen asia", hän lisää.

Ashley Koff, Rd, Better Better Nutrition -ohjelman ja Espiran ravitsemusterapeutin toimitusjohtaja Avon

Koffin öinen rutiini sisältää kollageenilisäaineen sekoittamisen H2O: hon. "Tutkimukset osoittavat, että kollageeni ... voi täydentää ruokavaliota, unta ja ihonhoitoa auttaakseen ihon ikää paremmin", hän sanoo. (Hän on Avon-lisäravinteiden Avonin kumppani heidän Espirassa, joten hän menee heidän PM-palautustuotteensa kanssa, mutta siellä on paljon muita korkealaatuisia kollageenin lisäosia, kuten elintärkeistä proteiineista.) "Se on hieno tapa päästä kollageeniin ennen nukkumaanmenoa, niin että nukkuessani kehollani on ravintoaineita, joita se tarvitsee tukeakseen parempaa ihoa ja nauloja", Koff sanoo. Nyt lyhennys kauneusunet.

Voit myös juoda juoda vettä, joka on luontaisesti ladattujen mineraalirikas "villivesi" ja muut funktionaaliset vedet, jotka ottavat kiinni wellness-ympyröissä.