10 ihmistä jakaa henkilökohtaisen hygieniatehtävän, jonka kanssa he kamppailevat eniten

"Monilla ihmisillä on itselleen tuomio siitä, mitä he käyvät läpi ja mitä he ovat kovia", Davis sanoo. "Jos joku toteaa, että heidän hampaidensa harjaaminen on vaikeaa, he saattavat tuntea itsekriittisen ja hullun, että he eivät voi vain tehdä sitä", Davis sanoo. Sen sijaan Davis suosittelee radikaalin hyväksynnän käyttöä, että olette kunnossa missä olet tällä hetkellä hygieniamatkallasi.

Tosiasia on.

1. Minulla on vaikein aika ottaa suihkut työviikon aikana

"Suihku on aina ollut minulle vaikeaa, koska se on todella ylivoimainen. Siellä on niin paljon, että homeostaasista muuttuu: lämpötila, suihkupisaran miljoonat pisarat, alasti ja joutuu taistella kehoni kanssa ja saada kylmä, kun olen poissa, kun olen poissa. Vihaan sitä todella. Minulla ei oikeastaan ​​ole aikaa käydä pitkää kylvyä viikon aikana, mutta joskus vain työnnän sen läpi tai odotan."- Sav, mainosasiantuntija

2. Arkkien vaihtaminen on aina ollut minulle vaikeaa

"Minulla on Ehlers-Danlos-oireyhtymä, joka minulle johtaa krooniseen käsikipuun. Mikään ei vihaan enemmän kuin asennettujen arkin vaihtaminen. En vain voi tehdä sitä. Se on johtanut niin moniin kyyneleihin, mutta pidän puhdasta, tuoretta patjaa. Päädyin vain saamaan ystävän laittamaan useita asennettuja arkkeja minulle kerralla, jotta voisin vain ottaa yhden pois kerrallaan. Toki, se ei ole täydellinen, mutta se toimii minulle."-Jamie, opettaja

3. Minulla on viisi hammasharjaa

"Minulla on viisi hammasharjaa. Minulla on yksi jokaisessa kylpyhuoneessa, keittiössä, autossa ja yöpöydällä. Aloin tehdä tämän, koska riippumatta siitä, mitä tein, unohdin aina harjata hampaani. Joten nyt, jos muistan."-Shraya, opiskelija

4. Hammaslankaa on minulle niin inhottavaa

"Vihaan hammaslankaa. vihaan sitä. Se on niin karkea minulle ja tuskallinen. Mikä tiedän tarkoittaa, että minun on tehtävä se. En kuitenkaan vain voi. Harjaa hampaani ylimääräistä korvatakseni sen, mutta minulla ei oikeastaan ​​ole ratkaisua."- Isa, SAT-ohjaaja

5. Minulla ei ole varaa löysätä hygieniaa, mutta se korostaa minua

"Plus-kokoisena mustana naisena minulla ei todellakaan ole varaa löysästi hygieniaa ja hoitoa, jota hiukseni vaativat. Vietän tunteja elämästäni huolehtimaan hiuksistani. Jos en- voisin kohdata niin paljon vaikutuksia elämässäni, työssä ja sosiaalisesti. Minulla on masennus, joten joskus tunnen olevani vain itseni ulkopuolella, tarkkailemalla itseni tekeväni kaiken tarvitsemani ja kulutan siihen rahaa."- Ciara, teknologiateollisuuden viestinnän osakkuusyritys

6. En kirjaimellisesti pese kasvojani

"Inhoan pesua kasvoni. Siitä lähtien kun olin lapsi ja Hayden Panettiere aloitti greipin neutrogena -pesun mainokset, voit nähdä hänet kauniisti roiskuvan hänen kasvonsa vaahtoavalla vedellä. Minusta tuntui, että minun piti tehdä se, mutta se on rehellisesti kauhean epämiellyttävä. Veden lämpötila ei ole koskaan oikeassa, ja sinun on varmistettava, ettet saa saippua silmiin. Pahinta on sitten, että vesi vain juoksee kyynärpään alas riippumatta siitä, mitä teet. minä vihaan sitä. Joten en vain tee sitä, ja tiedät mitä? Saan aina kohteliaisuuksia iholleni.-Ayanna, publicisti

7. Teeskennellä pelaaminen auttaa minua

"Vihasin ihonhoito -rutiiniani, mutta jos en tee sitä, puhun. Joten aloin pelaamaan pientä peliä itseni kanssa, jossa vain teeskentelin kuvaamaan opetusohjelmaa kuin kuuluisa Youtuber, ja selitin jokaisen askeleen väärennetyille seuraajilleni. Se auttaa, lol."-Natalie, rekisteröity sairaanhoitaja

8. Astioiden pesu on todella vaikeaa, joten vaihtoi tehtäviä kämppikseni kanssa

"Astianpesu on säännöllisesti päivän pahin osa. Vihaan vettä ja ruokalausujen tunnetta. Joskus itken siitä, kuinka paljon en halunnut tehdä sitä, mutta se tuntui vain kohtuuttomalta olla. Lopulta puhuin siitä kämppikseni kanssa, ja tajusimme, että hän vihasi imurointia melun takia. Tajusimme, että meidän ei tarvinnut jakaa kaikkea tasaisesti, ja jaoimme vastuut sen perusteella, mitä pidimme."-Lauren, UX-tutkija

9. Sukupuolen dysforia pahenee, kun kuukautiset

"Olen trans ja kaikki tekemistä kuukauteni kanssa saa minut tuntemaan todella dysforisen. Inhoan kaikkea, etenkin tapa, jolla monet ajanjakson tuotteet ovat erittäin vaaleanpunaisia ​​ja naisellisia. Tarkoitan käytävää, jonka menet hankkimaan tuotteita kirjaimellisesti kutsutaan naisellinen hygienia. Ohitan miehenä, mutta minulla on silti joskus ajanjakso. Suurimman osan ajasta kassahenkilö sanoo olevani suuri poikaystävä. Joka tapauksessa, hygienia -näkökulma ... teen sen, koska minun täytyy. Mutta se on kamala ja epämiellyttävä."-Max, USPS: n työntekijä

10. Ihmiset pitävät hygieniakoulutuksensa itsestäänselvyytenä

"Minut laiminlyötiin, kun olin nuorempi. Olen nyt terapiassa ja siksi tunnen olevani kunnossa sanomalla. Mutta se on vain totta: Minut laiminlyötiin ja osa siitä tarkoitti, että minua ei opetettu tekemään asioita. Minulle ei opetettu hygieniaa, eikä minulle kerrottu, että sinun on tehtävä x, y ja z. Oli nöyryyttävää oppia kova tapa, mutta tein. Jopa nyt on joitain asioita, jotka tajuan. Joskus minusta tuntuu, että jokaisella on käsikirja paitsi minulle."-Kelly, tanssikoulun hallintojohtaja

Riippumatta siitä, millaisia ​​hygieniataisteluita olet tekemisissä, tiedä, että se on okei-ja on strategioita, jotka auttavat sinua palaamaan tielle.