Voit nyt tehdä Jessica Bielin go-to-harjoittelua olohuoneessasi

Entinen Jessica Biel 7. taivas Koripallotähti (#tbt siihen, kun Mary jätti kuntosalin #neverforget) ja nykyinen Pilates Powerhouse, ovat aina olleet kunto -inspiraation lähde (kuten, oletko sinä nähty Hän tekee yhden jalan luistelijan kyykky?!-A. Ja nyt, muut meistä voivat saada hänet harjoitteluun ilman, että tarvitset suihkuta Hollywoodiin tai Sohoon.

5. kesäkuuta alkaen hänen Go-to Studio, Wundabar, tarjoaa valtakunnalliset suoratoistopalvelut, mikä tarkoittaa. Itse harjoittelu yhdistää perinteiset pilates-liikkeet ja virtauksen "sydänlihaksen" vauhdilla, joka jättää koko kehosi palamaan. Studiossa sarja tapahtuu koneella, johon perustaja Amy Jordan viittaa "Sveitsin armeijan veitseksi Pilates Machines", jossa yhdistyvät uudistaja, Wundan tuoli, hyppääminen ja baletti Barre. Mutta onneksi et tarvitse hienoa laitetta saadaksesi Wundabar -edut kotona.

Sen sijaan voit suoratoistaa 30 minuutin harjoitukset ja tehdä ne heti matolla, jossa on painopiste, vastusnauha ja pieni Pilates-pallo. Ja vaikka yksi studio-luokka maksaa sinulle 20 dollaria, kodin tavarat johtavat sinulle vain murto-osan siitä. Suunnitelmiin sisältyy kahden viikon intensiivinen ohjelma, joka sisältää videoita ja pääsyn Wundabar-yhteisöön noin 30 taalaa, tai kuuden viikon ohjelman, joka antaa sinulle kaiken tämän, plus muutama muu etu, mukaan lukien bonusvideot.

"Wundabar Pilates luotiin vahvistamaan, vahvistamaan ja tukemaan samanhenkisten henkilöiden yhteisöä, joka pyrkii parantamaan heidän terveyttään ja hyvinvointiaan sekä fyysisesti että henkisesti", Jordan kertoo hyvin+hyvää lehdistötiedotteessa. ”Ennen Wundabar Pilates-demandia, ainoa tapa tavoittaa yleisömme oli yhden studiomme kautta, mutta nyt voimme laajentaa yhteisöämme laajempaa ja syvemmälle yhteyden kautta. Olen innoissani siitä, että voin tarjota tämän tunteen kenelle tahansa, joka liittyy meihin."

FWIW, Biel ei ole ainoa, joka vannoo Wundabar-Vanessa Hudgensin ja Emma Robertsin taikuudesta, ovat myös harjoituksen faneja. Ja nyt, kun voin kokeilla sitä kotona, minusta tuntuu, että olen myös.

Ei voi päästä Pilates -luokkaan? Näin voit saada megaformer Pilates -harjoituksen ilman todellista konetta. Kokeile myös glutes -liikkua, jonka Jessica Biel vannoo.