Oikean painon penkillä voit tasalla vakavasti kodin harjoittelusi-nämä ovat parhaita
Yläosassa ovat parhaat painopenkit kodin kuntosalin aloittamiseen tai laajentamiseen.
Parhaat säädettävät painopenkit
Etsitkö splurge? Tätä kaupallisen laadunpainon penkki on se, mitä Bowflex kutsuu "Top the Line" -malliksi ja "hienoimmaksi penkkiin.”(Sillä on myös yhden vuoden valmistajan takuu osille ja työlle.) Saatat odottaa,.1S on suunniteltu säilytettäväksi pystysuoraan ja vie 50 prosenttia vähemmän lattiatilaa taitettuna. Monipuolisuuden aikaansaamiseksi penkki säädetään kuuteen kulmaan-30, 45, 60 ja 90 asteeseen, samoin kuin tasainen ja laskussa.
Plussat: Tämä penkki on ansainnut 4.4-luokitus Best Buy -tapahtumassa yli 40 arvostelusta, ja arvioijat huomauttavat, että se on tukeva, hyvin valmistettu ja helppo koota.
Haittoja: Jotkut kokevat, että istuimen ja selkänojan välinen kuilu voisi olla pienempi.
Osta nyt
Useimmat painopenkit ovat vakiomusta, joten on hienoa nähdä riemukas keltainen tällainen. Mutta vaikka et pystyisi välittämään vähemmän väristä, tällä penkillä on paljon tarjottavaa, mukaan lukien useita asemia selkänojalle ja istuimelle. Jälkimmäiselle alue on 90 astetta -20 astetta.
Plussat: Arvioijat huomauttavat, että penkki on erittäin tukeva ja että saat paljon 200 dollarin hintaan. Yksi onnellinen asiakas kirjoitti: ”Antaisin tälle penkille 10 tähteä, jos voisin, he eivät salli sitä, joten annan sille [viisi] tähtiä."
Haittoja: Jotkut sanovat, että kokoonpano -ohjeet voivat olla parempia ja että suuret pyörät helpottavat penkkiä liikkumisen.
Osta nyt
Tällä säädettävällä painopenkillä on yli 5000 5 tähden arvostelua Amazonista. Se on suunniteltu kaikenlaisten ylemmän ja alaharjoitteluun, ja selkänoja voidaan säätää seitsemään eri asentoon (välillä 127- 190 astetta). Se on mukava jopa 6 jalkaa pitkälle käyttäjille. Painopenkki kootaan osittain, ja vähittäiskauppias väittää, että kokoonpanon asiakasosuus kestää ”kaksi minuuttia.”(Asiakasarvostelut vahvistavat enimmäkseen tämän tai riittävän lähellä.-A
Plussat: Oikeudenmukaiset kustannukset, helppo kokoonpano, tukeva rakennus.
Haittoja: Vaikka arvioijat huomauttavat, että penkki on kevyt, tukeva (kun käytetään valoa tai kohtalaisia painoja) ja helppo koota, jotkut toivovat, että se sisälsi 90 asteen selkänojan sijainnin. Se on myös hiukan korkeampi kuin tyypillinen painopenkki, joten lyhyemmät ihmiset eivät ehkä pysty laittamaan jalkojaan lattialle esimerkiksi penkkipuristimen tehdessä.
Osta nyt
Fitness-kannella on 16 kokoonpanoa ja se on suunniteltu toimimaan painopenkinä, askelalustana ja plyometrisena laatikkona (hyppyihin)-täydennettynä vastusputkilla ja kätevällä säilytyslokerolla. Selkänoja säädetään kolmeen eri kulmaan (30, 45 ja 70 astetta), ja tasaisella penkillä on kaltevuus- ja laskuvaihtoehtoja. Astumisen helpottamiseksi penkki osoittaa jalkojen osoitetut sijainnit ja (tietysti) liukumisen vastainen pinta.
Plussat: Arvioijat sanovat, että tämä painopenkki on kompakti, tukeva ja monipuolinen.
Haittoja: Asiakkaat huomauttavat, että se ei ole paras valinta korkeille ihmisille. Lisäksi, jos mukava pehmuste on välttämätön sinulle, sinun pitäisi todennäköisesti mennä penkillä, jota ei ole suunniteltu askeleen (tai käyttää taitettua pyyhettä, kuten jotkut asiakkaat suosittelevat).
Osta nyt
Yhtiö, joka tekee tämän painopenkin. Istuinta ja selkänojaa voidaan säätää viiteen asentoon, kun taas istuimella on neljä sijaintia ja penkillä on kaltevuus, lasku ja tasaiset vaihtoehdot. Penkki laskee 33: een.5 ”x 17” x 19 ”ja voidaan tallentaa pystysuunnassa, mikä on aika kätevää. BONUS: Sen mukana tulee juliste, joka näyttää 35 harjoitusta, jotka estävät sinua erittäin hyödyllisesti istumasta siellä pohtiessasi mitä tehdä seuraavaksi.
Plussat: 3 vuoden takuu, helppo säädettävyys ja hintapiste. Arvioijat pitävät myös siitä, että tämä penkki on helppo viimeistellä kokoamisen (se tulee osittain koottu) eikä ole liian korkea.
Haittoja: Jotkut asiakkaat huomauttavat, että painoraja on pienempi kuin määritelty, kuten 300-400 lbs. (Tietenkin mukaan lukien painot).
Osta nyt
Saat muutaman pari extraa tällä painopenkillä: pari vastusputkia, jotka kiinnittyvät penkkiin, ja tankoteline. Penkki on taitettava säilytystilaan, korkeus on säädettävissä ja istuin voidaan säätää viiteen eri kulmaan.
Plussat: Hintapiste, taitettava ja kaikki ylimääräiset lisävarusteet. Lisäksi arvioijat huomauttavat, että tämä penkki on tukeva, helppo koota ja helppo liikkua taitettuna. Yksi innostunut asiakas kirjoitti: ”Rakastan tätä asiaa!! Halusin jotain, joka auttaisi minua saavuttamaan lihasääni rikkomatta pankkia ja tämä ehdottomasti tarkisti kaikki ruudut!"
Haittoja: Jotkut toivovat, että tankoteline oli hieman leveämpi.
Osta nyt
Tämä on edullinen painopenkki, joka sisältää 30 päivän täysimääräisen jäsenyyden IFIT: lle, sovelluksen, joka tarjoaa kouluttajan johtamaa harjoittelua. (Voit jopa käyttää sitä Roku- ja Apple TV: n kanssa.) Siinä on myös matalan teknologian versio siitä: ”ammattimaisesti suunniteltu” harjoituskaavio. Penkillä on 16 mahdollista kokoonpanoa
Plussat: Asiakkaat, kuten tämä penkki, on tukeva ja helppo koota. Yksi tyytyväinen asiakas kirjoitti: ”Koko penkki on hieno rehellisesti. Erittäin helppo koota.… Paras rahalle, jonka voit saada IMO: n."
Haittoja: Jotkut sanovat, että on liian korkea, että joku laittaa jalkansa tasaiseksi lattialle, jos heillä on lyhyet jalat tai ovat lyhyempi henkilö.
Osta nyt
Tämä painopenkki on erittäin monipuolinen kahdeksan selkänojaasennon, neljän istuimen asennon ja kolmen säädön vuoksi jalan pidätyspalkkien suhteen. Se on valmistettu raskaasta teräksestä, mutta huomaa, että tuotespesifit kutsuvat peitettä "korkealaatuista nahkaa", kun se on tosiasiallisesti keinotekoinen. Penkillä on kaksi paria vastusputkia ja se on taitettava.
Plussat: Arvioijoiden mukaan tämä penkki on vankka, mutta kevyt, helppo koota ja helppo säätää. Yksi asiakas kertoi: ”Olen erittäin tyytyväinen itselleni tämän penkin valitsemisesta. Sen vankka rakenne sekä siirrettävyys ja helppo varastointi tarjoavat minulle todennäköisesti monen vuoden harjoituksia, ja siten minne tahansa pidän talosta, uhraamatta tilaa."
Haittoja: Jos etsit nahkaa, tämä penkki on rakennettu faux -nahkamateriaalilla. Jotkut arvioijat sanovat, että siitä voi toisinaan tulla epätasapainoista.
Osta nyt
Ensimmäinen asia, joka on huomattava tästä painopenkistä. Se voi myös sopeutua enemmän asentoihin kuin jotkut painopenkit: kolme istuimelle ja seitsemän selkänojalle. Penkki tarjoaa pyörän ja kahvan siirrettävyyttä varten sekä kaksi paikkaa vastusputkien tai nauhojen kiinnittämiseen.
Plussat: Sadat positiiviset arvostelut mainitsevat, että tämä penkki on tukeva, suhteellisen kevyt ja kohtalaisen helppo koota.
Haittoja: Jotkut asiakkaat toivovat, että pehmuste oli hieman mukavampi.
Osta nyt
Parhaat painopenkit kotiin
Morrisilla on käytännön kokemusta (kirjaimellisesti) tämän painopenkin kanssa, joka on yksi kotona. Hän pitää siitä, että se on suhteellisen edullinen, on helppo koota, on suuri painokyky (660 lbs) ja on ”todella monitoiminen.”Hän sanoo:” Voin käyttää litteää penkkiä barbell-penkkipuristimiin ja käsipainoihin, ja sillä on myös kaltevuus- ja hylkäämistoiminnot auttamaan minua kohdistamaan ylemmän kehon ylemmän kehon lihasryhmät ... mutta mikä todella myi, oli roomalainen tuoli mukana toimitetussa roomalaisessa tuolissa Penkki, koska se antaa minulle mahdollisuuden suorittaa hyperextension -harjoituksia, jotka kohdistuvat gluteihini, alaosaan ja takaosaan ”
Tämä säädettävä penkki on valmistettu korkealaatuisesta teräksestä, ja siinä on naarmuuntunut viimeistely ja kolme tuumaa tyynyä. Yksi arvioija jakoi tämän kiitoksen: ”Paljon korkeampaa laatua kuin minä rehellisesti odotin hintaan."
Plussat: Korkealaatuinen, erittäin säädettävä, monitoiminen ja raskas.
Haittoja: Jotkut arvioijat huomauttavat, että jos olet pitkä tai jakavat penkin korkean kumppanin kanssa, tämä penkki ei ehkä ole paras valinta sinulle.
Osta nyt
Natt sanoo. Penkin ominaisuuksiin kuuluu kuusi selkänojaasennoa ja neljä istuinasennoa monipuolisuuteen, ja jalanpidon kiinnittämisen lisäksi kokoonpanoa ei tarvita. Se on valmistettu raskaasta teräksestä, taitteet varastointia varten, ja mukana tulee yhden vuoden takuu.
Plussat: Erinomainen aloittelijoille, monipuolisille, tukeville.
Haittoja: Vaikka tuotekerrokset mainitsevat ”korkealaatuista nahkaa”, materiaali on polyuretaani-keinotekoista nahkaa (mikä on helpompi puhdistaa, plus). Arvioijoiden keskuudessa on myös erimielisyyksiä penkin koosta; Jotkut sanovat, että pitkät ihmiset voivat helposti käyttää penkkiä, kun taas toiset syyttävät sitä siitä, etteivät ne ole tarpeeksi suuria. (Yhtiö antaa korkeusrajoituksen 5'9 ”, mutta luokittelee muut mallit tarvittaessa korkeille käyttäjille, kuten tämä.-A
Osta nyt
Amazon Basics Line tarjoaa perus (yup), edullisia vaihtoehtoja kaikesta vaatteista kahvinvalmistajiin, ja tämä painopenkki ei ole poikkeus. Koska se on tasainen penkki, se ei tarjoa paljon vaihtoehtoja erilaisille harjoituksille, vaan ihmisille, jotka kuuluvat kuntosalille ja yksinkertaisesti täydentävät harjoituksiaan kotona, sen sijaan, että he tekisivät kaiken liikunnan siellä, se voisi toimia hyvin. Penkillä on raskas teräsrunko, ja vaikka painorajaa ei ole lueteltu verkossa, käsikirja antaa 385 lbs rajan.
Plussat: Tämä painopenkki on ansainnut yli 3000 5 tähden arvostelua, ja arvioijat sanovat, että se on tukeva, helppo koota ja helppo siirtää.
Haittoja: Mukana olevat laitteistot ja työkalut eivät ole parhaita (jotkut asiakkaat ostivat esimerkiksi korvaavia pultteja ja käyttivät omia työkalujaan), ja jotkut arvioijat sanovat haluavansa paksumman pehmusteen. Lisäksi rajoitettu toiminnallisuus.
Osta nyt
Jos sinulla on erittäin pitkä kumppani tai sattuu olemaan erittäin pitkä itse, tämä painopenkki, toisin kuin monet muut, voisi olla juuri oikean kokoinen sinulle-se on suunniteltu käyttäjille jopa 6'4 ”. Se ei kuitenkaan tarkoita, että se on hankalasti iso; Taitettuna se mittaa vain 9 ”korkeaa (tai 9” syvää, jos säilytät sitä pystysuunnassa). Penkillä on kaltevuus, lasku ja litteät asetukset, ja se sisältää yhden vuoden takuun.
Tällä painopenkillä on lähes 7000 5 tähden arvostelua, joista yksi lukee: ”Tämä painopenkki on linjan laatu, joka on erittäin verrattavissa kalliisiin kuntosalikeskuksiin."
Plussat: Tällaiset arvioijat penkki on tukeva, turvallinen ja helppo koota.
Haittoja: Jotkut mainitsivat, että palkit jalkojen turvaamiseksi tiettyjen harjoitusten aikana voisivat käyttää lisää pehmusteita.
Osta nyt
Kaikille, jotka pitävät painopenkistään ylimääräistä Cushea, tällä penkillä on kahden tuuman paksu pehmuste tukemaan sinua, kun vahvuusjuna. Takaosan lepo voidaan säätää kuuteen eri asentoon, ja istuinta voidaan säätää viiteen. Penkillä on myös markkinoimattomia jalkojen tyynyjä, jotka estävät lattiasi naarmuuntumisen.
Plussat: Erityisen paksu pehmuste, helppo koota.
Haittoja: Istuin on pieni, arvioijat huomauttavat, että istuimen ja selkänojan välillä on aukko, kun se on asetettu tasaiseksi
Osta nyt
Useimmat painopenkit määrittelevät painorajoitukset 500: sta 800 kiloon (mukaan lukien kaikki nostamasi), mutta tämä Louisiana-yrityksestä Xmark on suunniteltu pitämään jopa 1 500! Se on myös yksi Amazonin korkeimmin arvioiduista painopenkistä-vaikka se on vähän räjähdys. Raskas penkki tarjoaa seitsemän asemaa selkänojalle ja kolme istuimelle sekä hiki- ja kyynelkestävän vinyyli- ja 3 ”tyyny.
Plussat: Tällaiset arvioijat tämä penkki on tukeva ja erittäin hyvin tehty ja on helppo koota. Yksi onnellinen asiakas kirjoitti: ”Osana ja luin tuhansia arvosteluja ennen tämän penkin valitsemista ja olen iloinen voidessani sanoa, että tein oikean ostoksen."
Haittoja: Jotkut sanovat, että pehmuste on liian pehmeä ja että istuin on korkeampi kuin he mieluummin.
Osta nyt
Tämä Kalifornian yrityksen Marcy-painonpenkki ei ole säädettävä ja sillä on perussuunnittelu, mutta se on erittäin edullinen ja olisi loistava valinta jollekin, joka ei tarvitse jotain hienoa. Sillä on myös 11 000 5 tähden arvostelua tyytyväisiltä asiakkailta. Valmistettu raskaasta, jauhepäällystetystä teräksestä, penkillä on 2 vuoden valmistajan takuu.
Plussat: Arvioijat sanovat, että tämä penkki on tukeva, helppo koota (hyödyllisillä ohjeilla, mikä ei aina ole tapausta) ja helppo liikkua. Yksi arvioija huomautti: ”Suosikkini tässä penkissä on sen ohjattavuus. Minulla ei ole paljon lattiatilaa työskennellä, joten minun on sijoitettava penkki melko usein harjoituksesta riippuen. Se on riittävän kevyt uudelleen sijoittaa erilaisille harjoitusasetuksille helposti, mutta myös erittäin vakaa käytettäessä."
Haittoja: Jotkut kirjoittivat, että pehmuste ei ole korkealaatuista ja penkki ei ole tarpeeksi pitkä korkeammille ihmisille. Se on myös melko yksinkertainen.
Osta nyt
Reebok -kansi on jonkin verran epätavallinen painopenkkien keskuudessa, koska sen markkinoidaan olevan turvallinen askelmaan ja hyppäämiseen. (Kansi kehittyi Reebok -vaiheesta, joka luotiin 90 -luvulla Step Aerobicille.) Yläosassa olevat pintakuviot ja ”visuaalinen kohdevyöhykkeet” auttavat lomakkeessasi ja alueellisessa tietoisuudessa liikkuessasi ylös ja alas. Penkillä on jopa säilytyslokero ja paikkoja kiinnittää vastusputket.
Ennakkokokoonpanossa on kaksi korkeuden säätöä sekä kolme sijaintia-incline, lasku ja litteä ja selkänoja voi sopeutua neljään kulmaan. Kaikkiaan se tarjoaa 20 asennusyhdistelmää kymmenien harjoitusten mahdollistamiseksi.
Plussat: On askel- ja hyppäämisvaihtoehto, ”visuaalinen kohdevyöhyke” muodon auttamiseksi, ja se on esiasennettu.
Haittoja: Se ei ole aivan mukavaa. Jos etsit mukavaa pehmustetta, tämä ei välttämättä ole sinulle painopenkki, koska se on suunniteltu kiinteämmäksi. Ja jos olet pitkä, saatat tarvita jotain pidempää.
Osta nyt
Asiakkaat suosittelevat tätä voimakkaasti, raskaan painon penkkiä, lähes 400 5-tähden arvostelua. Matkapenkki saa nimensä siitä, että sen taitettavat jalat voivat vähentää sitä 8 ”-plus-korkeuteen, siinä on sisäänrakennettu kahva. Ominaisuus on mukava saada, jos sinulla ei ole tilaa kodissasi jättää painopenkki, kun et käytä sitä.
Plussat: Tämän penkin vakauden ja mukavan pehmusteen arvioijat. Onnellinen asiakas huomautti: ”Minulla on pieni alue, joka on tarkoitettu kotona harjoitteluvälineisiin ja tämä penkki taittaa helposti, jotta voin sijoittaa sen oven taakse, kun sitä ei käytetä.… Olen erittäin tyytyväinen tähän tuotteeseen ja suosittelen, jos sinulla on rajoitettua tilaa etkä halua perustaa penkkiä pysyvästi.”Lisäksi ihmiset, jotka ovat helposti taitettavia.
Haittoja: Monet sanovat, että se ei ehkä ole paras penkki korkeammille ihmisille.
Osta nyt
Tässä raskaan painonpenkissä on kahdeksan asennosta selkänojalle sekä tasainen, lasku- ja kaltevuusvaihtoehdot ja kolme istuinasennoa, jotka kaikki tekevät siitä monipuolisemman kuin monet muut painopenkit. Se on osa syytä, että se ansaitaan 4.3 asiakasluokitusta 200+ arvostelusta Dickillä.
Plussat: Tällaiset arvioijat tämä penkki on tukeva, hyvin tehty ja helppo koota. Yksi tyytyväinen asiakas kirjoitti: ”Olin erittäin vaikuttunut, kun näin tämän henkilökohtaisesti; Se ylitti odotukseni! Se on aivan yhtä hyvä kuin jotkut näin hinnoiteltuna 500–600 dollaria."
Haittoja: Jotkut toivovat, että istuimen ja selkänojan välinen kuilu oli hiukan kapeampi.
Osta nytHaluatko olla ensimmäinen, joka kuulee viimeisimmistä (ja suurimmista) myymälätuotteiden pudotuksista, räätälöityistä kokoelmista, alennuksista ja muusta? Rekisteröidy, että Intel toimitetaan suoraan postilaatikkoosi.
