Antaisitko kumppanisi seurata sijaintiasi 24/7? Nämä ihmiset tekevät

Ensinnäkin, sanoo tohtori. Strongiinia, mobiililaitteita koskeviin sovelluksiin ei pitäisi luottaa työkaluna yleisen ahdistuksen hallintaan kumppanisi hyvinvoinnista. "Ahdistuksella on todella tärkeää kehittää selviytymistaitoja rauhoittuaksesi", hän sanoo. "Jos etsit sovelluksia kertoaksesi, että kaikki on kunnossa, et todellakaan luota omiin selviytymismekanismeihisi."

Hän lisää, että tällaiset sovellukset voivat myös polttaa ahdistuneita käyttäytymismalleja jollekin, joka on heille taipuvainen. "Ahdistus tulee paikasta, jolla ei ole hallintaa, joten saamme maun tästä hallinnasta ja sitten haluamme enemmän", hän sanoo. "Haluamme selityksen. Haluamme ajoituksen. Haluamme yksityiskohdat siitä."Tämä intensiivinen turvallisuustarve voi saada kumppanit tuntemaan, että heidän on aina oltava vastuussa toiselle ja voi viedä pois autonomian tunteesta, että DR. Strongin sanoo olevan niin tärkeä terveissä suhteissa. "Se on melkein kuin vanhemman saaminen tietyllä tavalla", hän sanoo.

Ja jos yksi henkilö haluaa käyttää mobiililaitteita, koska he eivät usko kumppaninsa olevan rehellisiä heidän olinpaikastaan, se on toinen punainen lippu. "Jos se tulee epäilyttävästä tai epäluottavasta paikasta, se voi osoittaa parisuhteen ongelmia", sanoo tohtori. Karkea.

Molemmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä. DR. Greer ehdottaa keskustelua etukäteen sovelluksen tarkistaessa on kunnossa, kun on aika poimia lapset koulusta tai tapaamalla tuntemattomassa naapurustossa illalliselle. "Tällä tavoin seurataan henkilö kokee sen avuksi tai tueksi, toisin kuin epäluottamus ja hallinta", hän sanoo. DR. Strongin suosittelee myös asettamista seurantaan aikarajoihin, jos huomaat, että se häiritsee suhteitasi negatiivisella tavalla, esimerkiksi seuraamalla toisiaan loman aikana ja sitten sovelluksen poistaminen käytöstä kun palaat kotiin.

Mutta viime kädessä jokainen pari, jonka kanssa puhuin. "Sitä auttavat antamalla meille jokaiselle vakuutuksen siitä, että joku meistä on matkalla tai viivästynyt ilman, että joku meistä tarvitsee soittaa tai kirjautua sisään", sanoo Beesley. "Muistan kaverikaverini ajatellen kerran, että sen" seuranta "näkökohta oli jotain, jota hän ei ehkä ole tyytyväinen itseensä, mutta päivän päätteeksi tiedämme, että toinen on turvallinen eikä se ole suistunut jonnekin Se on poissa tieltä."Aloitusreitti mielenrauhaan.

Taipuvainen katastrofaaliseen ajatteluun? Et ole ainoa yksi-kuka lyhenne Odottaa pahinta, kun he saavat sinisen puhelun kotoa? Ja jos pessimismi on sinun m.N. Koko ajan, näin voit auttaa itseäsi näyttämään kirkkaammalta puolelta.