Työskentele koko vartalo 13 minuutin litteänä tällä lankku-onnellinen, hyppäämisharjoittelu

Vaikka tämä erityinen hyppyköysi harjoitus (valitettavasti…) ei vaadi "mansikka -shortcake" tai "kuplagumin, kuplagumin luovutusta", se saa varmasti sydämesi pumppaamaan. Seuraa yllä olevan videon mukana ja tarkista ensi viikolla toisen Klootsin TOTMC -harjoituksista.

Hyppääminen ei ole ainoa lapsuuden aktiviteetti, joka kaksinkertaistuu aikuisharjoituksena on joitain muista suosikki syvennysteoksistamme. Toinen hauska tapa pysyä kunnossa? "Aakkosharjoitukset."