Kyllä, voit olla lähtevä introvertti

Harkitse luovia ihmisiä, kuten kirjailijoita, taiteilijoita ja muusikoita, sanoo tohtori. Brenner: He kuuluvat usein tähän luokkaan, koska he viettävät useita tunteja yksin, harjoittaen käsityötään ja piirtäen sisäisiä resurssejaan, mutta he myös pystyvät muodostamaan yhteyden hyvin muihin, koska heidän työnsä lopputuote on luonteeltaan performatiivinen tai julkinen.

2. Tunnet adrenaliinin kiireen sosiaalisissa olosuhteissa-sitten täysin uupunut myöhemmin.

Kun löydät itsesi sosiaalisista tilanteista, jotka ovat esimerkiksi elementtimaisesti, läheisten ystävien ympäröimä syntymäpäiväjuhlissa tai esittämällä aiheita ohjaushuoneessasi, sinä olet 100 prosenttia hallinnassa, sanoo Dr. Bushman. Voit työskennellä huoneessa tai jopa olla juhlan elämää, mutta melkein kuin Cinderella, kun kello iskee keskiyöhön, siellä on asetettu määrä aikaa, jonka aikana tämä tunne kestää. Kun se saavuttaa vanhenemispisteen, väsymys osuu teihin kaikki kerralla. "Ei olisi epätavallista, että tämä henkilö on se, joka poistuu tapahtumasta klo 22.00", Dr sanoo. Bushman. ”He tuntevat, että heidän työnsä on tehty ja tehty hyvin ja nyt he ovat valmiita menemään kotiin ja olemaan yksin."

3. Halusi olla sosiaalinen on aina riippuvainen nykyisestä energiatasostasi.

Vaikka useimmat ekstravertit tuntevat virran, kun heitä ympäröivät rakastamat ihmiset tai tuovat erilaisia ​​ihmisiä yhteen jaetuissa harrastuksissa, lähtevät introvertit menestyvät sosiaalisissa olosuhteissa vain silloin, kun he ovat olleet pelkästään runsaasti aikaa. "Tällä tavoin heidän tyylinsä ja tarpeet muuttuvat todennäköisesti hiukan riippuen koko elämän aikataulusta ja vaatimuksista", Dr sanoo. Miehekäs. ”Esimerkiksi lähtevä introvertti saattaa haluta olla yhteydessä vain muutamiin läheisiin ystäviin, kun heidän työviikonsa on täynnä kokouksia. Mutta kun työvaatimukset ovat alhaiset, sama henkilö voi nauttia sekoituksesta pieniä ja suurempia ryhmäkokouksia."

Jos tämä olet sinä, arvioitavatko, onko sinulla ylimääräistä energiaa antaa sosiaaliseen ympäristöön vai onko lautasesi jo täynnä milloin tahansa, auttaa sinua selvittämään, milloin hyväksyt sosiaalinen kutsun tai valita minulle-aika sen sijaan. "Tapahtuma on tapana tehdä tällainen henkilökohtainen sisäänkirjautuminen ennen minkään sosiaalisen vuorovaikutuksen valitsemista auttaa lähtevää introverttia tuntemaan vähemmän ehtymistä ja pitämään hauskempaa", Dr sanoo. Miehekäs.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.